Sapete chì u cardamomu hè a terza spezia più cara di u mondu dopu à u zafferanu è a vaniglia ? A spezia hè originaria di u subcontinente indianu è hè un alimentu basicu in e famiglie cumuni. U cardamomu hè adupratu per u so vastu prufilu di sapori, u so gustu riccu è i so numerosi benefici per a salute. U cardamomu hè ancu necessariu per u so oliu essenziale chì hè cunsideratu assai caru per via di u prucessu chì richiede assai travagliu. Tuttavia, malgradu u prezzu elevatu, l'oliu essenziale di cardamomu, in particulare quellu organicu, hè impurtante per parechji benefici per a pelle è a salute. Questu oliu riccu è aromaticu hè cunsideratu cum'è unu di l'olii più fini chì pò svelà u sicretu di numerosi benefici per u benessere.
L'oliu essenziale di cardamomu cuntene principalmente acetatu di terpinilu, acetatu di linalile è 1,8-cineolu. Quessi custituenti principali di l'oliu essenziale sò cunnisciuti per esse estremamente attraenti in l'aroma, ma anu ancu utilità per a salute cum'è e seguenti.
- L'oliu essenziale di cardamomu prutege l'igiene orale
Unu di l'usi degni di nota di l'oliu di cardamomu hè in a salute orale. Siccomu cuntene proprietà antibatteriche è altre proprietà disinfettanti, pò esse particularmente utile per priservà e gengive è i denti da qualsiasi germe chì puderia stà dentru. Inoltre, u cardamomu hè cunnisciutu per u so aroma floreale riccu è dolce. Questu aiuta ancu à mantene l'alitu frescu longu dopu l'usu è alluntana e malatie orali cumuni cum'è a piorrea, u tartaru, e carie, ecc. A ricerca suggerisce chì l'oliu essenziale di cardamomu hè estremamente utile per trattà a carie dentale.
- Rinfurzà l'immunità cù l'oliu di cardamomu
L'olii à basa di cardamomu sò cunsiderati per avè un effettu riscaldante dopu l'applicazione topica. Questu pò ancu aiutà à rinfurzà l'immunità cumbattendu u raffreddore o l'influenza. L'oliu di cardamomu usa e so proprietà antibatteriche per assicurà chì a risposta immune di u corpu à e malatie sia aumentata esponenzialmente. U calore di l'oliu aiuta à alleviare a congestione di u pettu è à cumbatte u raffreddore. E proprietà calmanti di l'oliu di spezie sò cunnisciute per alleviare a tosse è riduce l'inflammazione. Questu aiuta à prutege è priservà u pettu è, soprattuttu, u sistema respiratoriu da l'invasione di germi.
- L'estratti d'oliu di cardamomu aumentanu u metabolismu è aiutanu à a digestione
U cardamomu hè statu cunnisciutu per longu tempu cum'è una di e spezie più amichevuli per l'intestinu. Questu hè perchè a spezia cuntene nutrienti chì aiutanu à equilibrà a flora intestinale è servenu cum'è un ingrediente potenziale per i batteri intestinali boni. Quessi batteri aiutanu ancu à scumpone l'alimentu è aiutanu a digestione. Inoltre, unu di l'usi più impurtanti di l'oliu di cardamomu deriva da u so cumpunente custituente - a melatonina chì stimula u metabolismu. Questu aiuta à un prucessu digestivu più veloce è megliu è aiuta à creà e cundizioni adatte per una agitazione più rapida di i grassi è assicurà a perdita di pesu.
- L'oliu di cardamomu pò aiutà in a ritenzione di nicotina
U fumu hè una di e ragioni più cumuni di a morte prematura di parechje persone in u mondu. A maiò parte di a ghjente vole smette di fumà, ma ùn hè micca capace. Questu hè per via di i sintomi di astinenza da a nicotina. L'oil pulling hè un ottimu modu per assicurà a minimizazione di i sintomi di astinenza. L'estratti d'oliu di cardamomu, quandu sò mischiati cù olii vettori, aiutanu à prevene i sintomi di astinenza dannosi.