breve descrizzione:
Mentre chì l'arbe di basilica fresca sò ancu benifichi è un modu grandile per aromatizà ricette, l'oliu essenziale di basilica hè assai più cuncentratu è potente. I composti truvati in l'oliu di basilica sò distillati à vapore da foglie, steli è fiori freschi di basilica per furmà un extracte chì cuntene alti livelli diantioxidantiè altri phytochemicals benefica.
U caratteru aromaticu di ogni tipu di basilica hè determinatu da u genotipu esatta di a pianta è i cumposti chimichi maiò. L'oliu essenziale di basilica (da basilica dolce) hè cunnisciutu di cuntene 29 composti cù i trè primari sò monoterpeni ossigenati (60,7-68,9 per centu), seguitu da idrocarburi sesquiterpeni (16,0-24,3 per centu) è sesquiterpeni ossigenati (12,0-14,4 per centu). U mutivu per quessa chì ci hè una gamma per ogni cumpunente attivu hè duvuta à u fattu chì a cumpusizioni chimica di l'oliu cambia secondu a stagione. (2)
Sicondu una rivista di 2014 publicata da u Dipartimentu di Fitochimica in u Cunsigliu Indianu di Ricerca Medica, l'oliu di basilica hè stata utilizata in modu efficace cum'è una pianta medicinale tradiziunale per u trattamentu di mal di testa, tosse, diarrea, stitichezza, verruche, vermi, malfunzionamenti renali è più. . (3)I benefici di basilicaincludenu ancu a capacità di luttà contra i batteri è l'odori in l'alimenti è in a pelle, per quessa, l'oliu di basilica pò esse truvatu in l'alimenti, e bevande, i prudutti di salute dentale è orale, è ancu in fragrances.
L'oliu di basilica è l'oliu di basilica santa (chjamatu ancu tulsi) sò diffirenti in quantu à a cumpusizioni chimica, ancu s'ellu anu qualchì usu in cumunu. Cum'è basilica dolce,basilica santaaiuta à cumbatte i batteri, a fatigue, a inflamazioni è l'infizzioni.
13 usi di l'oliu essenziale di basilica
1. Potente Antibacterial
L'oliu di basilica hà dimustratu una attività antimicrobiana impressiunanti contr'à una larga gamma di batteri, lieviti è muffa di l'alimentariu. I circadori anu dimustratu chì l'oliu di basilica hè efficace contr'à un patogenu cumuni di l'alimentu cunnisciutu cum'èE. coli.(4)
Un altru studiu hà dimustratu chìOcimum basilicumL'olii ponu diminuite i batteri per via di spoilage è patogeni di l'alimentariu quandu sò inclusi in l'acqua utilizata per lavà i prudutti organici freschi. (5)
Pudete utilizà l'oliu di basilica in a vostra casa per caccià i batteri da a cucina è i bagni, impediscenu a contaminazione di a superficia è purificà l'aria. Pruvate a diffusione o l'oliu di basilica o cumminendu cù l'acqua in una buttiglia spray per strofinate a superficia in a vostra casa. Pudete ancu aduprà spray per pulisce i prudutti.
2. Trattamentu di Cold and Flu
Ùn vi maravigliate troppu se vede a basilica nantu à una lista di olii essenziali chì ponu aiutà à allevà i sintomi di u friddu è di a gripe.Reader's Digest, per esempiu, recentemente includeu l'oliu essenziale di basilica in quellu tipu esattu di lista è hà evidenziatu e so "qualità anti-spasmodiche chì funzionanu megliu se fate una inalazione di vapore o beie tè fatta cù questu". (6)
Allora cumu pò aiutà l'oliu di basilica cù un casu di friddu o gripe? Sia u friddu cumuni è a gripe sò causati da virus è a ricerca hà dimustratu chì l'oliu di basilica hè un antivirale naturali. (7) Allora pò esse surprisante, ma veru chì l'oliu di basilica pò esse usatu cum'è arimediu naturali di u friddu.
Sè vo site malatu, ricumandemu di sparghje l'oliu in tutta a vostra casa, aghjunghje una à duie gocce à un bagnu di vapore, o fate un fretu di vapore in casa.usendu oliu d'eucalyptusè l'oliu di basilica chì pò massaggiate in u pettu per apre i vostri passaggi nasali.
3. Eliminatore di Odor Naturale è Cleaner
Basil hè capaci di eliminà i batteri è i fungi chì causanu l'odore da a vostra casa, vittura, apparecchi è mobili grazia à e so proprietà antibacteriale è antifungali. (8) In fattu, a parolla basilica hè derivata da a frase greca chì significa "odore".
Tradizionalmente in l'India, hè stata aduprata per parechje applicazioni culinarie, cumprese per eliminà l'odori è pulisce l'equipaggiu di cucina. Eseguite parechje gocce attraversu i vostri apparecchi di cucina; combina cù u bicarbonato di soda per sguassà e macchie è i batteri da i pani o pani; o spruzzallu in u to toilette, doccia è bidoni di basura.
4. Enhancer Savore
Probabilmente sapete cumu solu un coppiu di foglie di basilica fresca pò rinfurzà soprattuttu un platu. L'oliu di basilica pò ancu infundà una larga varietà di ricette cù u so aroma è u so sapori. Basta à aghjunghje una o duie gocce à i succhi, i smoothies,salsi o condimentiinvece di aduprà basilica fresca strappata. In u prucessu, fate a vostra cucina un odore grande è riduce ancu u risicu di contaminazione alimentaria! Avà, ci hè una situazione win-win.
5. Muscle Relaxant
Grazie à e so proprietà antiinflamatorii, l'oliu di basilica pò aiutà cù i musculi dolenti. (9) Utile cum'è arilassante muscolare naturale, Pudete strofinate uni pochi di gocce d'oliu essenziale di basilica inseme cù l'oliu di coccu in i musculi o articuli dolorosi è inchiti. Per aiutà ancu à rilassà e zone tense è sentu sollievu immediatu, pruvate à immergete in un bagnu caldu cù sali Epsom è un paru di gocce dioliu di lavandaè oliu di basilica.
6. Ear Infection Remedy
L'oliu di basilica hè qualchì volta cunsigliatu cum'è arimediu naturali per l'infezzione di l'orechja. Un studiu publicatu inU Journal of Infectious Diseasesutilizatu un mudellu d'animali per fighjà l'effetti di mette l'oliu di basilica in i canali di l'orechja di i sughjetti cù infizzioni di l'orella media. Chì anu trovu ? L'oliu di basilica "curatu o guaritu" più di a mità di i sughjetti animali cù infizzioni di l'orechja per via diH. influenzaebattìri cumparatu à circa un sei percentu di guariscenza in u gruppu placebo.
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