breve descrizzione:
Top 15 Usi è Beneficii
Alcune di i numerosi usi è benefici di l'oliu di menta include:
1. Relieves Muscle and Joint Pain
Se vi dumandate se l'oliu di menta hè bonu per u dolore, a risposta hè un "sì!" L'oliu essenziale di menta hè un analgésicu naturali assai efficace è rilassante musculare.
Havi ancu proprietà rinfrescanti, tonificanti è antispasmodiche. L'oliu di menta hè particularmente utile per allevà un mal di testa di tensione. Un prucessu clinicu indica chìcumporta cum'è l'acetaminophen.
Un altru studiu mostra chìoliu di menta appiicata topicamentehà vantaghji di sollievu di u dolore assuciatu cù a fibromialia è u sindromu di u dolore miofascial. I ricercatori anu truvatu chì l'oliu di menta, l'eucalyptus, a capsaicina è l'altri preparati di erbe pò esse utili perchè travaglianu cum'è analgésici topichi.
Per utilizà l'oliu di menta per u sollievu di u dulore, simpricimenti applicà duie à trè gocce per u topicu à l'area di preoccupazione trè volte à ghjornu, aghjunghje cinque gocce à un bagnu caldu cù sal Epsom o pruvate una massa musculare fatta in casa. A combinazione di menta cù l'oliu di lavanda hè ancu un modu grandile per aiutà u vostru corpu à rilassate è riduce u dolore musculare.
2. Sinus Care è Aid Respiratory
L'aromaterapia di menta pò aiutà à unclog i vostri sinus è offre sollievu da una gola graffiata. Agisce cum'è un expectorante rinfrescante, aiutendu à apre e vostre vie aeree, pulisce u mucus è riduce a congestione.
Hè ancu unu di ii migliori olii essenziali per u friddu, gripe, tosse, sinusite, asma, bronchite è altre cundizione respiratorie.
Studi di labburatoriu mostranu chì i cumposti truvati in l'oliu di menta anu proprietà antimicrobiche, antivirali è antioxidanti, chì significheghja ancu aiutà à cumbatte l'infizzioni chì portanu à i sintomi chì implicanu e vie respiratorie.
Imbulighjate l'oliu di menta cù l'oliu di coccu èoliu d'eucalyptusper fà u mostrofinate di vapore in casa. Pudete ancu sparghje cinque gocce di menta piperita o applicà duie à trè gocce in topica à i tempii, u pettu è u collu.
3. Relief allergii di stagione
L'oliu di menta hè assai efficace per rilassà i musculi in i vostri passaghji nasali è aiuta à sguassà u muck è u polline da u vostru trattu respiratoriu durante a stagione allergii. Hè cunsideratu unu di i miglioriolii essenziali per allergiiper via di e so proprietà expectoranti, antiinflamatorii è tonificanti.
Un studiu di laboratoriu publicatu in uJournal Europeu di Ricerca Medicatrovu chìI composti di menta pepperu anu mostratu un putenziale efficacità terapeuticaper u trattamentu di disordini inflammatorii cronichi, cum'è rinitis allergique, colitis è asma bronchiale.
Per aiutà à allevà i sintomi di l'allergii staghjunali cù u vostru propiu pruduttu DIY, diffonde l'oliu di menta è eucalyptus in casa, o applicà duie à trè gocce di menta per u topicu à i tempii, u pettu è u collu.
4. Aumenta l'Energia è Improves Exercise Performance
Per una alternativa non tossica à e bevande energetiche malsane, pigliate un pocu di menta. Aiuta à rinfurzà i vostri livelli di energia in viaghji longu, in a scola o in ogni altra volta chì avete bisognu di "brucia l'oliu di mezzanotte".
A ricerca suggerisce chìpò ancu aiutà à migliurà a memoria è a vigilanzaquandu inalate. Pò esse usatu per rinfurzà a vostra prestazione fisica, sia chì avete bisognu di un pocu di spinta durante i vostri allenamenti settimanali o si entrene per un avvenimentu atleticu.
Un studiu publicatu in uAvicenna Journal of Phytomedicineinvestigatu ueffetti di l'ingestione di menta nantu à l'esercituprestazione. Trenta studenti universitari maschili sani sò stati divisi aleatoriamente in gruppi sperimentali è di cuntrollu. Sò stati datu una sola dosa orale di oliu essenziale di peppermint, è e misurazioni sò state pigliate nantu à i so paràmetri fisiologichi è e prestazioni.
I ricercatori anu osservatu miglioramenti significativi in tutte e variàbili pruvati dopu l'ingestimentu di l'oliu di menta. Quelli chì sò in u gruppu sperimentale dimustranu un aumentu incrementale è significativu in a so forza di aderenza, saltu verticale è saltu longu.
U gruppu di l'oliu di menta hà ancu dimustratu un incrementu significativu in a quantità di l'aria chì hè exhaled da i pulmoni, u piccu di u flussu di respirazione è u piccu di u flussu di l'exhaling. Questu suggerisce chì a menta pò avè un effettu pusitivu nantu à i musculi lisci bronchiali.
Per rinfurzà i vostri livelli d'energia è migliurà a cuncentrazione cù l'oliu di menta, pigliate una à duie gocce internamente cù un biccheri d'acqua, o applicà dui à trè gocce in topica à i tempii è u spinu di u collu.
5. Alleviate Headaches
A menta per i mal di testa hà a capacità di migliurà a circulazione, calmà l'intestinu è rilassate i musculi tensi. Tutte queste cundizioni ponu causà mal di testa di tensione o migraine, facendu l'oliu di menta unu di i miglioriolii essenziali per i mal di testa.
Un prucessu clinicu di circadori in a Clinica Neurologica di l'Università di Kiel, Germania, hà truvatu chì acumminazzioni di oliu di menta, oliu d'eucalyptus è etanolhà avutu un "effettu analgésicu significativu cù una riduzione di a sensibilità à i mal di testa". Quandu questi olii sò stati appiicati à a fronte è à i tempii, anu ancu aumentatu u rendiment cognitivu è avianu un effettu di rilassante musculu è mentale.
Per aduprà cum'è un rimediu naturali di u mal di testa, basta à applicà duie à trè gocce à i tempii, a fronte è u collu. Cumincià à allevà u dolore è a tensione à u cuntattu.
6. Improves IBS Symptoms
I capsuli d'oliu di menta sò stati dimustrati per esse efficaci à trattà in modu naturali u sindromu di l'intestione irritable (IBS).Oliu di menta per l'IBSriduce i spasmi in u colon, rilassate i musculi di i vostri intestini, è pò aiutà à riduce l'inflazione è a gassità.
Un prucessu clinicu randomizatu cuntrullatu da placebo hà truvatu una riduzione di 50 per centu in i sintomi di l'IBS cù u 75 per centu di i pazienti chì l'anu utilizatu. Quandu 57 pazienti cù IBS sò stati trattatiduie capsule d'oliu di menta duie volte à ghjornudurante quattru settimani o placebo, a maiuranza di i pazienti in u gruppu di peppermint hà sperimentatu sintomi megliurà, cumprese un sanguinamentu abdominal ridottu, dolore o discomfort abdominal, diarrea, stitichezza è urgenza à a defecazione.
Per aiutà à esaltà i sintomi di l'IBS, pruvate à piglià una à duie gocce d'oliu di menta internu cù un vetru d'acqua o aghjunghje à una capsula prima di pranzi. Pudete ancu applicà dui à trè gocce in u to abdomen.
7. Freshens Breath è sustene a salute orale
Pruvata è vera per più di 1000 anni, a pianta di menta hè stata aduprata per rinfrescà l'alitu naturali. Questu hè probabilmente per via di a stradaL'oliu di menta mata i batteri è i fungichì pò purtà à cavità o infezzione.
Un studiu di laboratoriu publicatu in uRevista Europea di Dentistrytruvò chì l'oliu di menta piperita (inseme cùoliu d'arburu di tèèoliu essenziale di timu)mostra attività antimicrobianacontr'à i patogeni orali, cumpresiStaphylococcus aureus,Enterococcus faecalis,Escherichia colièCandida albicans.
Per rinfurzà a vostra salute orale è rinfrescà u vostru respiru, pruvate à fà u miodentifricio di soda fatta in casaocollutori di bocca fatti in casa. Pudete ancu aghjunghje una goccia d'oliu di menta à u vostru pruduttu di dentifricu acquistatu in a tenda o aghjunghje una goccia sottu à a lingua prima di beie liquidi.
8. Promotes Hair Growth è Reduces Dandruff
Peppermint hè aduprata in parechji prudutti d'alta qualità per a cura di i capelli perchè pò naturalmente addensà è nutrisce i filamenti danni. Pò esse usatu cum'è un trattamentu naturali per i capelli dilati, è aiuta à stimulà u scalp è energizà a vostra mente.
In più,mentolu hà pruvatu à esseun agentu antisetticu putente, cusì pò aiutà à caccià i germi chì si sviluppanu nantu à u scalp è i filamenti. Hè ancu usatu inshampoo antiforfora.
Pò esse veramente unu di i migliori olii per a crescita di i capelli.
Un studiu in animali chì hà pruvatu a so efficacità per a ricrescita nantu à i topi hà dimustratu chì dopuapplicazione topica di mentadurante quattru settimani, ci era un aumentu significativu di u grossu dermal, u numeru di follicle è a prufundità di u follicle. Era più efficace di l'applicazione topica di salina, oliu di jojoba è minoxidil, un medicazione chì hè utilizatu per a ricrescita.
Per utilizà a menta per i vostri chjusi per prumove a crescita è l'alimentazione, aghjunghje solu duie à trè gocce à u vostru shampoo è acondicionador. Pudete ancu fà u moshampoo fatti in casa à a menta di rosmarinu, Fate un pruduttu spray aghjunghjendu 5 à 10 gocce di menta à una buttiglia di spruzzo pienu d'acqua o simpricimenti massaggiate duie à trè gocce in u to scalp mentre duscia.
9. Relieves Prurito
A ricerca mostra chì u mentolu chì si trova in l'oliu di menta inibisce u pruritu. Un prucessu clinicu triple-cecu chì implica 96 donne incinte selezziunate aleatoriamente diagnosticati cun prurito hà pruvatu a capacità di a menta piperita per migliurà i sintomi. Pruritus hè un prublema cumuni chì hè assuciatu cù un prurito frustrante è continuu chì ùn pò micca esse calmatu.
Per u studiu, e donne anu applicatu acumminazzioni di menta è oliu di sésamoo placebo duie volte à ghjornu per duie simane. I ricercatori anu truvatu chì a gravità di u pruritu in u gruppu trattatu hà dimustratu una diferenza statistica significativa cumparatu cù u gruppu placebo.
Vivendu cù prurito pò esse un dolore. Per aiutà à allevà u pruritu cù a menta piperita, simpricimenti applicà dui à trè gocce topicamente à l'area di preoccupazione, o aghjunghje cinque à 10 gocce à un bagnu d'acqua calda.
Sì avete a pelle sensibile, combina cù l'oliu di trasportatore di parti uguali prima di l'applicazione topica. Pudete ancu mischjà in una lotione o crema in u locu di l'oliu di trasportatore, o combina a mentaoliu di lavanda per u sollievu di prurito, cum'è a lavanda hà proprietà calmante.
10. Repels Bugs Naturalmente
A cuntrariu di noi l'omu, una quantità di picculi critters odianu l'odore di menta, cumprese formiche, ragni, blatte, mosquitos, topi è possibbilmente ancu pidocchi. Questu fa l'oliu di menta per l'aragni, formiche, topi è altri pesti un agente repellente efficace è naturali. Pò esse ancu efficace per i ticks.
Una rivista di repellenti d'insetti basati in piante publicata inJournal du paludismetruvò chì a pianta più efficaceolii essenziali usati in repellenti di buginclude:
- menta
- lemongrass
- geraniol
- pinu
- cedru
- timu
- patchouli
- chiodi di garofano
Questi olii sò stati trovati per repelle i vettori di malaria, filaria è febbre gialla per 60-180 minuti.
Un altru studiu hà dimustratu chì l'oliu di menta hà risultatu in 150 minutitempu di prutezzione cumpleta contra i mosquitos, cù solu 0,1 mL d'oliu appiicatu nantu à i braccia. I circadori anu nutatu chì dopu à 150 minuti, l'efficacità di l'oliu di menta hè diminuitu è hà da esse riapplicata.
11. Reduce Nausea
Quandu 34 pazienti anu sperimentatu nausea post-operatoria dopu avè sottumessu a chirurgia cardiaca è anu utilizatu ainalatore di aromaterapia nasale chì cuntene oliu di menta, i so livelli di nausea sò stati trovati significativamente diffirenti di prima di inhaling peppermint.
I pazienti anu dumandatu à valutà i so sentimenti di nausea nantu à una scala da 0 à 5, cù 5 essendu a più grande nausea. U puntuatu mediu passava da 3.29 prima di inalazione di l'oliu di menta à 1.44 dui minuti dopu.
Per caccià a nausea, basta inhale l'oliu di menta direttamente da a buttiglia, aghjunghje una goccia à un vetru d'acqua distillata o strofinate una o duie gocce daretu à l'arechje.
12. Improves Colic Symptoms
Ci hè una ricerca chì suggerisce chì l'oliu di menta pò esse utile cum'è un rimediu naturali di colicu. Sicondu un studiu crossover publicatu inMedicina cumplementaria è alternativa basata in l'evidenza,l'usu di l'oliu di menta hè ugualmente efficacecum'è a droga Simethicone per u trattamentu di i colichi infantili, senza l'effetti secundari assuciati cù i medicazione prescritti.
I ricercatori anu truvatu chì u tempu mediu di chianci trà i zitelli cun coliche passava da 192 minuti à ghjornu à 111 minuti à ghjornu. Tutte e mamme anu riportatu una diminuzione uguale di a frequenza è a durata di l'episodii di coliche trà quelli chì utilizanu l'oliu di menta è Simethicone, un medicazione chì hè utilizatu per alleviare gassness, gonfiore è discomfort stomacu.
Per u studiu, i zitelli anu datu una gocciaMentha piperitaper kilogramu di pisu corpu una volta à ghjornu per un periodu di sette ghjorni. Prima di aduprà nantu à u vostru zitellu, assicuratevi di discutiri stu pianu di trattamentu cù u pediatricu di u vostru zitellu.
13. Aumenta a salute di a pelle
L'oliu di menta piperita hà effetti calmanti, ammorbidenti, tonificanti è antiinflamatori nantu à a pelle quandu hè utilizatu topicamente. Havi proprietà antisettiche è antimicrobiana.
Una rivista di l'olii essenziali cum'è potenziali antimicrobici per trattà e malatie di a pelle publicata inMedicina cumplementaria è alternativa basata in l'evidenzatrovu chìL'oliu di menta hè efficace quandu si usariduce:
- punti neri
- varicella
- pelle grassa
- dermatite
- inflammation
- pelle pruriginosa
- tigna
- scabbia
- sunburn
Per migliurà a salute di a vostra pelle è aduprà cum'è un rimediu di casa per l'acne, mischjà dui o trè gocce cù l'oliu essenziale di lavanda in parti uguali, è appricà a cumminazzioni topicamente à l'area di preoccupazione.
14. Sunburn Prutezzione è Relief
L'oliu di menta pò idratà e zone affettate da u sole è alleviate u dulore. Pò esse ancu usatu per aiutà à prevene u sole.
Un studiu in vitro hà trovu chìL'oliu di menta hà un fattore di prutezzione di u sole (SPF)valore chì hè più altu ch'è a maiò parte di l'altri olii essenziali, cumprese l'olii di lavanda, eucalyptus, tea tree è rosa.
Per rinfurzà a guariscenza dopu l'esposizione à u sole è aiutà à prutege da u sole, mischjà dui o trè gocce d'oliu di menta cù una meza cucchiara d'oliu di coccu, è appricà direttamente à l'area di preoccupazione. Pudete ancu fà u mo naturalispray sunburn fatti in casaper alleviare u dolore è sustene u rinnovamentu di a pelle sana.
15. Potenziale Agente Anti-Cancer
Ancu s'ellu hè necessariu più ricerca in questa zona, certi studii di labburatoriu indicanu chì a menta pò esse utile com'è agentu anticanceru. Unu tali studiu trovu chì u compostumentolu impedisce a crescita di u cancer di prostatainducendu a morte cellulare è regule i prucessi cellulari
Prezzo FOB:US $0.5 - 9,999 / Pezzu Min.Order Quantità:100 Piece / Pieces Capacità di furnimentu:10000 Piece / Pieces per Month 
