Chì ghjè l'oliu di menta piperita?
Oliu di menta piperitahè estrattu da a pianta di menta piperita, chì cresce in tutta l'Europa è l'America di u Nordu.1 A pianta, chì hè classificata cum'è erba, hè una mistura trà dui tipi di menta - a menta acquatica è a menta verde. 
Sia e foglie sia l'oliu naturale di a pianta di menta piperita sò aduprati per scopi benefichi. L'oliu naturale, da induve vene l'oliu essenziale di menta piperita, vene sia da i fiori sia da e foglie. Tutta a pianta di menta piperita cuntene mentolu, chì furnisce una sensazione rinfrescante è pò aiutà à alleviare u discomfort.
Hà ancu proprietà detergenti, purificanti è rinfrescanti.2 Oghje, a menta piperita hè aduprata per ogni tipu di scopi diversi è hè dispunibule in ogni tipu di forme diverse, cum'è tablette, oliu essenziale, tinture è tè.
Chì face l'oliu di menta piperita?
L'oliu di menta piperita pò esse adupratu in tanti modi. Pò esse applicatu topicamente à a pelle, ma assicuratevi di diluì lu prima cù un oliu vettore, cum'è l'oliu di jojoba. Pudete mette un pocu in un diffusore è respirà u prufume rinfrescante di menta intornu à voi.
Pudete inalallu dolcemente è pudete beie tè à a menta piperita. Pudete ancu fà u bagnu, sia solu sia cumminatu cù altri olii essenziali cumplementari, cum'è a lavanda è u geraniu.
Dosaggio di l'oliu di menta piperita
A menta hè generalmente sicura per l'adulti quandu hè aduprata secondu l'istruzzioni furnite, ma ùn deve esse aduprata da i zitelli di menu di quattru anni o da e donne chì sò incinte o allattanu.
Per u discomfort digestivu, pigliate menta piperita in forma di capsule o cum'è tè. Leghjite attentamente l'etichetta per l'istruzzioni. In generale, hè cunsigliatu chì l'adulti possinu piglià trà 0,2 è 0,4 ml d'oliu di menta piperita in forma di capsule finu à trè volte à ghjornu.
Per alleviare u mal di testa, applicate 10% d'oliu essenziale di menta piperita diluitu cù un oliu vettore, cum'è l'oliu di mandorle, cù parsimonia nantu à a pelle.
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Data di publicazione: 17 di maghju di u 2025