L'interessante di l'aranciu amaru (Citrus aurantium) hè chì in realtà pruduce trè olii essenziali distinti. A buccia di u fruttu quasi maturu rende l'oliu d'aranciu amara mentre e foglie sò a fonte di l'oliu essenziale petitgrain. L'ultimu, ma certamente micca menu, l'oliu essenziale di neroli hè distillatu à vapore da i fiori chjuchi, bianchi è cera di l'arbulu.
L'aranciu amaru hè nativu di l'Africa orientale è l'Asia tropicale, ma oghje hè ancu cultivatu in tutta a regione mediterranea è in i stati di Florida è California. L'arbureti fiuriscenu assai in maghju, è in cundizioni ottimali di crescita, un grande aranciu amaru pò pruduce finu à 60 liri di fiori freschi.
U timing hè cruciale quandu si tratta di creà l'oliu essenziale di neroli, postu chì i fiori perdenu rapidamente u so oliu dopu chì sò sbulicati da l'arbulu. Per mantene a qualità è a quantità di l'oliu essenziale di neroli à a so più alta, a fioritura d'aranciu deve esse cullighjata manualmente senza esse manipulata eccessivamente o brusgiata.
Certi di i cumpunenti principali di l'oliu essenziale di neroli include linalol (28,5 per centu), linalil acetate (19,6 per centu), nerolidol (9,1 per centu), E-farnesol (9,1 per centu), α-terpineol (4,9 per centu) è limonene (4,6 per centu) .
Beneficii per a salute
1. Lowers Inflammation & Pain
Neroli hè statu dimustratu per esse una scelta efficace è terapeutica per a gestione di u dulore è a inflamazioni. I risultati di un studiu in u Journal of Natural Medicines suggerenu chì u neroli pussede cumpunenti biologicamente attivi chì anu a capacità di riduce a inflamazioni aguda è a inflamazioni cronica ancu più. Hè statu ancu truvatu chì l'oliu essenziale di neroli hà a capacità di riduce a sensibilità cintrali è periferica à u dulore.
2. Reduce Stress & Improve Symptoms of Menopause
L'effetti di l'inhalazione di l'oliu essenziale di neroli nantu à i sintomi di a menopausa, u stress è l'estrogenu in e donne postmenopausal sò stati investigati in un studiu 2014. Sessanta trè donne postmenopausal sani sò stati randomizzati per inhale 0,1 per centu o 0,5 per centu oliu di neroli, o oliu d'amanduli (cuntrollu), per cinque minuti duie volte à ghjornu per cinque ghjorni in u studiu di l'Università di Corea di l'Infermiera.
In cunfrontu cù u gruppu di cuntrollu, i dui gruppi di l'oliu di neroli dimustranu a pressione diastolica significativamente più bassa, è ancu miglioramenti in a freccia di u pulsu, i livelli di cortisol serum è a concentrazione di estrogenu. I risultati indicanu chì l'inalazione di l'oliu essenziale di neroli aiuta à allevà i sintomi di a menopausa, aumentà u desideriu sessuale è riduce a pressione di sangue in e donne postmenopausal.
In generale, l'oliu essenziale di neroli pò esse una intervenzione efficace per riduce u stress è migliurà u sistema endocrinu.
3. Diminuisce a pressione di sangue è i livelli di cortisol
Un studiu publicatu in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine hà investigatu l'effetti di l'usu di l'inhalazione d'oliu essenziale nantu à a pressione di sangue è i livelli di cortisol salivare in 83 sughjetti preipertensivi è ipertensivi à intervalli regulari per 24 ore. U gruppu sperimentale hè statu dumandatu à inhale una mistura d'oliu essenziale chì includeva lavanda, ylang-ylang, marjoram è neroli. Intantu, u gruppu placebo hè statu dumandatu à inhale una fragranza artificiale per 24, è u gruppu di cuntrollu ùn hà micca ricevutu trattamentu.
Chì pensate chì i ricercatori anu trovu? U gruppu chì puzzava u mischju di l'oliu essenziale, cumpresu neroli, hà diminuitu significativamente a pressione sanguigna sistolica è diastolica cumparatu cù u gruppu placebo è u gruppu di cuntrollu dopu à u trattamentu. U gruppu sperimentale hà dimustratu ancu diminuzioni significativu in a cuncentrazione di cortisol salivary.
Hè stata cunclusa chì l'inalazione di l'oliu essenziale di neroli pò avè effetti pusitivi immediati è continui nantu à a pressione di sangue è a riduzione di u stress.
Tempu di post: Jul-13-2024