Lemongrass si sviluppa in densi clumps chì ponu crecià sei piedi in altu è quattru pedi in larghezza. Hè nativu di e regioni calde è tropicali, cum'è l'India, l'Asia Sudueste è l'Oceania.
Hè usatu cum'è aerba medicinalein India, è hè cumuni in a cucina asiatica. In i paesi africani è sudamericani, hè popularmente utilizatu per fà u tè.
L'oliu di lemongrass vene da e foglie o grasses di a pianta di lemongrass, u più spessu Cymbopogon flexuosus o Cymbopogon citratus plants. L'oliu hà un odore ligeru è frescu di limonu cù sfumature di terra. Hè stimulante, rilassante, calmante è equilibrante.
A cumpusizioni chimica di l'oliu essenziale di lemongrass varieghja secondu l'urìgine giugrafica. I composti tipicamente includenu terpeni di idrocarburi, alcoli, chetoni, esteri è principalmente aldeidi. L'oliu essenzialecustituitu principalmente di citraleà circa 70 per centu à 80 per centu.
A pianta di lemongrass (C. citratus) hè cunnisciuta da parechji nomi cumuni internaziunali, cum'è lemon grass o lemon grass di l'India Occidentale (inglese), hierba limon o zacate de limón (spagnolu), citronelle o verveine des indes (francese), è xiang. mao (cinese). Oghje, l'India hè u primu pruduttore di l'oliu di lemongrass.
Lemongrass hè unu di l'olii essenziali più populari utilizati oghje per a so larga varietà di benefici per a salute è usi. Cù i so effetti rinfrescanti è astringenti, hè cunnisciutu per cumbatte u calore è strince i tessuti di u corpu.
Benefici è Usi
A cosa serve l'oliu essenziale di lemongrass? Ci sò tanti putenziali usi è benefici di l'oliu essenziale di lemongrass, allora andemu in elli avà.
Unipochi di l'usi più cumuni è benefici di l'oliu essenziale di lemongrass include:
1. Natural Deodorizer è Cleaner
Aduprà l'oliu di lemongrass cum'è anaturali è sicurudeodorante o deodorante. Pudete aghjunghje l'oliu à l'acqua, è l'utilizanu cum'è nebbia o utilizate un diffusore d'oliu o vaporizzatore.
Aghjunghjendu altri olii essenziali, cum'èlavandaooliu d'arburu di tè, pudete persunalizà a vostra propria fragranza naturali.
Puliziacù l'oliu essenziale di lemongrass hè un'altra grande idea perchè ùn solu deodorizeghja naturalmente a vostra casa, ma ancuaiuta à sanitizà.
2. Muscle Relaxer
Avete i musculi malati, o avete crampi ospasmi musculari? I benefici di l'oliu di Lemongrass includenu ancu a so capacitàper aiutà à allevàdolori muscolari, crampi e spasmi. Pò ancu aiutàmigliurà a circulazione.
Pruvate strofinate l'oliu di lemongrass diluted nantu à u vostru corpu, o fate u vostru propiu bagnu di pedi di l'oliu di lemongrass.
3. May Lower Colesterol
Un studiu di ricerca publicatu in a rivista Food and Chemical Toxicology hà guardatu l'effetti di dà à i sughjetti di l'animali cù l'oliu essenziale di lemongrass di colesterol altu per bocca per un totale di 21 ghjorni. I topi sò stati dati 1, 10 o 100 mg / kg d'oliu di lemongrass.
I circadori truvaru chì u sanguei livelli di colesterolu sò ridottiin u grupputrattatu cù a dosa più altud'oliu di lemongrass. In generale, u studiu cuncludi chì "i scuperti anu verificatu a sicurità di l'ingesta di lemongrass à i dosi utilizati in a medicina populari è indicanu l'effettu beneficu di riduce u nivellu di colesterolu in sangue".
4. Bacteria Killer
Un studiu fattu in u 2012 hà pruvatu l'effetti antibacterial di lemongrass. I micro-organisimi sò stati pruvati cù un metudu di diffusione di discu. L'oliu essenziale di Lemongrass hè statu aghjuntu à ainfezione da stafilococco,è i risultatiindicatuchì l'oliu di lemongrass hà disturbatu l'infezzione è funziona cum'è un agentu antimicrobicu (o battìricu).
U cuntenutu citrale è limonene in l'oliu di lemongrasspò tumbà o soffocàcrescita di batteri è fungi. Questu pò aiutà à evità infezioni, cum'è a tigna,pede d'atletao altri tipi di fungi.
Tempu di Post: 25-May-2024