Intensamente aromaticu è savurosu, l'agliu hè utilizatu in quasi ogni cucina in u mondu. Quandu si manghja crudu, hà un sapore putente è picante chì currisponde à i benefici veramente putenti di l'agliu. Hè particularmente altu in certi composti di sulphur chì si crede chì sò rispunsevuli di u so aroma è u gustu, è ancu di i so effetti assai pusitivi nantu à a salute umana. I benefici di l'agliu sò solu secondu à i benefici di curcuma in a quantità di ricerca chì sustene stu superfood. A l'epica di a publicazione di questu articulu, ci sò più di 7 600 articuli valutati da i pari chì anu evaluatu a capacità di a spezia per prevene è migliurà una larga gamma di malatie. Sapete ciò chì tutte sta ricerca hà revelatu? Manghjendu l'agliu regularmente ùn hè micca solu bè per noi - hè stata ligata cù a riduzione o ancu aiutà à prevene quattru di e cause principali di morte in u mondu, cumprese malatie cardiache, infartu, cancer è infizzioni.
6Beneficii di l'agliu crudu
Comu avete da vede, i benefici di l'agliu crudu sò assai. Pò esse usatu cum'è una forma efficace di medicina vegetale in parechje manere, cumpresi i seguenti.
- A malatia di u cori
Sicondu i Centri per u Controlu è a Prevenzione di e Malatie, a malatia di u cori hè u killer n ° 1 in i Stati Uniti, seguita da u cancer. Questa spezia hè stata largamente ricunnisciuta com'è un agentu preventivu è trattamentu di parechje malatie cardiovascular è metaboliche, cumprese l'aterosclerosi, iperlipidemia, trombosi, ipertensione è diabete.
- Pressione sanguigna alta
An fenomenu interessante hè chì sta erba cumuna hè statu dimustratu per aiutà à cuntrullà a pressione alta. Un studiu hà esaminatu l'effettu di l'estrattu di l'agliu invechjatu cum'è un trattamentu additivu per e persone chì anu digià pigliatu medicazione antiipertensiva ma chì anu sempre ipertensione incontrollata.
- Friddi è infizzioni
L'esperimenti anu dimustratu chì l'agliu (o cumposti chimichi specifichi cum'è allicina chì si trovanu in a spezia) hè assai efficace à tumbà innumerevoli microorganismi rispunsevuli di alcune di l'infizzioni più cumuni è rari, cumpresu u friddu cumuni. In fatti, puderia aiutà à prevene i friddi è altre infizzioni.
- Perdita di capelli maschili è femminili (alopecia）
L'alopecia hè una malatia autoimmune cumuna di a pelle, chì causa a perdita di capelli in u scalp, a faccia è à volte in altre zone di u corpu. Diversi trattamenti sò attualmente dispunibuli, ma ùn hè ancu cunnisciuta cura. I circadori anu scupertu chì l'usu di u gelu aghjustatu significativamente à l'efficacità terapèutica di u corticosteroide topicu in u trattamentu di l'alopecia areata. Ancu s'ellu ùn l'avete micca pruvatu direttamente, l'applicazione di l'oliu di coccu infusu à l'agliu cum'è trattamentu autonomu puderia ancu esse più benefica cum'è un rimediu per a perdita di capelli perchè mitiga u risicu di assorbe i corticosteroidi dannosi in a pelle.
- A malatia di Alzheimer è a demenza
A malatia d'Alzheimer hè una forma di demenza chì pò arrubà e persone di a capacità di pensà chjaramente, di fà i travaglii di ogni ghjornu è, in fine, di ricurdà quale sò ancu. Questa spezia cuntene antioxidanti chì ponu sustene i meccanismi protettivi di u corpu contr'à u dannu oxidativu chì ponu cuntribuisce à queste malatie cognitive. Quandu si tratta di i malati di Alzheimer, i plaques di peptide β-amiloide sò cumunamenti osservati in u sistema nervu cintrali, è questi dipositi di plaque risultanu in a produzzione di spezie di ossigenu reattivu è danni neuronali (cellule in u sistema nervu).
- Diabetes
Manghjendu sta spezia populari hè statu dimustratu per aiutà à regulà i livelli di zuccaru in sangue, potenzalmentu piantà o diminuite l'effetti di alcune complicazioni di a diabetes, è ancu di cumbatte l'infezioni, riduce u colesterolu LDL è incuragisce a circulazione.
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Postu tempu: Apr-25-2023