A maiò parte di noi cunnosci gardenias cum'è i grandi fiori bianchi chì crescenu in i nostri giardini o a fonte di un forte odore fiurali chì hè utilizatu per fà cose cum'è lotioni è candele. Ma sapete chì i fiori, i radichi è e foglie gardenia anu ancu una longa storia di usu in a Medicina Tradizionale Cinese?
I pianti Gardenia sò membri di uRubiaceaefamiglia di piante è sò nativu di parti di l'Asia è l'Isule Pacificu, cumprese a Cina è u Giappone. Oghje, l'estrattu di etanolu di frutti è fiori di gardenia hè sempre utilizatu in parechje manere in a medicina di erbe è aromaterapia. Ci hè più di 250 tipi diffirenti di pianti di gardenia, unu di i quali hè chjamatuGardenia jasminoides Ellis,u tipu principarmenti usatu pi fari oliu essenziale.
Benefici è usi di Gardenia
Alcune di i numerosi usi di e piante di gardenia è l'oliu essenziale includenu u trattamentu:
- A lotta contru i danni radicali liberi è a furmazione di tumuri, grazia à e so attività antiangiogenic
- Infizzioni, cumprese infizzioni di l'urinarii è di a vejiga
- A resistenza à l'insuline, l'intolleranza di glucose, l'obesità è altri fattori di risichi ligati à a diabetes è a malatia di u cori
- Acid reflux, vomiting, gas IBS è altri prublemi digestivu
- Depressione è ansietà
- Fatica è nebbia cerebrale
- Ascessi
- Spasmi musculari
- Frebba
- Dolori menstruali
- Mal di testa
1. Aiuta à luttà contra e malatie inflamatorii è l'obesità
L'oliu essenziale di Gardenia cuntene assai antioxidanti chì cumbattenu i danni radicali liberi, più dui composti chjamati geniposide è genipin chì sò stati dimustrati per avè azzioni antiinflamatorii. Hè statu trovu chì pò ancu aiutà à riduce u colesterolu altu, a resistenza à l'insuline / l'intolleranza di glucose è u dannu di u fegatu, potenzialmente offre una certa prutezzione contra a diabetes, a malatia di u cori è a malatia di u fegatu.
2. Pò aiutà à riduce a depressione è l'ansietà
L'odore di i fiori di gardenia hè cunnisciutu per prumove a rilassazione è aiuta à e persone chì si sentenu ferite da u stress. In a Medicina Tradizionale Cinese, a gardenia hè inclusa in l'aromaterapia è e formule di erbe chì sò aduprate per trattà i disordini di l'umore, cumprese a depressione, l'ansietà è l'inquietudine.
3. Aiuta à calmà u trattu digestivu
Ingredienti isolati daGardenia jasminoides, cumpresu l'acidu ursolicu è u genipin, sò stati dimustrati chì anu attività antigastritic, attività antioxidante è capacità neutralizzanti à l'acidu chì prutegge contru una quantità di prublemi gastrointestinali.
4. Lotta Infizzioni è Prutegge Ferite
Gardenia cuntene assai cumposti naturali antibacteriali, antioxidanti è antivirali. Per luttà i friddi, l'infezioni respiratorii / sinusali è a congestione, pruvate à inhaling l'oliu essenziale di gardenia, strofinate nantu à u to pettu, o aduprate un pocu in un diffusore o un vaporizzatore di faccia.
5. Pò aiutà à riduce a fatigue è u dolore (cefalee, crampi, etc.)
L'estratto di Gardenia, l'oliu è u tè sò usati per luttà contra i dolori, i dolori è l'incomfort associati cù mal di testa, PMS, artrite, ferite cumpresi sprains è cramps musculari. Hà ancu certe qualità stimulanti chì ponu ancu aiutà à elevà u vostru umore è à rinfurzà a cognizione.
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Tempu di post: 18-May-2023