Oliu di Timo

L'oliu di timu vene da l'erba perenne chjamata Thymus vulgaris. Questa erba hè un membru di a famiglia di menta, è hè aduprata per a cucina, collutori, potpourri è aromaterapia. Hè nativu di l'Europa miridiunali da u Mediterraniu occidentale à l'Italia miridiunali. A causa di l'olii essenziali di l'erba, hà una quantità di benefici per a salute; in fatti, sti benefici sò ricunnisciuti in tuttu u Mediterraniu dapoi millaie d'anni. L'oliu di timu hè antisetticu, antibacterial, antispasmodic, hypertensive è hà proprietà calmanti.

L'oliu di timu hè unu di l'antioxidanti più forti cunnisciuti, è hè stata utilizata com'è una pianta medicinale da i tempi antichi. U timu sustene u sistema immune, respiratorju, digestivu, nervoso è altri sistemi di u corpu. Hè unu di i migliori olii essenziali per l'hormone perchè equilibra i livelli di l'hormone - aiutendu e donne cù sintomi menstruali è menopausali. Prutege ancu u corpu da e malatie è e malatie periculose, cum'è l'ictus, l'artrite, l'infizzioni fungali è bacteriale, è e cundizioni di a pelle.

Pianta di Timo è Composizione Chimica

A pianta di timu hè un subshrub evergreen arbustiva, basata in legnu cù foglie chjuche, assai aromatiche, grisgi-verde è raggruppati di fiori viola o rosa chì fiuriscenu in u principiu di l'estiu. Di solitu cresce à esse trà sei à 12 inch altu è 16 inch wide. U timu hè megliu cultivatu in un locu caldu è assulanatu cù terra ben drenata.

U timu tollerà bè a siccità, è pò ancu suppurtà i congelati profondi, cum'è si trova in modu salvaticu nantu à e muntagne. Hè piantatu in a primavera è poi cuntinueghja à cultivà cum'è perenne. I graneddi, radichi o cuttings di a pianta pò esse usatu per a propagazione.

Perchè a pianta di timu hè cultivata in parechji ambienti, climi è terreni, ci sò più di 300 varietà cù diversi chemotypes. Ancu s'ellu si vedenu tutti listesse, a cumpusizioni chimica hè diversa cù i beneficii per a salute currispondenti. I cumpunenti principali di l'oliu essenziale di timu includenu tipicamente alfa-tujone, alfa-pinene, camphene, beta-pinene, para-cymene, alpha-terpinene, linalol, borneol, beta-caryophyllene, timol è carvacrol. L'oliu essenziale hà un aroma piccante è caldu chì hè putente è penetrante.

L'oliu essenziale di timu cuntene 20 per centu à 54 per centu di timol, chì dà l'oliu di timu e so proprietà antisettiche. Per quessa, l'oliu di timu hè cumunimenti usatu in collutori è dentifrici. Uccide in modu efficace i germi è l'infizzioni in a bocca è prutegge i denti da a placca è a carie. Thymol uccide ancu i fungi è hè aghjuntu cummerciale à i disinfettanti di mani è creme antifungali.

9 Beneficii di l'oliu di Timo

1. Tratta i cundizzioni respiratorii

L'oliu di timu drena a congestione è cura l'infizzioni in u pettu è a gola chì causanu u friddu cumuni o a tosse. U friddu cumuni hè causatu da più di 200 virus diffirenti chì ponu attaccà e vie respiratorie superiore, è si sparghjenu in l'aria da persona à persona. Cause cumuni di catturà un friddu includenu un sistema immune debilitatu, mancanza di sonnu, stress emotivo, esposizione à u muffa è un trattu digestivu malsanu.

A capacità di l'oliu di timu per tumbà l'infizzioni, riduce l'ansietà, sbarazzà u corpu di tossine è trattà l'insomnia senza droghe face u rimediu naturali perfettu per u friddu cumuni. A megliu parte hè chì hè tuttu naturali è ùn cuntene micca i sustanzi chimichi chì ponu esse truvati in i medicazione.

2. Kills Bacteria è Infizzioni

A causa di cumpunenti di timu cum'è caryophyllene è camphene, l'oliu hè antisetticu è uccide l'infizzioni nantu à a pelle è in u corpu. L'oliu di timu hè ancu antibacterial è impedisce a crescita bacteriana; questu significa chì l'oliu di timu hè capaci di trattà infizzioni intestinali, infizzioni di bacteria in i genitali è uretra, battìri chì si accumula in u sistema respiratorju, è guarisce i taglii o ferite chì sò esposti à batteri dannosi.

Un studiu 2011 realizatu à l'Università Medica di Lodz in Pulonia hà pruvatu a risposta di l'oliu di timu à 120 ceppi di bacteria isolati da i malati cù infizzioni di a cavità orale, respiratorii è genitourinary. I risultati di l'esperimenti anu dimustratu chì l'oliu da a pianta di timu mostrava una attività estremamente forte contru tutti i ceppi clinichi. L'oliu di timu hà ancu dimustratu una bona efficacità contr'à e ceppi resistenti à l'antibiotici.

L'oliu di timu hè ancu un vermifuge, perchè uccide i vermi intestinali chì ponu esse assai periculosi. Aduprate l'oliu di timu in a vostra purificazione parassita per trattà i vermi tondi, i vermi di cinta, i vermi di ganciu è i vermi chì crescenu in ferite aperte.

3. Promuove a Salute di a Pelle

L'oliu di timu pruteghja a pelle da i batteri dannosi è l'infizzioni fungi; funziona ancu com'è un rimediu in casa per l'acne; guarisce ferite, ferite, tagli e cicatrici; allevia le bruciature; è naturalmente rimedii rashes.

L'eczema, o esempiu, hè un disordine cumuni di a pelle chì provoca a pelle secca, rossa, pruriginosa chì pò sbulicà o crack. A volte, questu hè duvuta à una digestione povera (cum'è l'intestinu leaky), stress, eredità, medicazione è carenze immune. Perchè l'oliu di timu aiuta u sistema digestivu, stimula l'eliminazione di tossine da u corpu per via di l'urinazione, rilassa a mente è funziona cum'è antioxidante, hè u trattamentu naturali perfettu di eczema.

Un studiu publicatu in u British Journal of Nutrition hà misuratu i cambiamenti in l'attività di l'enzima antioxidante quandu sò trattati cù oliu di timu. I risultati mettenu in risaltu u potenziale benefiziu di l'oliu di timu cum'è un antioxidante dieteticu, postu chì u trattamentu di l'oliu di timu hà migliuratu a funzione cerebrale è a cumpusizioni di l'acidu grassu in i ratti anziane. U corpu usa antioxidanti per prevene da i danni causati da l'ossigenu, chì pò purtà à u cancer, a dimenzja è a malatia di u cori. Un bonus à u cunsumu di l'alimenti ricchi di antiossidanti hè chì rallenta u prucessu di anziane è porta à una pelle sana è luminosa.

4. Promotes Salute Denti

L'oliu di timu hè cunnisciutu per trattà i prublemi orali cum'è a carie dentale, a gengivite, a placca è u malu alitu. Cù e so proprietà antisettiche è antibacteriali, l'oliu di timu hè un modu naturali per tumbà i germi in a bocca per pudè evità l'infizzioni orali, cusì funziona cum'è un rimediu naturali di malatie di gengive è cura l'alitu cattivu. Thymol, un cumpunente attivu in l'oliu di timu, hè usatu cum'è vernice dentale chì prutegge i denti da a carie.

5. Serve cum'è Bug Repellent

L'oliu di timu allunta i pesti è i parassiti chì si alimentanu di u corpu. Pesti cum'è mosquitoes, pulci, pidocchi è cimici di u lettu pò fà u caosu nantu à a vostra pelle, capelli, vestiti è mobili, cusì tenete fora cù questu oliu essenziale naturali. Uni pochi gocce d'oliu di timu repellenu ancu e fale è scarabeci, cusì u vostru armariu è a cucina sò sicuri. Se ùn avete micca ghjuntu à l'oliu di timu abbastanza prestu, tratta ancu i piccati d'insetti è i pungi.

6. Aumenta a Circulazione

L'oliu di timu hè un stimulante, cusì attiva a circulazione; A circulazione bluccata porta à e cundizioni cum'è l'artrite è l'ictus. Stu oliu putente hè ancu capaci di rilassà l'arterie è i vini - riducendu u stress in u core è a pressione di sangue. Chì face l'oliu di timu un rimediu naturali per a pressione alta.

Un colpu, per esempiu, si trova quandu un vinu sanguinu sfonda in u core o un vinu sanguinu à u cervellu hè ostruitu, restringendu l'ossigenu à u core. Questa privazione di l'ossigenu significa chì e cellule in u vostru cervellu mureranu in pochi minuti, è porta à prublemi di equilibriu è di muvimentu, deficit cognitivi, prublemi di lingua, perdita di memoria, paralisi, convulsioni, discorsu slurred, prublemi di deglutizione è debule. Hè cusì cruciale per mantene u vostru sangue chì circula in tuttu u corpu è in u cervellu, perchè se qualcosa devastanti cum'è un colpu, avete bisognu di cercà trattamentu in una à trè ore per esse efficace.

Mantene davanti à a vostra salute è utilizate rimedi naturali è sicuri cum'è l'oliu di timu per aumentà a circulazione di sangue. L'oliu di timu hè ancu un tonicu, cusì tonifica u sistema circulatori, rinforza i musculi cardiaci è mantene u sangue chì scorri bè.

7. Eases Stress and Anxiety

L'oliu di timu hè un modu efficau per rinfriscà u stress è trattà l'inquietudine. Rilassa u corpu - permette à i vostri pulmoni, vini è mente di apre è mantene u corpu funziunendu bè. Hè impurtante di stà rilassatu è di livellu, perchè l'ansietà constante pò purtà à pressione alta, insomnia, prublemi digestivu è attacchi di panicu. Pò esse causatu da un sbilanciu di l'hormone, chì pò esse regulatu da l'oliu di timu naturali.

Aduprate uni pochi di gocce d'oliu di timu per tutta a settimana per riduce i livelli d'ansietà è permettenu à u vostru corpu di prosperà. Aghjunghjite l'oliu à l'acqua di bagnu, un diffusore, lozione per u corpu o solu inhale.

8. Balances Hormones

L'oliu essenziale di timu hà effetti equilibranti di a progesterona; benefica u corpu per migliurà a produzzione di progesterone. Tanti l'omi è assai donne sò bassu in progesterona, è i livelli bassi di progesterone sò stati ligati cù l'infertilità, u PCOS è a depressione, è ancu altri hormoni sbilanciati in u corpu.

A ricerca discussa in i Proceedings of the Society of Experimental Biology and Medicine hà nutatu chì di 150 erbe pruvati per a pruduzzione di progesterone chì impediscenu a crescita di e cellule di cancro di u pettu umanu, l'oliu di timu hè unu di i primi sei per avè u più altu di estradiol è progesterone. Per questa causa, l'usu di l'oliu di timu hè un modu grandile per equilibrà l'hormone in u corpu; in più, hè assai megliu cà vultà in trattamenti sintetici, cum'è a terapia di rimpiazzamentu di l'hormone, chì pò fà dipindenti di droghe di prescription, mascara i sintomi mentre sviluppanu malatie in altre parti di u corpu è spessu causanu effetti serii.

Stimulendu l'hormone, l'oliu di timu hè ancu cunnisciutu per ritardà a menopause; serve ancu com'è un rimediu naturali per u sollievu di a menopausa perchè equilibra i livelli di l'hormone è allevia i sintomi di a menopausa, cumpresi cambiamenti d'umore, vampate di calore è insomnia.

9. Tratta i fibromi

I fibromi sò crescita di u tissutu cunghjuntivu chì si trovanu in l'utru. Parechje donne ùn anu micca sintomi da i fibromi, ma ponu causà periodi pesanti. I causi di i fibromi includenu alti livelli di estrogenu è bassi livelli di progesterona per l'obesità, l'ipotiroïdismu, a perimenopause o a morte di bassa fibra.