Oliu essenziale di perilla dolce

Forse parechje persone ùn cunnoscenu micca l'oliu essenziale di perilla dolce in dettagliu. Oghje, vi faraghju capisce l'oliu essenziale di perilla dolce da quattru aspetti.

Introduzione diDolcePerillaOliu essenziale

L'oliu di perilla (Perilla frutescens) hè un oliu vegetale pocu cumunu fattu pressandu i graneddi di perilla. I graneddi di sta pianta sò cumposti da 35 à 45% di grassi, assai di i quali sò benefichi per a salute generale. Inoltre, questu oliu hà un gustu unicu di noce è aromaticu, chì ne face un ingrediente aromatizante è additivu alimentariu assai pupulare, in più d'esse un oliu di cucina sanu. In termini d'aspettu, questu oliu hè di culore giallu chjaru è abbastanza viscosu, è hè largamente cunsideratu un oliu sanu da aduprà in cucina. Ancu s'ellu si trova principalmente in a cucina coreana è ancu in altre tradizioni asiatiche, hè diventatu sempre più pupulare in i Stati Uniti è in altre nazioni per via di u so putenziale per a salute.

DolcePerilla Oliu essenziale Effettus & Benefici

Ci hè una quantità di benefici impressiunanti di l'oliu di perilla, cumprese a so capacità di luttà contr'à l'infezioni batteriche è virali, di rinfurzà a salute di a pelle è di prevene e reazioni allergiche, frà altri.

1. L'effettu nant'à a pelle:

Prevenzione di e punture di zanzara

2. Effetti nant'à u corpu:

Antibattericu, utile per a circulazione di u sangue è u metabolismu, sudazione, antipireticu, analgesicu, regula u discomfort di u stomacu, ecc. Bronchite, crampi (difficultà à muvesi per via di u fretu o di a fatigue eccessiva), tosse, indigestione, frebba, flatulenza, reumatismu, malatie respiratorie, menstruazione irregulare, secrezione insufficiente di latte in e donne chì allattanu. bona medicina.

3. L'effettu nant'à l'umore:

Allevia a tensione, migliora a cuncentrazione, migliora a memoria, riduce u stress è l'ansietà.

1. Altri benefici

Riduce u risicu di malatie cardiache per via di u so altu livellu di acidi grassi omega-3

Allevia i sintomi di a colite

l Tratta l'artrite

l Riduce l'irritazione di u scalp

l Minimizza l'attacchi d'asma

l Impedisce l'invecchiamentu prematuru è aumenta a salute di a pelle

l Rinforza u sistema immunitariu

l Riduce e reazioni allergiche

Difende contr'à e malatie croniche per via di a so attività antioxidante

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DolcePerillaUsi di l'oliu essenziale

1. Usi culinarii:

In più di a cucina, hè ancu un ingrediente pupulare in e salse.

1. Usi industriali:

Inchiostri di stampa, pitture, solventi industriali è vernici.

1. Lampade:

In l'usu tradiziunale, quest'oliu era ancu adupratu per alimentà lampade per a luce.

1. Usi medicinali:

L'oliu di perilla in polvere hè una ricca fonte d'acidi grassi omega-3, più specificamente, l'acidu alfa-linolenicu chì aiuta à migliurà a salute di u core.

À PROPOSITU

E foglie, i frutti, i spighi di fiori, ecc. sò tutti comestibili, è hè un ortaghju fragrante familiare. A materia prima più adatta per fà olii essenziali hè una spezia di mentia cù foglie rosse arricciate. A Perilla hè originaria di a Cina miridiunali, di l'Himalaya è di u Myanmar. In Giappone, hè aduprata per fà sushi è aghjunghje culore è fragranza à e prugne secche, è hè diventata un ingrediente indispensabile in a cucina giapponese. L'oliu essenziale estrattu da e foglie è i steli hà un prufume rinfrescante di basilica. A perillaldeide, l'ingredientu principale chì produce fragranza, hà un bon effettu antibattericu. U cumpunente limonene aiuta a circulazione di u sangue è u metabolismu. E foglie è i semi sò materiali medicinali cinesi, chì anu l'effetti di sudà, antipireticu, analgesicu è regulanu u discomfort di u stomacu.

Precauzioni:Hè irritante per a pelle, dunque fate attenzione à a dosa. Contene tracce di fenoli antitossici, dunque deve esse adupratu in piccule quantità; ùn hè micca destinatu à l'usu da e donne incinte.