Forsi assai persone ùn anu micca cunnisciutu l'oliu essenziale di perilla dolce in dettaglio. Oghje, vi purteraghju à capisce l'oliu essenziale perilla dolce da quattru aspetti.
Introduzione diDolcePerillaOliu Essenziale
L'oliu di Perilla (Perilla frutescens) hè un oliu vegetale pocu cumuni fattu da pressendu e sementi di perilla. I graneddi di sta pianta sò cumposti da 35 à 45% di grassu, assai di quali sò benifichi per a salute generale. Inoltre, questu oliu hà un gustu unicu di nocciola è aromaticu, facendu un ingredientu di sapori assai populari è additivi alimentarii, in più di esse un oliu di cucina sana. In quantu à l'apparenza, questu oliu hè un culore giallu chjaru è abbastanza viscosu, è hè cunsideratu largamente un oliu sanu per aduprà in cucina. Ancu s'ellu si trova principalmente in a cucina coreana è in altre tradizioni asiatiche, hè diventatu più populari in i Stati Uniti è in altre nazioni per via di u so putenziale di salute.
DolcePerilla Oliu Essenziale Effettus & Beneficii
Ci hè una quantità di benefizii impressiunanti di l'oliu perilla, cumpresa a so capacità di luttà contr'à infizzioni bacteriale è virali, rinfurzà a salute di a pelle, è prevene reazzioni allergii, frà altri.
1. L'effettu nantu à a pelle:
Prevenzione di i morsi di zanzara
2. Effetti nantu à u corpu:
Antibacterial, utile per a circulazione di sangue è u metabolismu, sudorazione, antipireticu, analgésicu, regulazione di l'incomodità di u stomacu, etc. Bronchitis, cramps (difficultà in muvimentu per u friddu o fatigue eccessiva), tosse, indigestioni, febbre, flatulenza, reumatismu, malatie respiratorie, irregulari. menstruazione, secrezione di latte insufficiente in e donne chì allattanu. bona medicina.
3. L'effettu nantu à l'umore:
Allevia a tensione, migliurà a cuncentrazione, aumenta a memoria, riduce u stress è l'ansietà.
- Altri benefici
l Reduce u risicu di malatie di cori per via di u so altu livellu di l'acidu grassu omega-3
l Allevi i sintomi di colitis
l Tratta l'artrite
l Reduce l'irritazione di u scalp
l Minimize l'attacchi asmatici
l Impedisce l'anzianu prematuru è aumenta a salute di a pelle
l Fortifica u sistema immune
l Reduces riazzioni allergii
l Difende contra a malatia crònica per via di a so attività antioxidante
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DolcePerillaUsi d'oliu essenziale
- Usi culinari:
In più di a cucina hè ancu un ingredientu populari in salsi di immersione.
- Usi industriali:
Inchiostri di stampa, pitture, solventi industriali è vernici.
- Lampade:
In l'usu tradiziunale, questu oliu era ancu usatu per alimenta lampade per a luce.
- Usi medicinali:
L'oliu perilla in polvere hè una ricca fonte di acidi grassi omega-3, più specificamente, l'acidu alfa-linolenicu chì aiuta à migliurà a salute di u core.
À propositu
E foglie, frutti, spichi di fiori, etc. sò tutti comestible, è hè una verdura fragrante familiar. A materia prima più adatta per fà l'olii essenziali hè una spezia di mintia cù foglie rossi curled. Perilla hè nativu di u sudu di a Cina, l'Himalaya è u Myanmar. In u Giappone, hè adupratu per fà sushi è aghjunghje culore è fragranza à i prugne, è hè diventatu un ingredientu indispensabile in l'alimentariu giapponese. L'oliu essenziale estratto da e foglie è steli hà un aroma di basilica rinfrescante. Perillaldehyde, l'ingredientu principale chì produce fragranza, hà un bonu effettu antibacterial. U cumpunente di Limonene aiuta a circulazione di sangue è u metabolismu. E foglie è e sementi sò materiali medicinali chinesi, chì anu l'effetti di sudazione, antipireticu, analgésicu è regulazione di l'incomfort stomacu.
Precauzioni:Hè irritante per a pelle, cusì fate attente à a dosa. Contene tracce di fenoli antitossichi, cusì deve esse usatu in picculi quantità; micca per usu di e donne incinte.
Tempu di Postu: Feb-01-2024