Cercate un aumentu di u sensu di calma è una più grande chiarezza mentale in a vostra vita di ogni ghjornu ? Molti di noi simu simpliciamente stressati è sopraffatti da tante esigenze quotidiane. Avè solu un mumentu di pace è armunia aiuterebbe veramente à migliurà a nostra vita, è l'oliu essenziale di sandalu pò aiutà.
L'oliu essenziale di sandalu - ùn deve esse cunfusu cù l'oliu essenziale di cedru - aiuta l'utilizatori à ottene più chiarezza è calma per via di i so numerosi benefici terapeutici. Questu oliu essenziale speciale ùn hà micca solu un prufume maravigliosu, ma u sandalu pò ancu avè un effettu nantu à u benessere generale è a salute mentale, cù parechje altre proprietà curative sorprendenti.
Chì ghjè l'oliu essenziale di sandalu?
L'oliu essenziale di sandalu hè cumunamente cunnisciutu per u so odore dolce è legnosu. Hè spessu adupratu cum'è basa per prudutti cum'è incensu, prufumi, cosmetici è dopubarba. Si mischia ancu facilmente cù altri olii.
Tradizionalmente, l'oliu di sandalu face parte di e tradizioni religiose in India è in altri paesi orientali. L'arburu di sandalu stessu hè cunsideratu sacru, adupratu per diverse cerimonie religiose, cumpresi matrimonii è nascite.
L'oliu di sandalu hè unu di l'olii essenziali i più cari dispunibili oghje nantu à u mercatu. U sandalu di a più alta qualità hè a varietà indiana, cunnisciuta cum'è Santalum album. Hawaii è l'Australia producenu ancu sandalu, ma ùn hè micca cunsideratu cum'è di a listessa qualità è purezza cum'è a varietà indiana.
Per ottene u massimu benefiziu da questu oliu essenziale, l'arburu di sandalu deve cresce per almenu 40-80 anni prima di pudè coglie e radiche. Un arburu di sandalu più vechju è più maturu produce tipicamente un oliu essenziale cù un odore più forte.
Benefici
1. Chiarezza Mentale
Unu di i principali benefici di u sandalu hè chì prumove a chiarezza mentale quandu hè adupratu in aromaterapia.o cum'è fragranza. Hè per quessa ch'ella hè spessu aduprata per a meditazione, a preghiera o altri rituali spirituali.
Un studiu publicatu in a rivista internaziunale Planta Medica hà valutatu l'effettu di l'oliu di sandalu nantu à l'attenzione è i livelli di eccitazione. I circadori anu scupertu chì u principale cumpostu di sandalu, l'alfa-santalol, hà generatu alti livelli di attenzione è umore.
Inalate un pocu d'oliu di sandalu a prossima volta chì avete una grande scadenza chì richiede attenzione mentale, ma vulete sempre stà calmu durante u prucessu.
2. Rilassante è Calmante
Inseme cù a lavanda è a chamonile, u sandalu face spessu a lista di l'olii essenziali aduprati in aromaterapia per alleviare u stress è l'ansietà è a depressione.
Un studiu publicatu in u Journal of Complementary Therapies in Clinical Practice hà trovu chì i pazienti chì ricevenu cure palliative si sentianu assai più rilassati è menu ansiosi quandu ricevenu aromaterapia cù sandalu prima di riceve cure, paragunatu à i pazienti chì ùn ricevenu micca sandalu.
3. Afrodisiacu naturale
I praticanti di a medicina ayurvedica utilizanu tradiziunalmente u sandalu cum'è afrodisiacu. Siccomu hè una sustanza naturale chì pò aumentà u desideriu sessuale, u sandalu aiuta à aumentà a libido è pò aiutà l'omi cù l'impotenza.
Per aduprà l'oliu di sandalu cum'è afrodisiacu naturale, pruvate à aghjunghje un paru di gocce à l'oliu di massaggio o à una lozione topica.
Data di publicazione: 14 d'ottobre di u 2023