U rosmarinu hè assai più cà una erva aromatica chì sapi boni nantu à e patate è l'agnellu arrustatu. L'oliu di rosmarinu hè in realtà una di l'erbe più putenti è l'olii essenziali in u pianeta!
Avè un valore ORAC antioxidante di 11 070, u rosmarinu hà u stessu incredibile putere di cumbattimentu di radicali liberi cum'è e bacche di goji. Stu boscu sempreverde nativu di u Mediterraniu hè stata utilizata in a medicina tradiziunale per millaie d'anni per migliurà a memoria, calmà i prublemi digestivu, rinfurzà u sistema immune, è allevia i dolori.
Cum'è aghju da sparte, i benefici è l'usi di l'oliu essenziale di rosmarinu parenu solu à cuntinuà à aumentà secondu i studii scientifichi, cù alcuni ancu chì puntanu versu a capacità di rosmarinu per avè effetti anti-cancer incredibili nantu à parechji tipi di cancru!
Chì ghjè l'oliu essenziale di rosmarinu?
Rosemary (Rosmarinus officinalis) hè una piccula pianta perenne chì appartene à a famiglia di a menta, chì include ancu l'erbe lavanda, basilica, mirtu è salvia. E so foglie sò comunmente usate fresche o secche per sapori diversi platti.
L'oliu essenziale di Rosemary hè estrattu da e foglie è e cime fiorite di a pianta. Cù un aroma di legnu, cum'è sempreverde, l'oliu di rosmarinu hè tipicamente descrittu cum'è tonificante è purificante.
A maiò parte di l'effetti benifichi di a salute di u rosmarinu sò stati attribuiti à l'alta attività antioxidante di i so cumpunenti chimichi principali, cumprese carnosol, acid carnosic, acid ursolic, acid rosmarinic è caffeic acid.
Consideratu sacru da l'antichi Grechi, Rumani, Egiziani è Ebrei, u rosmarinu hà una longa storia di usu per seculi. In quantu à alcuni di l'usi più interessanti di u rosmarinu in u tempu, si dice chì era usatu cum'è un incantu d'amore di matrimoniu quandu era purtatu da spose è sposi in u Medievu. In u mondu in lochi cum'è l'Australia è l'Europa, u rosmarinu hè ancu vistu cum'è un signu d'onore è di ricordu quandu s'utilice à i funerali.
4. Aiuta Lower Cortisol
Un studiu hè statu realizatu da a Scola di Odontoiatria di l'Università Meikai in Giappone chì hà valutatu cumu cinque minuti di aromaterapia di lavanda è rosmarinu affettanu i livelli di cortisol salivare (l'hormone [di stress]) di 22 vuluntarii sani.
Dopu avè osservatu chì i dui olii essenziali aumentanu l'attività di scavenging radicali liberi, i circadori anu scupertu ancu chì i dui riduttanu assai i livelli di cortisol, chì prutege u corpu da e malatie croniche per u stress oxidativu.
5. Pruprietà Cancer-Fighting
In più di esse un riccu antioxidante, u rosmarinu hè cunnisciutu ancu per e so proprietà anti-cancer è antiinflamatorii.
Tempu di Postu: Settembre-01-2023