Oliu essenziale di rosa

Chì ghjè l'oliu essenziale di rosa

L'odore di una rosa hè una di quelle sperienze chì ponu accende ricordi cari di giovani amori è giardini. Ma sapete chì e rose sò più cà un bellu odore? Sti belli fiori anu ancu incredibili benefici per a salute! L'oliu essenziale di rosa hè statu adupratu per trattà e cundizioni di salute è hè statu adupratu in trattamenti di bellezza naturali per millaie d'anni.

À chì serve l'oliu di rosa?Ricercaè l'esperienze persunali ci dicenu chì l'oliu di rosa pò migliurà l'acne, equilibrà l'ormoni, alleviare l'ansietà, migliurà a depressione, riduce a rosacea è aumentà naturalmente a libido. Tradizionalmente, l'oliu di rosa hè statu adupratu per u dolu, a tensione nervosa, a tosse, a guarigione di e ferite è a salute generale di a pelle, l'allergie, u mal di testa è cum'è antiinflamatoriu generale.

Benefici di l'oliu di rosa

1. Aiuta a depressione è l'ansietà

Unu di i principali benefici di l'oliu di rosa hè sicuramente a so capacità di migliurà l'umore. Mentre i nostri antenati luttavanu in situazioni induve u so statu mentale era smurzatu, o altrimenti alteratu, eranu naturalmente attratti da i piacevuli panorami è odori di i fiori chì li circundavanu. Per esempiu, hè difficiule di sente un odore di rosa putente èmiccasurrisu.

2. Combatte l'acne

Eccu parechje qualità di l'oliu essenziale di rosa chì ne facenu un ottimu rimediu naturale per a pelle. I benefici antimicrobici è aromaterapici sò solu ottime ragioni per mette qualchì goccia in e vostre lozioni è creme fai-da-te.

In u 2010, i circadori anu publicatu unstudiu chì scoprechì l'oliu essenziale di rosa hà dimustratu una di e più forti attività battericide paragunatu à 10 altri olii. Inseme cù l'olii essenziali di timu, lavanda è cannella, l'oliu di rosa hè statu capace di distrughje cumpletamentePropionibacterium acnes(i batteri rispunsevuli di l'acne) dopu solu cinque minuti di una diluzione di 0,25 per centu!

3. Anti-invecchiamento

Ùn hè micca surprisante chì l'oliu di rosa tipicamenteface a listadi i migliori olii essenziali antietà. Perchè l'oliu essenziale di rosa pò rinfurzà a salute di a pelle è forse rallentà u prucessu di l'invecchiamentu? Ci sò parechje ragioni.

Prima, hà putenti effetti antiinflamatori. Inoltre, cuntene antioxidanti chì cumbattenu i radicali liberi chì favuriscenu i danni à a pelle è l'invecchiamentu di a pelle. I radicali liberi ponu causà danni à u tissutu cutaneu, ciò chì provoca rughe, linee è disidratazione.

4. Aumenta a Libido

Perchè agisce cum'è un agente anti-ansietà, l'oliu essenziale di rosa pò aiutà assai l'omi cun disfunzione sessuale ligata à l'ansietà di prestazione è u stress. Pò ancu aiutà à equilibrà l'ormoni sessuali, chì ponu cuntribuisce à un aumentu di u desideriu sessuale.

Un studiu clinicu à doppiu cieco, aleatoriu, cuntrullatu da placebo, publicatu in u 2015, esamina l'effetti di l'oliu di rosa nantu à 60 pazienti maschili cun disordine depressivu maiò chì sperimentanu disfunzione sessuale per via di l'assunzione di antidepressivi cunvinziunali cunnisciuti cum'è inibitori di a ricaptazione di a serotonina (SSRI).

5. Migliora a dismenorrea (periodu dulurosu)

Un studiu clinicu publicatu in u 2016 hà esaminatu l'effetti di l'oliu essenziale di rosa nantu à e donne cundismenorrea primariaA definizione medica di dismenorrea primaria hè un dolore di crampi in u bassu abdomenu chì si verifica ghjustu prima o durante a menstruazione, in assenza di altre malatie cum'è l'endometriosi.8)

I circadori anu divisu 100 pazienti in dui gruppi, un gruppu chì riceve un medicamentu antiinflamatoriu non steroidale è l'altru gruppu hà ancu pigliatu l'antiinflamatoriu inseme cù l'aromaterapia chì cunsistia in un oliu essenziale di rosa à dui per centu.

Cumu aduprà l'oliu essenziale di rosa

• Aromaticamente: Pudete diffondere l'oliu in casa vostra aduprendu un diffusore o inalà l'oliu direttamente. Per fà un rinfrescante naturale per ambienti, mette qualchì goccia d'oliu cù acqua in una buttiglia spritz.
• Topicamente: Hà parechji benefici per a pelle quandu hè adupratu topicamente è pò esse adupratu senza diluizione. Tuttavia, hè sempre una bona idea di diluisce l'olii essenziali cù un oliu vettore cum'è u coccu o u jojoba in un rapportu 1:1 prima di applicallu topicamente. Dopu avè diluitu l'oliu, fate prima una piccula prova nantu à una zona cutanea prima di aduprà l'oliu nantu à zone più grande. Una volta chì sapete chì ùn avete micca una reazione negativa, pudete aghjunghje qualchì goccia d'oliu essenziale à un serum per u visu, un bagnu caldu, una lozione o un gel doccia. Se aduprate assoluta di rosa, ùn ci hè bisognu di diluizione perchè hè digià diluita.

Modi più specifici per aduprà l'oliu di rosa per diversi benefici per a salute:

• Depressione è ansietà: Mischiate l'oliu di rosa cù l'oliu di lavanda è diffondetelu, o applicate da 1 à 2 gocce topicamente à i polsi è à a parte posteriore di u collu.
• Acne: Sè vo soffrite diacne, pruvate à tamponà una goccia d'oliu essenziale di rosa pura nantu à e imperfezioni trè volte à ghjornu. Assicuratevi di utilizà un tampone di cuttone sterile; se u putere antimicrobiale hè troppu per voi, diluitelu ligeramente cù un pocuoliu di coccu.
• Libido: Diffundelu, o applicate 2 à 3 gocce topicamente à u collu è à u pettu. Cumbinate l'oliu di rosa cù un oliu vettore cum'è jojoba, noce di coccu o oliva per un massaggio terapeuticu chì aumenta a libido.
• PMS: Diffundelu, o applicallu diluitu cù un oliu vettore topicamente à u vostru abdomen.
• Salute di a pelle: Applicà lu topicamente o aghjunghje lu à u detergente per u visu, u detergente per u corpu o a lozione.
• Prufume naturale fragrante: Basta à mette 1 o 2 gocce daretu à l'arechje o nantu à i polsi.