Oliu essenziale di rosa

Cosa hè l'oliu essenziale di rosa

L'odore di una rosula hè una di queste sperienze chì ponu ignite boni ricordi di i ghjovani amori è i giardini di u giardinu. Ma sapete chì i rosi sò più cà un bellu odore? Questi belli fiori anu ancu incredibili benefici per a salute! L'oliu essenziale di rosa hè statu usatu per trattà e cundizioni di salute è utilizatu in trattamenti di bellezza naturali per millaie d'anni.

A cosa serve l'oliu di rosa ?Ricercaè l'esperienze persunali ci dicenu chì l'oliu di rosa pò migliurà l'acne, equilibriu l'hormone, alleviate l'ansietà, migliurà a depressione, riduce a rosacea è naturalmente aumenta a libido. Tradizionalmente, l'oliu di rosa hè stata utilizata per u dulore, a tensione nervosa, a tosse, a cicatrisazione di ferite è a salute generale di a pelle, allergii, mal di testa è com'è antiinflamatoriu generale.

Beneficii di l'oliu di rosa

1. Aiuta a Depressione è l'Ansietà

Unu di i benefizii principali di l'oliu di rosa hè definitu a so capacità di stimulà l'umore. Cum'è i nostri antenati si battevanu in situazioni induve u so statutu mentale era sbulicatu, o altrimenti indecisu, sò stati naturalmente attirati da l'odori è l'odori piacevuli di i fiori chì li circundavanu. Per esempiu, hè difficiule di piglià un puzzicheghju di una rosa putente èmiccasurrisu.

2. Fights Acne

quì sò parechje qualità di l'oliu essenziale di rosa chì facenu un grande rimediu naturali per a pelle. I benefici antimicrobiali è aromaterapii solu sò grandi motivi per mette uni pochi di gocce in i vostri lozioni è creme DIY.

In 2010, circadori publicatu astudià scoprechì l'oliu essenziale di rosa presentava una di l'attività battericida più forte cumparatu cù 10 altri olii. Inseme à l'olii essenziali di timu, lavanda è cannella, l'oliu di rosa hà sappiutu distrughjenu cumplettamente.Propionibacterium acnes(a bacteria rispunsevuli di l'acne) dopu solu cinque minuti di una diluzione di 0,25 per centu!

3. Anti-Aging

Ùn hè micca surprisa chì l'oliu di rosa tipicamentiface a listadi i migliori olii essenziali anti-invecchiamento. Perchè l'oliu essenziale di rosa pò rinfurzà a salute di a pelle è possibbilmente rallentà u prucessu di anziane? Ci sò parechje ragioni.

Prima, hà potenti effetti antiinflamatori. Inoltre, cuntene antioxidanti chì cumbattenu i radicali liberi chì incuraghjenu i danni di a pelle è l'anziane di a pelle. I radicali liberi ponu causà danni à u tessulu di a pelle, chì risultatu in arrughe, linee è desidratazione.

4. Boosts Libido

Perchè agisce cum'è un agentu anti-ansietà, l'oliu essenziale di rosa pò aiutà assai à l'omi cù disfunzioni sessuale ligati à l'ansietà è u stress di rendiment. Puderia ancu aiutà à equilibrà l'hormone sessuale, chì ponu cuntribuisce à l'aumentu di u desideriu sessuale.

Un prucessu clinicu duppiu-cecu, randomizatu, cuntrullatu da placebo publicatu in u 2015 guarda l'effetti di l'oliu di rosa nantu à 60 pazienti maschili cù disordine depressivu maiò chì sperimentanu disfunzioni sessuale per via di piglià antidepressivi cunvinziunali cunnisciuti cum'è inhibitori di reuptake di serotonina (SSRI).

5. Improves Dysmenorrhea (periodu doloroso)

Un studiu clinicu publicatu in 2016 hà pigliatu un ochju à l'effetti di l'oliu essenziale di rosa nantu à e donne cùdismenorrea primaria. A definizione medica di a dismenorrea primaria hè u dulore cramping in l'abdomen inferiore chì si trova pocu prima o durante a menstruazione, in l'absenza di altre malatie chì sò prisenti, cum'è l'endometriosi. (8)

I circadori anu spartutu 100 pazienti in dui gruppi, un gruppu chì riceve una droga antiinflamatoria non steroidale è l'altru gruppu hà ancu pigliatu l'antiinflamatori cù l'aromaterapia chì hè custituita da un oliu essenziale di rosa di dui per centu.

Cumu aduprà l'oliu essenziale di rosa

• Aromatically: Pudete sparghje l'oliu in a vostra casa cù un diffusore o inhale l'oliu direttamente. Per fà un rinfrescante naturale di stanza, mette uni pochi di gocce d'oliu cù acqua in una buttiglia spritz.
• Topicamente: Hà assai beneficii di a pelle quandu s'utilice in u topicu è pò esse usatu senza diluzione. In ogni casu, hè sempre una bona idea di dilute l'olii essenziali cù un oliu trasportatore cum'è coconut o jojoba in un rapportu 1: 1 prima di applicà in u topicu. Dopu avè dilutu l'oliu, eseguite una piccula prova di patch prima di utilizà l'oliu in spazii più grande. Una volta chì sapete chì ùn avete micca una reazzione negativa, pudete aghjunghje uni pochi di gocce d'oliu essenziale à un serum per a faccia, un bagnu caldu, una lozione o un lavà per u corpu. Sè vo aduprate l'assoluta di rosa, ùn ci hè micca bisognu di diluzione perchè hè digià diluita.

Modi più specifichi per utilizà l'oliu di rosa per parechji beneficii per a salute:

• Depressione è ansietà: Unisce l'oliu di rosa cù l'oliu di lavanda è diffondelu, o applicà da 1 à 2 gocce in u topicu à i vostri polsi è u spinu di u collu.
• Acne: Se soffreacne, Pruvate dabbing una goccia d'oliu essenziale di rosa pura nantu à i difetti trè volte à ghjornu. Assicuratevi di utilizà un bastone di cuttuni sterile; se u putere antimicrobianu hè troppu per voi, dilute un pocu cù un pocuoliu di coccu.
• Libido: Diffuse, o applicà da 2 à 3 gocce in u to collu è u pettu. Unisce l'oliu di rosa cù un oliu trasportatore cum'è jojoba, coconut o olive per un massaggio terapeuticu chì aumenta a libido.
• PMS: Diffuse it, o applicà diluted with a carrier oil topicly to your abdomen.
• Salute di a pelle: Applicà u topicu o aghjunghje à u lavatu di a faccia, u corpu o a lozione.
• Profumu naturale fragrante: basta à tamponà 1 à 2 gocce daretu à l'arechje o à i polsi.