Chì ghjè l'oliu d'oregano?
origanu (Origanum vulgare)hè una pianta chì hè un membru di a famiglia di menta (Labiatae). Hè stata cunsiderata una preziosa commodità vegetale per più di 2 500 anni in i medicini populari chì sò urigginati in u globu.
Hà un usu assai longu in a medicina tradiziunale per trattà i friddi, l'indigestioni è i malati di stomacu.
Puderete avè qualchì sperienza in cucina cù foglie d'oregano fresche o secche - cum'è spezia di oregano, una di eerbe top per a guariscenza - ma l'oliu essenziale di oregano hè luntanu da ciò chì mette in a vostra salsa di pizza.
Truvatu in u Mediterraniu, in parechje parte di l'Europa, è in l'Asia meridionale è cintrali, l'oregano di qualità medicinale hè distillatu per estrae l'oliu essenziale da l'arba, chì hè induve si trova una alta cuncintrazione di cumpunenti attivi di l'erba. Ci vole più di 1 000 liri di oregano salvaticu per pruduce solu una libbra d'oliu essenziale di oregano, in fattu.
Beneficii di l'oliu d'origanu
Chì pudete aduprà l'oliu essenziale di oregano? U cumpostu curativu predominante chì si trova in l'oliu d'oregano, u carvacrol, hà usi generalizati chì varieghja da u trattamentu di l'allergii à a prutezzione di a pelle.
Eccu un sguardu à i principali benefici per a salute di l'oliu d'oregano:
1. Alternativa naturale à l'antibiotici
Chì ci hè u prublema cù l'usu di antibiotici? L'antibiotici di spettru largu pò esse periculosi perchè ùn anu micca solu tumbà i battìri chì sò rispunsevuli di l'infizzioni, ma ancu uccidenu battìri boni chì avemu bisognu per una salute ottima.
2. Lotta Infizzioni è Overgrowth Bacterial
Eccu a bona nutizia in quantu à l'usu di l'antibiotici menu ideali: Ci hè evidenza chì l'oliu essenziale di oregano pò aiutà à cummattiri almenu parechji ceppi di bacteria chì causanu prublemi di salute chì sò cumunimenti trattati cù antibiotici.
3. Aiuta à Reduce Side Effects From Medications / Drugs
Nta l'ultimi anni, assai studii anu truvatu chì unu di i beneficii di l'oliu d'oregano più promettenti aiuta à riduce l'effetti secundari da i medicazione / droghe. Questi studii dà speranza à e persone chì volenu truvà una manera di gestisce l'orribile soffrenza chì accumpagna a droga è l'intervenzioni medichi, cum'è a quimioterapia o l'usu di droghe per e cundizioni croniche cum'è l'artrite.
4. Aiuta à trattà u pede di l'atleta
Un studiu hà truvatu chì una cumminazione di u calore, u salinu è l'usu di l'olii essenziali (cumpresu l'oregano) avianu effetti inhibitori contr'àmicelia di T. rubrumèconidia di T. mentagrophytes, ceppi battìrichi chì comunemente causanu l'infezzione fungali cunnisciuta cum'è pede d'atleta.
5. Aiuta à trattà i prublemi digestivi (inclusi SIBO è Heartburn)
Parechji di i cumposti attivi truvati inOriganum vulgarepò aiutà à aiutà a digestioni rilassendu i musculi di u trattu GI è ancu aiutanu à equilibrà a ratio di battìri boni à cattivi in l'intestinu.
6. Can Help Treat Parasites
Un studiu hà truvatu chì quandu l'adulti chì e so feci anu pruvatu pusitivu per i parassiti enterichi (inclusiBlastocystis hominis,chì provoca distress digestivu) supplementatu cù 600 milligrammi di oregano per sei simane, assai anu sperimentatu miglioramenti significativi in i sintomi gastrointestinali.
7. Utile per a gestione di e cundizioni inflamatorii (cum'è IBD o reumatismu)
L'oregano conserva a so forte capacità antioxidante in forma fresca è secca. A causa di a so alta concentrazione di antioxidanti, l'oliu essenziale di oregano hè statu dimustratuaiuta à riduce u dannu oxidativu è aiutanu à prevene a mutagenesi, a carcinogenesi è l'anziane per via di e so attività di scavenging radicali liberi.
8. Pò aiutà à migliurà i livelli di colesterol
Ricerche publicate in uJournal of International Medical Researchsuggerisce chì aghjunghje supplementu d'oliu d'oreganopò migliurà i livelli di colesterol.
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Tempu di Post: 11-May-2023