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Usi è Benefici di l'Oliu di Melissa

Unu di i benefici più impurtanti di l'oliu di Melissa per a salute hè chì pò aiutà à sustene un sistema immunitariu sanu.* Per ottene questu putente aiutu fisicu, diluite una goccia d'oliu essenziale di Melissa in 120 ml di liquidu è beie.* Pudete ancu piglià l'oliu essenziale di Melissa internamente mettendu l'oliu di Melissa in una capsula vegetale è ingerendola cum'è un supplementu dieteticu.

 

Dui di i principali custituenti chimichi di l'oliu essenziale di Melissa sò a gerania è u neral. Quessi dui sustanzi chimichi cuntenenu proprietà calmanti chì rendenu questu oliu essenziale un oliu perfettu per u rilassamentu. Per un rilassamentu ottimale, applicate l'oliu di Melissa topicamente o mette qualchì goccia d'oliu di Melissa in un diffusore.

 

Ùn lasciate micca chì i nervi vi rovininu u vostru grande mumentu. Prima di un discorsu, una presentazione o una performance chì vi snerva, applicate una o duie gocce d'oliu essenziale di Melissa nantu à i palmi di e mani è mettite e mani nantu à u nasu è inspirate. L'oliu di Melissa hè eccellente per calmà a tensione è i nervi è si dimostrerà un aiutu putente durante quelle occasioni ansiose.

 

Date à a vostra pelle una spinta rinvigorente applicendu l'oliu essenziale di Melissa. Aghjunghjite l'oliu di Melissa à a vostra crema idratante o à una buttiglia spray cù acqua è spruzzate a vostra faccia. Questa simplice aghjunta d'oliu essenziale darà à a vostra pelle una sensazione ringiovanita è aiuterà à rinfrescà a mente.

 

Dopu à una longa ghjurnata, lasciate chì a vostra mente è u vostru corpu si rilassinu è si distendinu cù un pocu d'aiutu di l'oliu essenziale di Melissa. Per risultati alleviati, strofinate l'oliu di Melissa nantu à a fronte, e spalle o u pettu. L'applicazione di l'oliu essenziale di Melissa aiuterà à diminuisce i sentimenti di stress è à prumove u benessere emotivu.

 

Una di e cose più impurtanti chì pudete fà per sustene a salute di u vostru corpu hè di dorme bè tutta a notte. Oltre à a nutrizione, u sonnu hè u carburante chì dà à u vostru corpu a forza di travaglià è di ghjucà. Per aiutà à creà un ambiente rilassante chì incuragisce un sonnu riposante, diffonde l'oliu di Melissa in u vostru diffusore prima di andà in lettu.

 

Per un pussibule sustegnu à u sistema immunitariu di u vostru corpu, mette una o duie gocce d'oliu essenziale di Melissa sottu à a lingua o nantu à u palatu è poi inghjuttite. Mettere direttamente una quantità adatta d'oliu essenziale di Melissa in bocca hè un modu faciule è rapidu per riceve i benefici interni di l'oliu di Melissa.

 

Wendy

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Data di publicazione: 25 di nuvembre di u 2023