Oliu essenziale di maggiorana
Parechje persone cunnoscenu a maiorana, ma ùn sanu micca assai di l'oliu essenziale di maiorana. Oghje vi faraghju capisce l'oliu essenziale di maiorana da quattru aspetti.
Introduzione di l'oliu essenziale di maggiorana
A maggiorana hè una pianta erbacea perenne originaria di a regione mediterranea è una fonte assai cuncintrata di cumposti bioattivi chì prumove a salute. In l'anticu Egittu, era aduprata in medicina per a guarigione è a disinfettazione. Era ancu aduprata per a cunservazione di l'alimentu. A maggiorana dolce era ancu una pianta culinaria pupulare in Europa durante u Medievu quandu era aduprata in torte, budini è porridge. In Spagna è Italia, u so usu culinariu risale à u 1300. Durante u Rinascimentu (1300-1600), era tipicamente aduprata per aromatizà ova, risu, carne è pesciu. In u XVI seculu, era cumunemente aduprata fresca in insalate. Per seculi, sia a maggiorana sia l'origanu sò stati aduprati per fà tè. L'origanu hè un sustitutu cumunu di a maggiorana è vice versa per via di a so sumiglianza, ma a maggiorana hà una struttura più fine è un prufilu di sapore più dolce.
MaggioranaOliu essenziale Effettus & Benefici
1. Aiutu digestivu
Include a spezia di maggiorana in a vostra dieta pò aiutà à migliurà a vostra digestione. U so prufume solu pò stimulà e ghiandole salivarie, chì aiuta a digestione primaria di l'alimentu chì si faci in bocca.II so cumposti anu effetti gastroprotettivi è antiinflamatori. Sè vo soffrite di prublemi digestivi cum'è nausea, flatulenza, crampi di stomacu, diarrea o stitichezza, una tazza o duie di tè di maggiorana ponu aiutà à alleviare i vostri sintomi. Pudete ancu pruvà à aghjunghje l'erba fresca o secca à u vostru prossimu pastu per un cunfortu digestivu o aduprà l'oliu essenziale di maggiorana in un diffusore.
2. Prublemi di e donne / Equilibriu ormonale
A maggiorana hè cunnisciuta in a medicina tradiziunale per a so capacità di restaurà l'equilibriu ormonale è di regulà u ciclu menstruale. Per e donne chì anu prublemi di squilibriu ormonale, sta erba pò finalmente aiutà à mantene livelli ormonali nurmali è sani. Ch'ella sia per via di i sintomi mensili indesiderati di a sindrome premestruale o di a menopause, sta erba pò furnisce sollievu à e donne di tutte l'età.
3. Gestione di u diabete di tipu 2
ML'arjoram hè una pianta chì appartene à u vostru arsenale antidiabeticu. Sia a maggiorana fresca sia quella secca ponu aiutà à migliurà a capacità di u corpu di gestisce currettamente u zuccheru in sangue.
4. Salute Cardiovascolare
A maggiorana pò esse un rimediu naturale utile per e persone à altu risicu o chì soffrenu di sintomi di pressione alta è prublemi cardiaci. Hè naturalmente ricca d'antioxidanti, ciò chì a rende eccellente per u sistema cardiovasculare è ancu per tuttu u corpu. Hè ancu un vasodilatatore efficace, ciò chì significa chì pò aiutà à allargà è rilassà i vasi sanguigni. Questu facilita u flussu di sangue è riduce a pressione sanguigna.
5. Sollievu di u dolore
St'erba pò aiutà à riduce u dulore chì spessu accumpagna a rigidità musculare o i spasmi musculari, è ancu i mal di testa da tensione. L'oliu essenziale di maggiorana hè assai efficace per alleviare a tensione, è e so proprietà antiinflamatorie è calmanti ponu esse sentite sia in u corpu sia in a mente. Per scopi di rilassamentu, pudete pruvà à diffonderlu in casa vostra è aduprà lu in a vostra ricetta d'oliu di massaggio o di lozione fatta in casa.
- Prevenzione di l'ulcera gastrica
A maggiorana ùn hà micca solu prevenutu è trattatu l'ulcere, ma hè statu ancu dimustratu chì hà un grande margine di sicurezza. E parti aeree (sopra a terra) di a maggiorana cuntenenu ancu olii volatili, flavonoidi, tannini, steroli è/o triterpeni.
Ji'Una ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd
Usi di l'oliu essenziale di maggiorana
L'oliu essenziale di maggiorana hè un oliu preziosu da avè in a vostra dispensa, postu chì pò esse adupratu in i seguenti modi:
l Oliu calmante: L'oliu di maggiorana diluitu pò esse applicatu topicamente per alleviare a tensione di u collu.
l Diffusore per un sonnu prufondu: Aduprate l'oliu in un diffusore per ottene una bona notte di sonnu.
l Sollievu da i prublemi respiratori: Diffunde l'oliu per ottene sollievu daprublemi respiratorii; puderia avè un effettu calmante nant'à u sistema nervosu.
l Antidolorificu: Una cumminazione dimenta piperita,lavanda, è l'oliu di maggiorana pò esse applicatu topicamente à l'articulazione dolente per un sollievu immediatu.
l Spray di linu: Fate u vostru propiu spray di linu per rinfrescà i vostri lenzuola mischjendu 1 tazza d'acqua, ½ cucchiainabicarbunatu di sodiu, è 7 gocce d'oliu di maggiorana èoliu essenziale di lavanda.
l Oliu di massaggio calmante: L'oliu di maggiorana diluitu pò esse applicatu per calmà i musculi indolenziti, soprattuttu dopu l'eserciziu.
Cucina: L'erba di maggiorana pò esse sustituita da l'oliu di maggiorana. 1 goccia d'oliu hè equivalente à 2 cucchiaini d'erba secca.
À PROPOSITU
Comunemente ricunnisciutu per a so capacità di spezie l'alimenti, l'oliu essenziale di maggiorana hè un additivu di cucina unicu cù parechji benefici interni è esterni supplementari. L'aroma erbaceu di l'oliu di maggiorana pò esse adupratu per spezie stufati, condimenti, zuppe è piatti di carne è pò rimpiazzà a maggiorana secca durante a cucina. Oltre à i so benefici culinarii, a maggiorana pò esse presa internamente per aiutà à sustene un sistema cardiovascolare è immunitariu sanu.* A maggiorana pò ancu esse aduprata topicamente è aromaticamente per e so proprietà calmanti. Hà ancu un effettu pusitivu nantu à u sistema nervosu.* L'aroma di l'oliu di maggiorana hè caldu, erbaceu è legnosu è aiuta à prumove una atmosfera calmante.
Precauzione: Ùn ci sò micca risichi per a salute o effetti secundari inerenti à l'usu di l'oliu essenziale di maggiorana, ma cum'è cù parechje medicine alternative èaromaterapiatecniche, e donne incinte è i zitelli devenu evità lu. Evitate ancu u cuntattu cù e zone sensibili cum'è l'ochji, l'arechje, u nasu, ecc.
Whatsapp: +8619379610844
Indirizzu mail :zx-sunny@jxzxbt.com
Data di publicazione: 12 d'ottobre di u 2023