OLIU ESSENZIALE DI CITRONELLA

Oltre à esse un deliziosu cundimentu agrumatu in a cucina sudorientale asiatica, a maiò parte di noi ùn si imaginerebbe mai chì sta deliziosa erba filosa cuntene tantu putere curativu in i so steli fibrosi!

Sorprendentemente, l'oliu essenziale di citronella hè adupratu cum'è aromaterapia per alleviaredolore musculare, esternamente per tumbà i batteri, alluntanà l'insetti è riduce i dulori di u corpu, è internamente per aiutà u vostru sistema digestivu. Pò ancu esse adupratu per aromatizà u tè è e zuppe, è aghjusta una piacevule fragranza naturale à i cosmetici, i saponi è i deodoranti fatti in casa.

I cumposti chì custituiscenu a citronellaoliu essenzialesò cunnisciuti per avè proprietà antifungine, insetticide, antisettiche è antiinflamatorie. A citronella pò impedisce a crescita di certi batteri è lieviti, è cuntene proprietà antioxidanti. Contene ancu sustanzi chì sò aduprati per alleviare u dolore musculare, riduce a frebba, è ancu stimulà u flussu uterinu è menstruale.

Chì ghjè l'oliu essenziale di citronella?

Prima di parlà di più di l'oliu di citronella, chì hè a citronella ? A citronella hè un'erba chì appartene à a famiglia di e Poaceae..A citronella hè ancu cunnisciuta daCymbopogonhè un genaru di circa 55 spezie d'erbe.

A citronella cresce in cespi densi chì ponu cresce sei piedi in altezza è quattru piedi in larghezza. Hè originaria di e regioni calde è tropicali, cum'è l'India, l'Asia sudorientale è l'Oceania. Hè aduprata cum'èerba medicinalein India è hè cumunu in a cucina asiatica. In i paesi africani è sudamericani, hè pupularmente adupratu per fà u tè.

L'oliu di citronella vene da e foglie o da l'erbe di a pianta di citronella, più spessu daCymbopogon flexuosusoCymbopogon citratuspiante. L'oliu hà un odore ligeru è frescu di limone cù sfumature terrose. Hè stimulante, rilassante, calmante è equilibrante. A cumpusizione chimica di l'oliu essenziale di citronella varia secondu l'origine geografica; i cumposti includenu tipicamente terpeni d'idrocarburi, alcooli, chetoni, esteri è principalmente aldeidi. L'essenziale hè custituitu principalmente da citrale à circa 70 à 80 per centu.

L'oliu essenziale di citronella hè una fonte di vitamine essenziali cum'è a vitamina A, B1, B2, B3, B5, B6, u folatu è a vitamina C. Fornisce ancu minerali essenziali cum'è u magnesiu, u fosforu, u manganese, u rame, u potassiu, u calciu, u zincu è u ferru.

1. Deodorante è detergente naturale

Aduprate l'oliu di citronella cum'è un rinfrescante d'aria naturale è sicuru odeodorantePudete aghjunghje l'oliu à l'acqua è aduprà cum'è una nebbia o aduprà un diffusore d'oliu o un vaporizzatore. Aghjunghjendu altri olii essenziali, cum'èlavandao oliu di l'arburu di tè, pudete persunalizà a vostra propria fragranza naturale.

A pulizia cù l'oliu essenziale di citronella hè un'altra grande idea perchè micca solu deodora naturalmente a vostra casa, ma aiuta ancu à sanitizalla.

2. Salute di a pelle

L'oliu di citronella hè bonu per a pelle ? Unu di i principali benefici di l'oliu essenziale di citronella hè e so proprietà curative per a pelle. Un studiu di ricerca hà testatu l'effetti di una infusione di citronella nantu à a pelle di sughjetti animali; l'infusione hè fatta versendu acqua bollente nantu à e foglie secche di citronella. L'infusione hè stata aduprata nantu à e zampe di i ratti per testà a citronella cum'è sedativu. L'attività analgesica suggerisce chì a citronella pò esse aduprata per calmà l'irritazioni di a pelle.

Aghjunghjite l'oliu di citronella à shampoo, balsami, deodoranti, saponi è lozioni. L'oliu di citronella hè un detergente efficace per tutti i tipi di pelle; e so proprietà antisettiche è astringenti rendenu l'oliu di citronella perfettu per ottene una pelle uniforme è luminosa, è dunque parte di u vostrurutina di cura di a pelle naturalePò sterilizà i vostri pori, serve cum'è un tonicu naturale è rinfurzà i tessuti di a vostra pelle. Fregendu questu oliu nantu à i vostri capelli, u scalp è u corpu, pudete alleviare u mal di testa o u dolore musculare.

3. Salute di i capelli

L'oliu di citronella pò rinfurzà i vostri follicoli piliferi, dunque sè avete difficultàperdita di capellio un scalp chì prude è hè irritatu, massaggiate uni pochi di gocce d'oliu di citronella nantu à u vostru scalp per dui minuti è poi sciacquate. E proprietà calmanti è antibatteriche lasceranu i vostri capelli brillanti, freschi è senza odori.

4. Repellente naturale per insetti

Per via di u so altu cuntenutu di citrale è geraniolo, l'oliu di citronella hè cunnisciutu perrespinghje l'insetticum'è e zanzare è e furmicule. Stu repellente naturale hà un odore dolce è pò esse spruzzatu direttamente nantu à a pelle. Pudete ancu aduprà l'oliu di citronella per tumbà e pulci; aghjunghjite circa cinque gocce d'oliu à l'acqua è create u vostru propiu spray, poi applicate u spray à u pelu di u vostru animale domesticu.

Usi è Benefici di l'Oliu Essenziale di Lemongrass

5. Sapii chìOliu essenziale di citronellapò aiutà à sustene una digestione sana quandu hè pigliatu internamente? * A cumpusizione chimica di Lemongrass include aldeidi, chì sò cunnisciuti per a so capacità di mantene una funzione gastrointestinale sana quandu sò ingeriti. * Per ottene questi benefici, aghjunghjite uni pochi di gocce d'oliu di Lemongrass à u vostru cibu o bevande per aghjunghje sapore è furnisce un supportu dieteticu. Pudete ancu mette uni pochi di gocce in unCapsula Vegetariana doTERRAper prumove una funzione digestiva sana.* Pudete ancu cumminà l'oliu di citronella cùOliu di menta piperitain una capsula per sustene una funzione gastrointestinale sana è mantene una digestione sana.
 

6. Un modu per sperimentà i benefici diOliu essenziale di citronellahè diffondendu l'oliu in u vostru diffusore in casa. Cunsiderate a diffusione di l'oliu di Lemongrass quandu vulete superà i sentimenti di nervosità, o eliminà a fatigue mentale. A diffusione di l'oliu essenziale di Lemongrass pò ancu aiutà à prumove una visione pusitiva è à aumentà a vostra cuscenza. Un altru benefiziu di a diffusione di l'oliu di Lemongrass hè l'aroma rinfrescante è erbaceu di l'oliu. Se vulete sperimentà i benefici aromatichi di l'oliu essenziale di Lemongrass, ma ùn avete micca u tempu di diffondelu, mette una goccia in u palmu di a manu, sfregate e mani inseme è inalate dolcemente per finu à 30 secondi o più cum'è vulete.
 

7. L'aldeidi in l'oliu essenziale di Lemongrass rendenu ancu a Lemongrass utile per repelle naturalmente l'insetti. Diffundere l'oliu essenziale di Lemongrass o ancu aduprà lu topicamente pò aiutà à tene luntanu l'insetti. Diffunde l'oliu di Lemongrass dentru o fora nantu à a vostra veranda o patio per tene luntanu e zanzare è l'insetti. Sè site preoccupatu di tene luntanu l'insetti da u vostru corpu, strofinate o spruzzate l'oliu essenziale di Lemongrass nantu à a vostra pelle prima di sorte.
 

8. Siccomu a Lemongrass hè un oliu calmante, hè cumunamente aduprata per i massaggi. L'aroma rinfrescante cumminatu cù e proprietà calmanti di l'oliu ne face una scelta pupulare per a terapia di massaggi. Hà ancu benefici purificanti per a pelle, ciò chì ne face un oliu desiderabile da aduprà durante e sessioni di massaggi. Sè aduprate l'oliu essenziale di Lemongrass per i massaggi, diluitelu cù un oliu vettore cum'èOliu di coccu frazionatu doTERRAApplicate l'oliu diluitu à i musculi è à l'articuli per una sensazione calmante chì dà un massaggio tranquillu.
 

9. Forse unu di l'usi più cumuni di a Lemongrass hè in l'ambienti culinarii. Per parechji anni, a Lemongrass hè stata un ingrediente cumunu per aghjunghje sapore à e zuppe asiatiche, curry, carne di manzo, pesce, tè è assai di più. Hè ancu largamente aduprata in i prudutti di pasticceria o caramelle in l'industria alimentaria per via di u so sapore distintivu. Sè vo vulete utilizà u sapore putente di l'oliu essenziale di Lemongrass, cunsiderate l'aghjunghje di qualchì goccia à i piatti principali o di carne. Cercate una ricetta d'oliu essenziale chì usa l'oliu essenziale di Lemongrass? Pruvate a nostra Zuppa di Lenticchie Rosse di Coccu è Lemongrass è gode di i sapori unichi di Lemongrass, radice di zenzeru, latte di coccu, lenticchie è assai di più.
 

10. E proprietà calmanti di l'oliu essenziale di citronella u rendenu ancu utile per u corpu dopu l'attività fisica. Cunsiderate l'applicazioneOliu essenziale di citronellatopicamente induve hè necessariu dopu à un allenamentu duru per utilizà e proprietà calmanti di l'oliu. Pudete ancu diluisce a Lemongrass è applicalla dopu à una longa corsa per una sensazione rinfrescante. Indipendentemente da u tipu d'allenamentu chì sceglite, l'oliu essenziale di Lemongrass pò aiutà à calmà u corpu dopu à u sforzu durante l'attività fisica.
 

11. A citronella cuntene benefici purificanti è tonificanti per a pelle, è pò esse aduprata in a vostra rutina di cura di a pelle per aiutà à prumove una pelle pura è tonificata. Cunsiderate l'aghjunghje uni pochi di gocce d'oliu essenziale di citronella à u vostru detergente o idratante cutidianu per aiutà à tonificà è purificà a pelle. Simile à a Melaleuca, l'oliu di citronella pò ancu aiutà à prumove l'aspettu di unghie sane di e mani è di i pedi. Per sperimentà questi benefici di a citronella, pruvate à cumminalla cùOliu essenziale di Melaleucaè applicate a mistura à l'unghie di e mani è di i pedi per aiutà à fà li sembrà è sente si puliti.

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