Oliu essenziale di Jasmine

Oliu essenziale di Jasmine

Parechje persone cunnoscenu u jasmine, ma ùn sanu micca assai di l'oliu essenziale di jasmine.Oghje vi purteraghju capisce l'oliu essenziale di jasmine da quattru aspetti.

Introduzione di l'oliu essenziale di Jasmine

Oliu di jasmine, un tipu dioliu essenzialederivatu da u fiore di jasmine, hè un rimediu naturali populari per migliurà l'umore, superà u stress è equilibrà l'hormone. L'oliu essenziale di jasmine hè estrattu da i fiori di jasmine, estratti principarmenti da l'ultima varietà. Tradizionalmente, l'oliu di jasmine hè statu usatu in lochi cum'è a Cina per aiutà u corpudisintossicazioneè allevia i disordini respiratorii è di u fegatu. Hè ancu utilizatu per diminuisce u dolore assuciatu cù a gravidanza è u partitu. Eccu alcuni di i benefici amati di l'oliu di jasmine oghje.

Jasmine EssenzialeOliuEffettus & Beneficii

1. Depressione è Anxiety Relief

Parechji studii anu truvatu miglioramenti in l'umore è u sonnu dopu l'usu di l'oliu di jasmine, sia cum'è trattamentu d'aromaterapia, sia in topica nantu à a pelle, è ancu esse unmanera di aumentà i livelli di energia. I risultati dimustranu chì l'oliu di jasmine hà un effettu stimulanti di u cervellu è aiuta ancu à migliurà l'umore à u stessu tempu.

2. Aumentà l'excitazione

Comparatu cù un placebo, l'oliu di jasmine hà causatu aumenti significativi di i segni fisichi di l'arousal - cum'è a freccia di respirazione, a temperatura di u corpu, a saturazione di l'ossigenu di sangue è a pressione sanguigna sistolica è diastolica - in un studiu fattu nantu à e donne adulte sane.

3. Improve Immunity è Lotta Infizzioni

L'oliu di jasmine hè cridutu chì hà proprietà antivirali, antibiotici è antifungali chì u facenu efficacerinfurzà l'immunitàè cumbatte a malatia. In fattu, l'oliu di jasmine hè statu usatu cum'è trattamentu di medicina populari per a lotta di l'hepatitis, diverse infizzioni internu, più disordini respiratorii è di a pelle per centu anni in Tailanda, Cina è altri paesi asiatichi. Inalazione di l'oliu di jasmine, direttamente o infundendu in a vostra casa, pò aiutà à sguassà u mucus è i batteri in i passaghji nasali è i sintomi respiratorii. Applicà à a vostra pelle pò ancu riduceinflammation, rossu, dolore è accelerà u tempu necessariu per guarì e ferite.

4. Aiutu cù Falling Sleep

L'oliu di jasmine mostra un effettu calmante chì pò agisce cum'è un sedattivu naturali è aiuta à dorme megliu.Jodore di tè d'asminehà avutu effetti sedattivi nantu à l'attività di i nervi autonomi è i stati d'umore. Inhaling jasmine inseme cù lavanda hà aiutatu à riduce a freccia di u core è à purtà una sensazione di calma è rilassazione, chì sò tutti impurtanti per dosa è evità notti inquieti. Per sparghje l'oliu di jasmine in a vostra casa, combina parechje gocce in un diffusore cù altri olii calmante, cum'èoliu di lavandaooliu d'incensu.

5. Diminuisce i sintomi di a menopausa

Aduprendu l'oliu di jasmine sia cum'è trattamentu d'aromaterapia sia l'applicà direttamente à a pelle pò aiutà à diminuisce i sintomi fisichi è emotivi di a menopause è travaglià cum'è unrimediu naturali per u sollievu di a menopause.

6. Prevenzione o Improve PMS Symptoms

Massaggio di l'oliu di jasmine nantu à a vostra pelle o inalazione pò aiutàriduce i sintomi di PMScumpresi mal di testa, crampi di stomacu,acneè altri flair-ups di a pelle o inquietudine.

7. Aiutu cù i sintomi Post-Gravidanza

Jasmine hè cunnisciutu per aiutà à facilità i sintomi postpartum, cumprese l'ansietà, a depressione, u dolore musculare è a bassa energia, chì ùn hè micca surprisante basatu nantu à a ricerca di jasmine. Hè ancu usatu tradiziunale per aumentà a produzzione di latte materno. Inoltre, applicà l'oliu di jasmine à a pelle pò aiutàdiminuite i segni di stretch marksè impedisce a cicatrice.

8. Boost Concentrazione

Diffusing oliu di jasmine o strofinate nantu à a vostra pelle pò aiutà à svegliate èrinfurzà l'energia. Pruvate à aghjunghje un pocu à l'acqua di u bagnu o strofinate nantu à a vostra pelle durante una duscia matina per aiutà à preparà per u vostru ghjornu. Avete una prova chì vene o fà una presentazione? Sniff un pocu oliu di jasmine.

9. Promote a pelle sana

Pruvate à mischjà l'oliu di jasmine in a vostra faccia, gel di doccia o lozione per u corpu per riduce i difetti, migliurà a secchezza, equilibrà a pelle grassa, prevene e rughe è e linee fini, è calma l'irritazione da rasatura. Solu assicuratevi di prima pruvà a vostra reazione à qualsiasi oliu essenziale appliendu una piccula quantità à un pezzu di pelle per verificà l'allergii. L'usu di l'oliu di jasmine per i capelli ùn solu pò risultà in i vostri chjusi, pò ancu aiutà à contru à a secchezza è aghjunghje brillanza, cum'è cù a vostra pelle.

10. Crea un Oliu di Massage Calmante o Revigorante

Sicondu l'altru oliu chì hè utilizatu, l'oliu di jasmine pò fà un massaggio più in u latu edificante o calmante. Pruvate cunghjuntà l'oliu fiurali cù menta peperonnante ooliu di rosmarinupiù un oliu trasportatore di a vostra scelta. Unisce l'oliu di jasmine cù l'oliu di lavanda o geranium è un oliu trasportatore. L'oliu di jasmine pò aumentà a alerta è l'excitazione quandu hè necessariu, ma pò ancu avè un effettu rilassante è riducendu u dulore chì face un oliu di massaggio perfettu.

11. Servite cum'è un Perfume Naturale di umore

L'oliu di jasmine hà proprietà rinfrescanti. Pruvate applicà l'oliu di jasmine à i vostri polsi è u collu per un profumu naturali, senza chimichi. L'oliu di jasmine hà un odore caldu è fioritu simile à parechji perfumi di donna. Un pocu va un longu caminu, cusì aduprate solu una o duie gocce in prima, è mischjà cù un oliu trasportatore per attenuà a forza di l'odore se vulete.

JUsi di l'oliu essenziale di asmine

1.Massaggio aromaterapia

AU massaggio di romoterapia cù l'oliu essenziale di jasmine hè più benefiziu di l'inhalazione di aromaterapia. L'oliu di jasmine hè diluitu cù l'oliu di trasportatore (oliu di coccu, oliu di jojoba o oliu d'amandula) è appiicatu nantu à tuttu u corpu per rinvigorisce u corpu.

2.Diffused for Sleep

Uni pochi gocce d'oliu essenziale di jasmine o i so mischii sò aghjuntu à un diffusore d'aroma o un umidificatore è si sparghje in a casa prima di u lettu. L'aroma calma a mente è u corpu è assicura un sonnu di qualità propria.

3.Diffused to Boost Mood

L'oliu di jasmine hà a capacità di aumentà a alerta è l'excitazione. Havi un aroma intoxicante chì stimulates u sistema limbic, chì aumenta l'umore è u spiritu. L'oliu pò esse diluitu è ​​appiicatu nantu à u collu è i polsi per elevà l'umore tuttu u ghjornu. L'oliu hè ancu usatu topically per migliurà l'umore. Migliura a freccia di respirazione è hà un effettu stimulanti è attivante nantu à u cervellu.

4.Jasmine aumenta l'attenzione mentale

L'oliu essenziale di jasmine hè cunnisciutu per induce l'energia, cusì inhaling l'aroma o strofinate nantu à a pelle aumenta u livellu d'energia è aumenta a cuncentrazione o focus.This oliu pò esse diffusa in a sala di studiu di i zitelli chì anu una sperienza d'aprenu megliu è risolve i prublemi. .

À propositu

L'oliu di jasmine hè statu usatu per centu anni in parti di l'Asia cum'è arimediu naturali per a depressione, ansietà, stress emotivo, bassa libido è insomnia. Per mezu di l'aromaterapia o penetrendu a pelle, l'olii da u fiore di jasmine anu un effettu nantu à una quantità di fatturi biologichi - cumpresa a freccia di u cori, a temperatura di u corpu, a risposta di stress, a alerta, a pressione di sangue è a respirazione. Parechje persone si riferiscenu à l'oliu di jasmine cum'è un afrodisiacu naturali perchè si dice chì hà un profumu "seducente" chì pò aumentà a sensualità. In fattu, l'oliu di jasmine hè qualchì volta soprannominatu "regina di a notte" - sia per via di l'odore forte di fiori di jasmine à a notte sia per via di e so qualità chì stimulanu a libido.

Usi suggeriti

Ci hè parechje manere simplici per utilizà l'oliu di jasmine. Truvali quì sottu.

1.Sì vi sentite stancu è stancu, pudete aduprà l'oliu essenziale di jasmine in un diffusore per elevà u vostru spiritu.

2.Inhale l'aroma di l'oliu di jasmine per un effettu rilassante.

3.Pudete 2-3 gocce di l'oliu à un bagnu caldu.

4.Imbulighjate 3 gocce d'oliu di jasmine cù un'onza di oliu carrier likeoliu di coccuè aduprà per un massaggio.

l Aroma di Giardinu Florale

5 gocce d'oliu di jasmine

3 gocce d'oliu di rosa

2 gocce d'oliu di lavanda

l Deodorante di vittura

3 gocce d'oliu di lavanda

3 gocce d'oliu di jasmine

l Massage Balancing

3 gocce d'oliu di jasmine

2 gocce d'oliu di salvia sclarea

2 gocce d'oliu d'ylang ylang

Quartu tazza di oliu di jojoba

l Massaggio di pedi

4 gocce d'oliu di lemongrass

4 gocce d'oliu di jasmine

4 gocce d'oliu di marjoram

2 gocce di Balsam Peru

5 cucchiara di oliu di coccu

Precauctions:E donne incinte ùn anu micca aduprà stu oliu finu à u parturimentu postu chì hè un emmenagogue. Hè assai rilassante è sedating è cusì dosi pesanti deve esse evitata. In novu, quelli chì sò allergii à u jasmine deve esse evitata di usà, cum'è cù qualsiasi oliu essenziale fattu da un allergenu cunnisciutu. Blending: L'oliu essenziale di jasmine si mischia bè cù l'olii essenziali dibergamotta, legnu di sandalo,rosa, è agrumi cum'èaranci,limoni,limes, èpompelmo.

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