Introduzione di l'oliu di girasole

Oliu di girasole

Forse parechje persone ùn anu micca cunnisciutusemente di girasoleoliu in u dettu. Oghje, vi purteraghju à capisce usemente di girasoleoliu da quattru aspetti.

Introduzione di l'oliu di girasole

A bellezza di l'oliu di girasole hè chì hè un oliu vegetale non volatile, senza fragranza cù un riccu prufilu di l'acidu grassu cumpostu principalmente di l'acidi grassi linoleici è oleici. L'acidu linoleicu, in particulare, aiuta à mantene l'integrità di u stratum corneum, impedisce a perdita di l'acqua trans-epidermica, è prumove a sintesi di lipidi è l'omeostasi di a barriera di a pelle. I studii suggerenu ancu chì l'oliu di girasole hà boni proprietà antiinflamatorii. L'oliu di girasole hè riccu in vitamina E chì offre eccellenti benefici antioxidanti. I chimichi spessu sceglienu l'oliu di girasole cum'è a spina per una larga gamma di emulsioni per a faccia è u corpu.

Semente di girasoleOliu Effettus & Beneficii

1. Riccu in vitamina E

L'isomeri di a vitamina E anu putenti capacità antioxidante, cù u putere di riduce i danni di i radicali liberi è l'inflamazioni. Studii chì evaluanu l'effetti di a vitamina E suggerenu chì u cunsumu di l'alimenti antioxidanti aiuta naturalmente à rallentà l'anziane in e vostre cellule, migliurà l'immunità è riduce u risicu di prublemi di salute cum'è a malatia di u cori. Perchè l'alimenti di vitamina E aiutanu à riduce u stress oxidativu in u corpu, a ricerca indica chì ponu ancu migliurà a resistenza fisica perchè u nutriente reduce a fatigue, prumove a circulazione di sangue è migliurà a forza musculare.

2. May Promote Health Heart

A ricerca mostra chì u cunsumu di l'alimenti chì cuntenenu l'acidu linoleicu pò aiutà à riduce u colesterolu LDL è a pressione di sangue, riducendu u risicu generale di malatie cardiovascular.

3. Promuove a pelle sana

Perchè l'oliu di girasole cuntene l'acidu linoleicu, l'acidu oleicu è a vitamina E, aiuta à migliurà l'idratazione di a pelle, riduce l'inflamazioni, accelerà a guariscenza di ferite è migliurà l'elasticità di a pelle. Funziona cum'è un emolliente chì prutegge a vostra pelle, mentre chì a mantene idratata. L'usu di l'oliu di girasole per a pelle pò aiutà à riduce i danni di a pelle per via di i so effetti protettivi, antioxidanti è antiinflamatori. I studii notanu chì u so cuntenutu di vitamina E pò ancu aiutà à accelerà a regenerazione cellulare, chì puderia aiutà à migliurà l'aspettu di cicatrici, arrughe è acne.

4. Nutri i capelli

L'oliu di girasole per i capelli aiuta à idratà, nutrisce è ancu ingrossi i vostri capelli. Havi effetti antioxidanti, chì travaglianu per riduce u dannu ambientale à i vostri capelli. Hè ancu prumove a circulazione à u scalp, aghjunghje l'umidità è dà i vostri capelli un aspettu più sanu è frescu.

5. Lotta Infizzioni

A ricerca mette in risaltu chì l'acidu linoleicu è l'acidu oleicu anu benefici antiinflamatori, immunostimulanti è di lotta di l'infezzione. Ci hè ancu evidenza chì l'acidu oleicu hà proprietà antibacteriale, perchè pò esse usatu per migliurà l'infizzioni bacteriale di a pelle.

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Semente di girasoleUsi d'oliu

1. Idrata.

Cum'è l'oliu naturali di a pelle, o sebum, l'oliu di girasole hè un emolliente, chì significa chì aghjunghje idratazione è liscia. Hè un idratante perfettu perchè aiuta a pelle à rete l'acqua.

1. Unclog i pori.

Stu oliu liscia è nutriente ùn hè micca comedogenicu, vale à dì chì ùn ostruisce i pori. L'oliu di girasole pò veramente aiutà à decongestionà i pori purtendu e cellule morte di a pelle è creendu un aspettu rinfrescante è rivitalizzatu.

1. Minimizà i segni di l'anziane.

Cù l'antioxidanti protettivi è a so capacità di mantene l'umidità, l'oliu di girasole pò aiutà à minimizzà l'aspettu di linee fini è arrughe. Puderà ancu aiutà à prutege a vostra pelle da più danni.

1. Calmante.

L'oliu di girasole hè cunnisciutu per a so capacità di calmà a pelle irritata. Funziona per tutti i tipi di pelle è furnisce umidità è prutezzione suave.

1. Calma u rossu temporale.

L'oliu di girasole pò in realtà alleviare i rossi temporali in a pelle sensitiva o secca.

1. Prutege a pelle.

L'oliu di girasole furnisce una barriera protettiva contr'à l'estressi ambientali, aiutendu a vostra pelle à stà pulita è libera da terra è tossine.

À propositu

L'oliu di girasole hè un oliu comestible derivatu da i graneddi di girasole. Mentre chì i girasoli sò urigginati in l'America di u Nordu (i so graneddi sò stati manghjati è spressu per u so oliu da i Nativi Americani), l'oliu di girasole ùn era micca pruduciutu cummerciale finu à ch'ellu hè ghjuntu in l'Europa di l'Est in u 1800. I benefici antioxidanti è e proprietà di rinfurzà a barriera di a pelle di l'oliu di girasole facenu un aghjuntu populari per formulazioni anti-aging o prudutti posizionati / commercializzati per prutege è sustene a barriera di a pelle. Hè un ingredientu cumuni chì si trova in i prudutti di cura di i capelli, in forma solida è liquida, per via di e so proprietà idratanti è senza grassu nantu à i capelli.

Precauzioni: Ùn calde micca l'oliu di girasole à alte temperature (sopra 180 gradi Fahrenheit). Di sicuru, ùn hè micca u megliu oliu per frittura di l'alimenti perchè pò liberà cumposti potenzialmente tossichi (cum'è l'aldeide) quandu hè cottu à temperature elevate, ancu s'ellu hà un puntu di fumu più altu.