Beneficii di l'oliu di Moringa
A ricerca hà scupertu chì a pianta moringa, cumpresu l'oliu, hà parechji pussibuli benefici per a salute. Per piglià questi benefici, pudete applicà l'oliu di moringa in u topicu o l'utilizanu invece di l'altri olii in a vostra dieta.
Aiuta à riduce l'invechjamentu prematuru
Certi evidenza suggerenu chì l'acidu oleicu reduce l'anzianu prematuru, attenuendu e linee fini è e rughe.
Per esempiu, un studiu publicatu in 2014 in Advances in Dermatology and Allergology hà pruvatu l'effetti di l'estratto di foglia di moringa nantu à a pelle. I circadori anu dumandatu à 11 omi per applicà una crema chì cuntene estratto di foglia di moringa è una crema di basa. L'omi anu utilizatu e duie creme duie volte à ghjornu per trè mesi.
I circadori anu truvatu chì paragunatu à a basa, l'estrattu di foglia di moringa hà migliuratu a struttura di a pelle è hà riduciutu l'apparizione di arrughe.
Idrata a pelle è i capelli
Una caratteristica di l'oliu di moringa chì pò benefiziu a pelle è i capelli: l'acidu oleicu, un acidu grassu in parechji olii vegetali è vegetali.
"L'altu cuntenutu di l'acidu oleicu chì si trova in l'oliu di moringa suggerisce chì averia benefiziu di i tipi di pelle secca è più matura per via di e so proprietà idratanti significativu", disse Dr. Hayag.
L'acidu oleicu in l'oliu di moringa agisce cum'è una barriera per aiutà à segellà l'umidità. Allora, l'oliu pò esse ideale per e persone cù a pelle secca.1 In più, l'oliu di moringa hè abbastanza gentile è sicuru per tutti i tipi di pelle, cumpresi quelli chì sò propensi à l'acne, hà dettu u duttore Hayag.
Inoltre, l'oliu di moringa pò esse benefica per e persone cù capelli secchi. Simile à i so effetti nantu à a pelle, l'applicazione di l'oliu di moringa à i capelli sempre umidi dopu à lavà aiuta à chjude l'umidità.
Puderia trattà l'infezioni
L'oliu di Moringa puderia prutegge è trattà l'infizzioni. In particulare, i cumposti truvati in i graneddi di moringa impediscenu a crescita di bacteria è fungi chì causanu malatie.
A ricerca hà scupertu chì a pianta moringa pò esse una bona terapia alternativa per trattà l'infizzioni, postu chì hà pocu effetti secundari.
Aiuta à gestisce u diabete
L'oliu di Moringa pò aiutà à cuntrullà i livelli di zuccaru in sangue. Eppuru, i circadori anu studiatu principarmenti l'effetti di a pianta moringa nantu à u zuccheru di sangue in l'animali.
Eppuru, in una rivista publicata in u 2020 in Nutrients, i circadori suggerenu chì a pianta moringa puderia calà u zuccheru in sangue per via di u so cuntenutu di fibra è antioxidante. I circadori anu nutatu chì pochi studii anu dimustratu chì a fibra è l'antioxidanti aiutanu u corpu à assorbe u glucose, cunnisciutu ancu u zuccheru.3
Cù diabete, u corpu hà prublemi à assorbe u glucose per via di i livelli di insuline bassu o nuddu. In u risultatu, u glucose s'accumula in u sangue, chì aumenta u zuccaru in u sangue. U zuccheru in sangue incontrolatu pò avè un impattu negativu nantu à a salute, cumpresi i danni di i nervi è di i rini.
Tempu di post: 18-Jan-2024