Beneficii per a salute di l'oliu di ricinu

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Lindsay Curtis

Lindsay Curtis

Lindsay Curtis hè un scrittore freelance di salute è medica in u Sud di a Florida. Prima di diventà un freelance, hà travagliatu cum'è prufessionista di cumunicazione per a salute senza prufittu è a Facultà di Medicina è a Facultà di Infermiera di l'Università di Toronto. U so travagliu hè apparsu in parechji media, cumpresi blogs, social media, magazines, reports, brochures è cuntenutu web.

GUIDE EDITORIALE DI SALUTE

Aghjurnatu u 14 di nuvembre di u 2023

Rivisu medicale da

Susan Bard, MD

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L'oliu di castor hè un oliu vegetale chì vene da a pianta di castor bean, una pianta fiorita chì hè cumuna in i parti orientali di u mondu.¹L'oliu hè fattu da e sementi di pressu à friddu di a pianta di castor bean.²

L'oliu di ricinu hè riccu à l'acidu ricinoleicu - un tipu d'acidu grassu cù proprietà antiinflamatorii, antioxidanti è analgésiques.³

L'usu di l'oliu di ricinu cum'è un rimediu naturali data di millaie d'anni. In l'anticu Egittu, l'oliu di ricinu era usatucalmà l'ochji secchiè allevà a stitichezza. InMedicina Ayurvedica- un approcciu olisticu à a medicina nativa di l'India - l'oliu di ricinu hè statu usatu per migliurà u dolore di l'artrite è trattà e cundizioni di a pelle.⁴Oghje, l'oliu di ricinu hè adupratu in l'industria farmaceutica, medicinale è di fabricazione. Si trova in parechji saponi, cusmetichi, è capelli èprudutti di cura di a pelle.⁵

Sicondu u so usu destinatu, l'oliu di ricinu pò esse pigliatu per via orale o appiicata topica. Certi pirsuni piglianu oralmente cum'è laxative o cum'è una manera di induce u travagliu in gravidanza. Altri applicà l'oliu direttamente à a pelle è i capelli per i so benefizii idratanti.

L'oliu di ricinu pò esse benefiziu di tanti spazii di salute è benessiri per via di e diverse proprietà medicinali è terapèuti - cum'è antimicrobial, antiviral, è cicatrisu di ferite - hà.⁶

I supplementi dietetichi sò minimamente regulati da a FDA è ponu esse adattati per voi o micca. L'effetti di i supplimenti varienu da persona à persona è dipendenu di parechje variàbili, cumprese u tipu, a dosa, a freccia d'usu è l'interazzione cù i medicazione attuale. Per piacè parlate cù u vostru duttore o farmacista prima di inizià qualsiasi supplementu.

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Aiuta à allevà a stitichezza

Oliu di ricinuhè forse più cunnisciutu cum'è alassativuadupratu perallevia a stitichezza occasionale. L'oliu travaglia aumentendu e cuntrazzioni musculari chì spinghjenu i feci attraversu l'intestini per eliminà i rifiuti. A Food & Drug Administration di i Stati Uniti hà appruvatu l'oliu di ricinu cum'è un lassativu stimulanti sicuru è efficau, ma l'usu di l'oliu in questu modu hè diminuitu annantu à l'anni, cum'è lassativi più efficaci cù menu effetti secundari sò diventati dispunibili.¹

L'oliu di ricinu hè statu dimustratu per aiutà à riduce u sforzu durante i movimenti di l'intestione, creanu feci più suave, è diminuite a sensazione di movimenti intestinali incompleti.⁷

L'oliu di ricinu pò ancu esse usatu per pulizziari l'intestione prima di prucessi medichi, cum'ècolonoscopies, ma altri tipi di laxativi sò più comunmente usati per questu.¹

L'oliu di ricinu generalmente travaglia rapidamente cum'è laxative è pruduce un muvimentu di l'intestione in sei à 12 ore dopu à piglià.⁸

Ha qualità idratanti

Riccu in acidi grassi, l'oliu di ricinu hà qualità idratanti chì ponu aiutàmantene a vostra pelle idratata è sana. L'oliu di ricinu agisce cum'è un humectant, una sustanza chì trappula l'umidità in a vostra pelle per mantene a suazza è liscia. In questu modu, cum'è l'altri olii amichevuli di a pelle, l'oliu di ricinu agisce ancu com'è una barrera per aiutà à prevene l'evaporazione di l'umidità da a pelle.⁹

I pruduttori aghjunghjenu l'oliu di ricinu à i cosmetichi è i prudutti di cura persunale, cumpresi lozioni,baume à labbra, è maquillaje-cum'è emolliente (un trattamentu idratante) per prumove l'idratazione.⁵

L'oliu di ricinu pò esse usatu per sè stessu cum'è un moisturizer. In ogni casu, hè grossu, cusì pudete vulete dilute cù un oliu trasportatore (cum'è l'oliu d'amandula, di coccu, o di jojoba) prima di applicà à a vostra faccia è u corpu.

Ci hè una ricerca limitata nantu à i benefici di l'oliu di ricinu per a salute di a pelle. A ricerca suggerisce chì l'acidi grassi in l'oliu di ricinu ponu prumove a riparazione di a pelle è riduce l'apparizione di cicatrici di l'acne,linee fini, e rughe. Tuttavia, più ricerca hè necessaria per capisce megliu l'effettu sanu.¹⁰

Pò aiutà à mantene a dentiera pulita

A dentiera deve esse pulita ogni ghjornu per prevene l'accumulazione di plaque è prutegge a salute orale è generale di e persone chì portanu.¹¹A placca hè una strata bianca è appiccicosa di battìri è fungi chì si sviluppa in generale nantu à a dentatura. E persone chì portanu dentiere sò soprattuttu vulnerabili à l'infezioni fungi orali, in particulareCandida (levure), chì ponu facilmente accumulà nantu à denture è aumentanu u risicu di stomatitis denture, una infizzione assuciata cù u dolore orale è a inflamazioni.¹²

A ricerca mostra chì l'oliu di ricinu hà proprietà antibacteriale è antifungali chì ponu esse d'aiutu à mantene a dentatura pulita. Un studiu hà scupertu chì i dentiere in una soluzione di 10% d'oliu di ricinu per 20 minuti uccide in modu efficace i batteri è i fungi orali.¹³Un altru studiu hà scupertu chì a spazzola di e dentiere è l'imbulighjate in una soluzione d'oliu di ricinu riduce in modu efficace l'infezioni da Candida trà e persone chì portanu dentiere.¹⁴

Hè adupratu per induce u travagliu in gravidanza

L'oliu di castor hè un metudu tradiziunale di stimulà u travagliu. Questa era una volta u metudu per andàinduce u travagliu, è certi levatrici cuntinueghjanu à favurizà stu metudu naturali di induzione.

L'effetti lassativi di l'oliu di ricinu sò pensati chì ghjucanu un rolu in e so proprietà di travagliu. Quandu u cunsumu orale, l'oliu di castor stimula l'intestione, chì ponu irritate l'utru è causanu cuntrazzioni. L'oliu di ricinu aumenta ancu a produzzione di prostaglandini, chì sò grassi cù effetti hormonali chì aiutanu à preparà u cervicu per a consegna.¹⁵

Un studiu di u 2018 hà truvatu chì quasi u 91% di e persone incinte chì anu cunsumatu l'oliu di ricinu per induce u travagliu anu pussutu dà nascita vaginale senza cumplicazioni.¹⁶Una rivista di 19 studii truvaru chì l'amministrazione orale di l'oliu di ricinu hè un modu sicuru è efficace per preparà u cervicu per a nascita vaginale è induce u travagliu.¹⁵

U cunsumu di l'oliu di ricinu per induce u travagliu pò causà effetti secundari dispiacenti, cum'ènausea, vomitu è ​​diarrea. Certi prupietarii di a salute ricumandenu contru l'usu di l'oliu di ricinu per induce u travagliu perchè aumenta a probabilità di u zitellu chì passa u meconiu (u primu muvimentu di l'intestione di u nascitu) prima di nascita, chì pò esse un risicu di salvezza.¹⁷Ùn ingerite micca l'oliu di ricinu per induce u travagliu, salvu chì u vostru duttore hà cunsigliatu.

Puderà allevà u dolore di l'artrite

E proprietà antiinflamatorii di l'oliu di ricinu ponu offresollievu per u dolore articular artrite.

Un studiu più anticu hà truvatu chì a supplementazione di l'oliu di ricinu pò aiutà à riduce l'artrosidolore di ghjinochju. In u studiu, i participanti anu pigliatu capsule d'oliu di ricinu trè volte à ghjornu per quattru settimani. À a fine di u studiu, 92% di i participanti cùosteoartriteanu riportatu riduzzione significativa in i so livelli di dolore, senza effetti avversi.¹⁸

Per un altru studiu, i circadori anu evaluatu l'usu di l'oliu di castor topic per riducedolore articular. I participanti di studiu massaggianu l'oliu di ricinu nantu à a pelle sopra i so ghjinochje dolenti una volta à ghjornu per duie simane. I circadori anu determinatu chì l'oliu di ricinu hà riduciutu in modu efficace u dolore è l'infiammazione articular.¹⁹

Oliu di ricinu è salute di i capelli

Puderete avè intesu chì l'oliu di ricinu can sstimulà a crescita di i capellioimpedisce a perdita di capelli. Tuttavia, ùn ci hè micca evidenza scientifica per cunfirmà questu.²⁰

Pudete ancu avè intesu chì l'oliu di ricinu pòtrattà a caspaècalma i scalpi secchi è pruriginosi. Ancu s'ellu certi prudutti di castor cuntenenu oliu di castor, ùn ci hè micca ricerca per suggerisce chì l'oliu di castor solu pò trattà efficacemente a castor.²¹

Ci hè parechji fatturi per a salute di i capelli induve l'oliu di ricinu pò esse efficace, però.

Certi pirsuni utilizanu l'oliu di ricinu per moisturize i so capelli. Questu hè chì l'oliu di ricinu pò aiutà à lubricate i capelli per mantene i brillanti è impediscenu split ends è rotture.²²

L'oliu di ricinu hà ancu proprietà antibacteriale, antifungali è antiinflamatorii chì ponu prutege u scalp è i capelli da infizzioni fungi è bacteriale.²²

L'oliu di ricinu hè sicuru?

L'oliu di ricinu hè generalmente cunsideratu sicuru quandu hè pigliatu in picculi dosi, ma quantità più grande pò esse dannusu. Piglià troppu oliu di ricinu per bocca pò purtà à una sobredose d'oliu di ricinu. I sintomi di una sobredose d'oliu di castor includenu:²³

• Crampi addominali
• Diarrea
• Vertigo
• Svenimentu
• Nausea
• Mancanza di respiru
• Stretta di gola

Perchè l'oliu di ricinu pò stimulà i musculi, hè cunsigliatu chì certe persone ùn utilizanu micca u pruduttu, cumprese:¹

• E persone incinte, salvu micca struitu cum'è parte di u travagliu (l'oliu pò purtà à cuntrazzioni premature)
• E persone cun cundizione gastrointestinali, cumpresa a malatia inflamatoria intestinale
• E persone cun dolore abdominal chì pò esse causatu daostruzzione intestinali, perforazione di l'intestione, oappendicite

L'oliu di ricinu hè cunsideratu sicuru per l'usu topicu, ma pò causà una reazzione allergique, cum'è rossu, gonfiore, prurito è rash di a pelle, in certi persone.²⁴Hè megliu di pruvà l'oliu nantu à un picculu pezzu di pelle per vede cumu u vostru corpu reagisce prima di usà nantu à una zona più grande.

Hè ancu pussibule di sviluppà una reazzione allergique dopu avè cunsumatu l'oliu.²³

Una rivista rapida

L'oliu di castor hè un oliu vegetale fattu da pressu à friddu e sementi di a pianta di castor bean. L'oliu pò esse pigliatu per via orale o appiicata à a pelle o capelli.

A ghjente hà utilizatu l'oliu di ricinu per seculi com'è un pruduttu di bellezza è cum'è trattamentu per una larga varietà di cundizioni di salute. L'oliu di ricinu hà proprietà antiinflamatorii, antioxidanti, antifungali è antidolori chì ponu offre benefici per a salute. Pò aiutà à allevà a stitichezza, idratà a pelle, pulisce i denti è induce u travagliu. A ricerca limitata suggerisce chì l'oliu di ricinu pò aiutà à allevà u dolore di l'articuli, ma più ricerca hè necessaria.

Malgradu numerosi affirmazioni chì l'oliu di ricinu pò aiutà à cultivà i capelli, ciglia è ciglia, ùn ci hè micca evidenza per sustene u so usu per prumove a crescita di capelli.

L'ingestimentu di l'oliu di ricinu pò causà effetti secundari, cum'è cramping abdominal, diarrea è nausea. Quandu s'utilice in u topicu, l'oliu di ricinu pò pruvucà una reazzione allergique è pruvucarà una rash di a pelle, prurito è gonfiore. Ancu s'ellu hè generalmente cunsideratu sicuru, l'oliu di ricinu ùn hè micca per tutti. Parlate à un duttore prima di utilizà l'oliu di ricinu cum'è un rimediu naturali.

Cuntattate a fabbrica di l'oliu di ricinu per sapè più dettagli:

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Indirizzu mail:zx-sunny@jxzxbt.com