L'oliu di Nocciola Idrata è Calma a Pelle Grassa

Un pocu nantu à l'ingredientu stessu

I noccioli venenu da l'arburu Hazel (Corylus), è sò ancu chjamati "cobnuts" o "filbert nuts". L'arbulu hè nativu di l'Emisferu Nordu, hà foglie arrotondati cù bordi serrati, è assai picculi fiori gialli pallidi o rossi chì fiuriscenu in primavera.

I noci stessi crescenu nantu à l'arbureti in casci, poi cadunu quandu sò maturu, circa 7-8 mesi dopu a polinizazione. U kernel hè comestible in parechje manere - crudu, arrustatu, macinatu, tagliatu, in polvere, o macinatu in una pasta. Hazelnuts sò usati per fà praline, licore Frangelico, burro d'avellana, è paste (cum'è Nutella), è sò spessu aghjuntu à dolci è tartufi. L'oliu hè ancu usatu per a cucina.

Beneficii per a salute interna di a nocciola

Nuts in generale sò cunsiderate sani perchè cuntenenu una sana cumminazione di grassi naturali. A nocciola, in particulare, sò boni fonti di prutezione, vitamina E è B, è un tipu di grassu monoinsaturatu chjamatu "acidu oleicu" chì hè pensatu per aiutà à diminuite i livelli di colesterol. Sò ancu una bona fonti di fibra dietetica, chì ponu prumove a digestioni sana, è furnisce circa un terzu di u requisitu di u ghjornu di folate in una porzione, chì hè impurtante per e donne in età fertile.

A causa di u so altu cuntenutu di vitamina E, l'oliu d'avellana hè lentu à rancid, postu chì a prutezzione antioxidante di a vitamina E a preserva. Havi un altu livellu di flavonoidi, chì sò cumpunenti naturali di a pianta chì offre un benefiziu protettivu. In un studiu recente publicatu in u New England Journal of Medicine, quelli participanti chì anu manghjatu più di un'onza à ghjornu di avellana, noci è amanduli avianu un risicu di 30 per centu ridutta di attaccu di cori è infartu.

U beneficu di l'oliu d'avellana per a pelle

L'oliu d'avellana hè stata utilizata per a pelle grassa è minimizendu a dimensione di i pori per via di e so proprietà uniche. Un altu cuntenutu di catechine è tannini (flavonoidi sani) facenu di questu oliu un oliu "seccu" chì si sente liscia è tonificante nantu à a pelle. E so proprietà aiutanu à equilibrà l'olii è facenu i vostri pori più chjuchi.

Altri benefici includenu:

Idratante:Ancu s'ellu l'oliu aiuta à assorbe è equilibrà l'oliu), hà ancu assai grassi naturali chì aiutanu à idratà a pelle, lascendula dolce è grassa, mentre aiutanu à riduce l'apparizione di linee fini è arrughe. Eppuru ùn si senti mai grassu.

Prutezzione antioxidante:Aduprà antioxidanti naturali cum'è l'oliu d'avellana pò dà a vostra pelle a prutezzione extra chì hà bisognu da i stressors ambientali.

Conservazione di u culore:A nocciola hè stata aduprata in parechje formule di prudutti di cura di i capelli per aiutà à priservà u culore per un periudu di tempu più longu. L'oliu aiuta ancu à rinfurzà è cundizzioni i filamenti di i capelli, perch'elli ponu ricuperà da i tratti chimichi.

Gentile:L'avellana hè perfetta per a pelle sensitiva, postu chì hè un oliu dulce chì hè improbabile d'irrità.

Rejuvenating:A causa di tutti i nutrienti, i flavonoidi è l'antiossidanti, l'avellana pò rejuvenate u vostru aspettu. À u tempu, l'usu regulare aiuterà a vostra pelle apparirà più ghjovana è vibrante.