Benefici di l'oliu essenziale di pompelmo

Dapoi decennii sapemu chì u pompelmo pò esse beneficu per a perdita di pesu, ma a pussibilità di utilizà l'oliu essenziale di pompelmo cuncintratu per i stessi effetti hè diventata sempre più pupulare. L'oliu di pompelmo, chì hè estrattu da a scorza di a pianta di pompelmo, hè statu utilizatu dapoi seculi per aiutà à cumbatte l'inflammazione, l'aumentu di pesu, a brama di zuccheru è ancu i sintomi di a sbornia. Hè ancu cunsideratu un cumbattente naturale di u stress, un agente antiinflamatoriu, un alimentu antioxidante è un agente anticancerogenu.
Ancu s'è a polpa di pompelmo hà parechji benefici - cumprese esse un alimentu pupulare per brusgià i grassi - l'oliu essenziale di pompelmo vene in realtà da a buccia di u fruttu, chì cuntene una varietà di cumposti volatili benefichi.
Cum'è unu di l'olii essenziali i più versatili, l'aroma di l'oliu di pompelmo hè pulitu, frescu è un pocu amaru, cum'è u fruttu stessu. Hà u gustu è l'odore caratteristici di l'agrumi.

Benefici di l'oliu essenziale di pompelmo

1.Riduce e voglie di zuccheru
Vi sentite sempre à circà qualcosa di dolce ? L'oliu di pompelmo pò aiutà à riduce a brama di zuccheru è à sbarrazzassi di a dipendenza da u zuccheru. U limonene, unu di i cumpunenti principali di l'oliu di pompelmo, hà dimustratu di equilibrà i livelli di zuccheru in u sangue è di riduce l'appetitu in studii chì implicanu ratti. Studi nantu à l'animali mostranu ancu chì l'oliu di pompelmo affetta u sistema nervosu autonomicu, chì agisce per regulà e funzioni curpurali inconsce, cumprese e funzioni relative à cumu gestemu u stress è a digestione.
2. Aumenta a Circulazione è Riduce l'Infiammazione

L'olii essenziali d'agrumi di qualità terapeutica sò cunnisciuti per a so capacità di aiutà à riduce l'inflammazione è à aumentà u flussu di sangue. L'effetti di dilatazione di i vasi sanguigni di u pompelmo ponu esse utili cum'è rimediu naturale per i crampi PMS, u mal di testa, u gonfiore, a fatigue è i dolori musculari.
A ricerca suggerisce chì u limonene prisente in u pompelmo è altri olii essenziali di agrumi hè ciò chì aiuta à riduce l'inflammazione è aiuta à regulà a pruduzzione di citochine di u corpu, o a so risposta immune naturale.
3. Aiuta a digestione
L'aumentu di u flussu di sangue à l'organi digestivi - cumpresi a vejiga, u fegatu, u stomacu è i reni - significa chì l'oliu di pompelmo aiuta ancu à a disintossicazione. Hà un effettu pusitivu nantu à a digestione, pò aiutà à eliminà a ritenzione di liquidi è cumbatte i microbi in l'intestini, l'intestinu è altri organi digestivi.

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