IncensuOliu essenziale
Forse parechje persone ùn sanu miccaincensuoliu essenziale in dettagliu. Oghje, vi purteraghju à capisce uincensuoliu essenziale da quattru aspetti.
Introduzione diIncensuOliu essenziale
Olii essenzialicum'è l'oliu d'incensu sò stati aduprati per millaie d'anni per e so proprietà terapeutiche è curative cum'è parte di a pratica di l'aromaterapia. Sò derivati da foglie, steli o radiche di piante chì sò cunnisciute per e so proprietà per a salute. L'incensu, qualchì volta chjamatu olibanu, hè un tipu cumunu d'oliu essenziale adupratu in aromaterapia chì pò offre una varietà di benefici per a salute, cumprese l'aiutu à alleviare u stress è l'ansietà crònica, riduce u dolore è l'inflammazione, è rinfurzà l'immunità. Hè dolce, versatile è cuntinueghja à esse un preferitu di i fan per a so lista impressiunante di benefici.
Incensu Oliu essenziale Effettus & Benefici
1. Aiuta à riduce e reazioni di stress è l'emozioni negative
Quandu hè inalatu, l'oliu d'incensu hè statu dimustratu per riduce a frequenza cardiaca è a pressione sanguigna alta. Hà proprietà anti-ansietà ècapacità di riduzione di a depressione, ma à u cuntrariu di i medicamenti prescritti, ùn hà micca effetti secundarii negativi o ùn provoca sonnolenza indesiderata.Ccumposti in incensu, incensolu è acetatu d'incensolu,avè a capacità di attivàcanali ionici in u cervellu per alleviare l'ansietà o a depressione.
2. Aiuta à rinfurzà a funzione di u sistema immunitariu è impedisce e malatie
Studi anudimustratuchì i benefici di l'incensu si estendenu à e capacità di rinfurzamentu immune chì ponu aiutà à distrughje batteri periculosi, virus è ancu cancri.FL'oliu d'incensu presenta una forte attività immunostimolante. Pò esse adupratu per impedisce a furmazione di germi nantu à a pelle, a bocca o in casa vostra. Questa hè a ragione per chì parechje persone sceglienu d'utilizà l'incensu per alleviare naturalmente i prublemi di salute orale. E qualità antisettiche di questu oliupò aiutà à prevenegengivite, alitu cattivu, carie, mal di denti, piaghe in bocca è altre infezioni chì si verificanu.
3Astringente è pò tumbà germi è batteri dannosi.
L'incensu hè un agente antisetticu è disinfettante chì hà effetti antimicrobici. Hà a capacità di eliminà i germi di u raffreddore è di l'influenza da a casa è da u corpu in modu naturale, è pò esse adupratu in locu di i detergenti chimichi per a casa.Ta cumminazione d'oliu d'incensu è d'oliu di mirrahè particularmente efficacequandu hè adupratu contr'à i patogeni.
4Prutege a pelle è impedisce i segni di l'invecchiamentu
I benefici di l'incensu includenu a capacità di rinfurzà a pelle è di migliurà u so tonu, l'elasticità, i meccanismi di difesa contr'à i batteri o l'imperfezioni, è l'aspettu cù l'età. Pò aiutà à tonificà è à liftà a pelle, riduce l'aspettu di cicatrici è acne, è trattà e ferite. Pò ancu esse beneficu per sbiadisce e smagliature, e cicatrici chirurgiche o i marchi assuciati à a gravidanza, è a guarigione di a pelle secca o screpolata.FL'oliu d'incensu riduce u rossore è l'irritazione di a pelle, mentre produce ancu un tonu di a pelle più uniforme.
5Migliora a memoria
FL'oliu d'incensu pò esse adupratu per migliurà a memoria è e funzioni d'apprendimentu. Certi studii nantu à l'animali mostranu ancu chì l'usu di l'incensu durante a gravidanza pò aumentà a memoria di a prole di a mamma.
6Agisce cum'è un aiutu per dorme
L'usi di l'incensu includenu a riduzione di i livelli d'ansietà è di stress crònicu chì ponu tene vi svegli di notte. Hà un prufume calmante è radicante chì pò aiutà vi naturalmente à addurmintassi. Questuaiutu naturale per dormeaiuta à apre e vie respiratorie, permette à u vostru corpu di ghjunghje à una temperatura ideale per dorme è pò eliminà u dolore chì vi tene svegli.
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IncensuUsi di l'oliu essenziale
L'oliu d'incensu hè adupratu sia inalando l'oliu sia assorbendulu per a pelle, di solitu mischiatu cù un oliu vettore, cum'è l'oliu di coccu ooliu di jojobaSi crede chì l'oliu trasmette missaghji à usistema limbicudi u cervellu, chì hè cunnisciutu per influenzà u sistema nervosu. Un pocu d'oliu face assai, è ùn deve esse ingeritu in grande quantità.
1. Bagnu Anti-Stress
L'oliu d'incensu induce sentimenti di pace, rilassamentu è satisfaczione. Basta à aghjunghje qualchì goccia d'oliu d'incensu à un bagnu caldu per alleviare u stress. Pudete ancu aghjunghje incensu à un diffusore d'oliu o vaporizzatore per aiutà à cumbatte l'ansietà è per sperimentà u rilassamentu in casa vostra tuttu u tempu.
2. Detergente Naturale per a Casa
L'oliu d'incensu hè un antisetticu, vale à dì chì aiuta à eliminà i batteri è i virus da a vostra casa è à pulisce i spazii interni. A pianta hè stata cumunemente brusgiata per aiutà à disinfettà una zona è hè aduprata cum'è deodorante naturale. Adupratelu in un diffusore d'oliu essenziale per aiutà à riduce l'inquinamentu internu è deodorizà è disinfettà qualsiasi stanza o superficia in a vostra casa.
3. Prodottu d'igiene naturale
Per via di e so proprietà antisettiche, l'oliu d'incensu hè un grande aghjuntu à qualsiasi regime d'igiene orale è pò aiutà à trattà a placca è altri prublemi dentali. Pò aiutà à prevene i prublemi di salute dentale cum'è a carie, l'alitu cattivu, e carie o l'infezioni orali. Pudete ancu cunsiderà fà u vostru propiu dentifriciu mischjendu l'oliu d'incensu cù u bicarbonatu di sodiu.
4. Anti-età è lotta contr'à e rughe
L'oliu essenziale d'incensu hè un astringente putente, vale à dì chì aiuta à prutege e cellule di a pelle. Pò esse adupratu per aiutà à riduce e macchie di l'acne, mascherà l'apparizione di pori dilatati, prevene e rughe, è aiuta ancu à alzà è stringhje a pelle per rallentà naturalmente i segni di l'invecchiamento. L'oliu pò esse adupratu in ogni locu induve a pelle diventa flaccida, cum'è l'addome, e mascelle o sottu à l'ochji. Mischiate sei gocce d'oliu à una onza d'oliu vettore senza prufume, è applicatelu direttamente nantu à a pelle.
5. Allevia i sintomi di l'indigestione
Sè avete qualchì distress digestivu, cum'è gasi, stitichezza, mal di stomacu, sindrome di l'intestinu irritabile, PMS o crampi, l'oliu d'incensu pò aiutà à alleviare u discomfort gastrointestinale. Aiuta à accelerà a digestione di l'alimentu, simile à l'enzimi digestivi. Aghjunghjite una o duie gocce d'oliu à ottu once d'acqua o à un cucchiaio di mele per alleviare l'gastrointestinale. Sè avete da ingerillu per via orale, assicuratevi chì sia oliu puru à 100% - ùn ingerite micca olii di fragranze o prufumi.
6. Rimediu per a cicatrice, a ferita, a smagliatura o l'acne
L'oliu d'incensu pò aiutà à a guarigione di e ferite è pòdiminuisce l'apparizione di cicatriciPò ancu aiutà à riduce l'apparizione di macchie scure causate da macchie d'acne, smagliature è eczema, è pò aiutà à guarisce e ferite chirurgiche. Mischiate duie o trè gocce d'oliu cù un oliu di basa o una lozione senza prufume, è applicate direttamente nantu à a pelle. Attenti à ùn applicà lu nantu à a pelle rotta, ma va bè per a pelle chì hè in prucessu di guarigione.
7Aiuta à alleviare l'inflammazione è u dolore
Per migliurà a circulazione è riduce i sintomi di u dolore articulariu o musculare ligatu à cundizioni cum'è l'artrite, i disordini digestivi è l'asma, pruvate à massaggià l'oliu d'incensu nantu à a zona dolorosa o à diffonderlu in casa vostra. Pudete aghjunghje una goccia d'oliu à l'acqua fumante è immerge un asciugamanu. Poi mette l'asciugamanu nantu à u vostru corpu o nantu à a vostra faccia per inalallu per diminuisce i dolori musculari. Diffunde ancu parechje gocce in casa vostra, o cumminà parechje gocce cù un oliu vettore per massaggià i vostri musculi, articulazioni, pedi o collu.
À PROPOSITU
L'oliu d'incensu hè di u genaru Boswellia è hè ottenutu da a resina di l'arburi Boswellia carterii, Boswellia frereana o Boswellia serrata chì sò cumunemente cultivati in Somalia è in e regioni di u Pakistan. Quessi arburi sò diffirenti da parechji altri in quantu ponu cresce cù assai poca terra in cundizioni secche è desolate. L'incensu hè statu assuciatu à parechje religione diverse annantu à l'anni, in particulare a religione cristiana, postu chì era unu di i primi rigali dati à Ghjesù da i magi. Hà un odore cum'è una cumminazione di prufumi di pinu, limone è legnu.Boswelliaserrata hè un arburu nativu di l'India chì produce cumposti speciali chì sò stati trovati per avè forti effetti antiinflamatori, è potenzialmente anticancerosi.
Precauziones: L'incensu hè ancu cunnisciutu per avè effetti anticoagulanti, dunque chiunque abbia prublemi ligati à a coagulazione di u sangue ùn deve micca aduprà l'oliu d'incensu o deve prima parlà cù un duttore. Altrimenti, l'oliu pò avè u putenziale di reagisce negativamente cù certi medicamenti anticoagulanti.
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Data di publicazione: 27 di marzu di u 2023