Onagra per a pelle, calmante è addolcisce

Un pocu nantu à l'ingredientu stessu

Scientificamente chjamatuEnothera, L'enotera hè ancu cunnisciuta da i nomi "sundrops" è "suncups", assai prubabilmente per l'aspettu luminoso è assolellatu di i picculi fiori. Una spezia perenne, fiurisce trà maghju è ghjugnu, ma i fiori individuali duranu solu circa un ghjornu - tipicamenti apertu in menu di un minutu di sera, chì hè induve a pianta hà u so nome.

I fiori sò comunmente gialli, ma ponu ancu esse bianchi, viole, rosa o rossi, cù quattru petali chì formanu una forma di X in trà. E foglie sò strette è lance-shaped, è finu à sei centimetri longu cù assai capelli curtite nantu à a superficia, mentre chì a pianta cum'è un pirtusu cresce in una manera bassu, sprawling.

Beneficii per a salute interna di l'enagra

L'enotera hè comestible - e radiche travaglianu cum'è verdura è i rimjiet ponu esse manghjati in insalate. A pianta hè stata aduprata per aiutà à migliurà assai cundizioni, cumpresu u sindromu di fatigue crònica, l'asma, u dannu di i nervi di a diabetes, u sindromu di l'intestione irritabile, è durante a gravidanza per prevene a pre-eclampsia è i partiti tardivi. Hè ancu riputatu per aiutà à facilità i sintomi di PMS, endometriosi è menopause.

Sicondu l'Istituti Naziunali di Salute, a ricerca attuale mostra chì l'onagra pò esse efficace per u dolore di pettu faciule, è quandu si cunghjunghjenu cù calciu è oliu di pisci, per aiutà à migliurà l'osteoporosi. U Centru Naziunale di Medicina Complementaria è Alternativa aghjusta chì i studii anu truvatu l'oliu d'enotera pò esse benefiziu di l'artrite reumatoide è u dolore di pettu.

Beneficii per a pelle

L'enotera hè una bona fonte di l'acidu linoleicu, chì hè unu di l'acidi grassi essenziali chì avemu bisognu per a pelle sana. Hè assolutamente criticu per mantene a pelle sana.

Sapete chì s'ellu avete a pelle grassa o a pelle secca, pudete avè un nivellu ridottu di l'acidu linoleicu in a vostra pelle? I grassi boni prumove a prutezzione è aiutanu a vostra pelle à vede ferma è stretta. L'onagra pò aiutà à calmà a pelle.