Oliu essenziale di primula di sera

Evening primula essenzialeoliu

Parechje persone cunnosci Evening primula, ma ch'elli ùn sapete assai circa oliu essenziale di sera.Oghji vi purteraghju capisce l'oliu essenziale di sera da quattru aspetti.

Introduzione di l'oliu essenziale di primula

L'oliu d'enotera hè stata utilizata per i so maravigliosi benefici per a salute, cusì pudete esse surprised per amparà l'impattu chì pò avè nantu à a vostra salute di l'hormone, a pelle, i capelli è l'osse. L'indigeni americani è i coloni europei anu utilizatu l'enagra, un fiore salvaticu chì cresce in l'est è u centru di l'America di u Nordu, per l'alimentariu. Sempre oghje, i graneddi di u fiore sò riuniti è pressu à friddu per u so oliu, chì hè poi incapsulatu per fà supplimenti dietetichi. L'oliu d'enagra hè estratto da e sementi di a pianta di a sera. L'oliu cuntene l'acidu grassu benèficu gamma-linolenic acid. L'oliu d'onagre (EPO) hè riccu in acidi grassi essenziali - chìfurnisce i blocchi di costruzioneper i membrani cellulari è una varietà di hormone è sustanzi simili à l'hormone. Hè cunnisciutu per aiutà à riduce u dulore assuciatu à u PMS è a menopause è à migliurà i prublemi cronichi di a pelle cum'è eczema, acne è psoriasis. L'EPO pò ancu esse usatu cum'è un agentu antiinflamatoriu è hè cunnisciutu per esse utile per l'artrite è più.

Primula di sera essenzialeOliuEffettus & Beneficii

Eccu cumu l'oliu d'enagra pò benefiziu i vostri hormoni, a pelle, u cervellu è più:

1. Ormoni (PMS + Sintomi Menopause)

Per principianti, e donne in u mondu piglianu EPO per trattà naturalmentePMSsintomiper via di u so cuntenutu di l'acidu grassu essenziale - in più pò aiutà à diminuisce i indesideratisintomi di menopause. Duranti u periodu premenstruale di a donna, pò sperimentà a tenerezza di u pettu, gonfiore, ritenzione d'acqua, acne, depressione, irritabilità, pensamentu nebbia è mal di testa. Questi sintomi ponu calà dopu l'usu di l'oliu di primula.

2. Fertilità

EPO pare aiutà à aumentà a produzzione di u mucus cervical, un fattore in a ripruduzzione riescita è cusì atrattamentu naturali per l'infertilità, postu chì stu fluidu aiuta à creà un ambiente amichevule per u sperma. L'alti livelli di l'acidi grassi essenziali prisenti in l'EPO anu ancu un effettu direttu nantu à e cellule uterine, aiutendu à a cuntrazione è a rilassazione di u tessulu muscular. Questu aiuta à tonificà i musculi uterini in preparazione per a gravidanza.

3. Acne

Ottene un equilibriu propiu di l'acidi grassi omega-3 è l'acidi grassi omega-6 da fonti sani (cum'è EPO)pò aiutà à superàè prevene l'acne hormonal. Questi acidi grassi ghjucanu ancu un rolu in a struttura cellulare, migliurà a funzione nervosa è prumove l'elasticità di a pelle. Per prufittà di questu beneficu per a salute di l'oliu d'enotera per l'acne hormonal, pudete piglià una capsula d'oliu d'enotera ogni ghjornu - cum'è una capsula d'oliu di pisci. Pudete ancu mette l'oliu nantu à a vostra faccia direttamente. Questu hè cunnisciutu per aiutà cù u prucessu di guariscenza è migliurà l'aspettu generale di a vostra pelle.

4. Perdita di capelli

L'omi è e donne cumbattenu cù a perdita di capelli, è qualchì volta u megliu modu per prevene stu prublema hè cù una dieta o supplementi. L'hormone in l'omi è in e donne sò rispunsevuli di parechji prucessi di u corpu. Quandu si tratta di capelli, l'hormone ghjucanu un rolu significativu - cumpresu in u mudellu di capelli chì si trova nantu à a testa, è ancu u restu di u vostru corpu.Spostu chì l'oliu hè statu dimustratumigliurà a inflamazioni di a pelleè a secchezza, hè sensu chì questi benefici trasfirìanu à a pelle nantu à i nostri scalpi è prubabilmente aiutanu à stimulà a crescita è a qualità di i capelli.

5. Salute di a pelle

L'oliu d'enotera hè dimustratu per esse una scelta di trattamentu preziosa per e persone chì soffrenu di cundizioni di a pelle, cum'è eczema, psoriasis è dermatite atopica. EPO pò ancuaiutu cù l'etàcambiamenti strutturali è funziunali in i tessuti di a pelle, cum'è rossu, fermezza, rugosità è resistenza à a fatigue.EL'oliu d'enotera hè notevolmente efficace inalleviate parechji sintomi di eczema, inclusi prurito, rossu è edema.PE persone cun eczema ùn anu micca a capacità normale di processà l'acidi grassi. Questu risultatu in una carenza di l'acidu gamma-linolenic (GLA). GLA hè un acidu grassu omega-6 chì u corpupò cunvertisce in sustanzichì aiutanu à gestisce a inflamazioni. L'EPO pare ancu aiutà à trattà a psoriasis in modu naturali perchè l'acidi grassi essenziali aiutanu à l'equilibriu di l'hormone è a digestioni.

6. Artrite reumatoide

sera PL'oliu di rimrose pò esse un rimediu naturali adattatu per l'artrite reumatoide. L'artrite reumatoide hè una cundizione autoimmune generalmente causata da una cumminazione di fatturi genetichi, ambientali è hormonali.Eoliu di primulapòmigliurà lusintomi ligati à a malatia, cumpresu u dolore è a rigidità matinale. Quandu s'utilice l'oliu d'enagra per i sintomi di l'artrite, pò piglià da unu à trè mesi per chì i benefici appariscenu.

7. Osteoporosi

L'osteoporosi hè quandu i picculi buchi o spazii debilitati sò furmati in l'ossu. Questu pò purtà à fratture, dulore è una gobba di vedova (una gobba in u spinu superiore).PE persone chì ùn anu micca abbastanza di certi acidi grassi essenziali sò più probabili di avè a perdita di l'osse cà quelli chì anu livelli normali di questi acidi grassi. Piglià l'oliu d'enotera, cù l'oliu di pisci è u calciu, pare chì diminuite a perdita di l'osse è aumentà a densità di l'osse in l'anziani cù l'osteoporosi.

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Usi di l'oliu essenziale d'onagre

1. Eczema

Simile à u trattamentu di l'acne, l'oliu d'enagra pò esse un trattamentu efficace per l'eczema. Cù proprietà antibacteriale, antiinflamatorii è antimicrobiche, l'oliu d'onagre pò calmà i flare up di eczema è pò esse gestitu à longu andà si pigliate l'oliu nantu à una basa regulare.

1. Dolore musculare

Evening Primrose Oil pò aiutà cù u dolore muscular generale, è ancu u dolore menstruale è i crampi. Hè un metudu efficau è naturali chì quandu incorpore in a vostra dieta in una basa regulare pò aiutà à riduce sti sentimenti (in particulare u dolore di u periodu).

1. Problemi digestivu

Evening Primrose Oil nantu à una basa regulare pò aiutà à equilibrà u vostru sistema digestivu è aiuta cù gonfiore è cramping.

1. Friddu o tosse

Sì avete luttatu cù u friddu cumuni o una tosse, pruvate à diffusà l'oliu d'enagra per riduce a longevità di i vostri sintomi.ms.

1. Regulà a prissioni sanguigna

Evening Primrose Oil usatu in una basa rigulari hè statu pruvata à regulà prissioni sanguigna, soprattuttu in i casi induve individui soffrenu di pressione di u sangue. Sè vo site digià in medicazione per u vostru core, assicuratevi di cunsultà cun un duttore prima di utilizà. Puderà piglià un pocu di tempu (settimane / mesi) per vede ogni cambiamentu notevuli, ma hè un rimediu naturali per regulà a vostra pressione sanguigna..

À propositu

L'oliu d'onagre hè un oliu populari chì hè statu cummercializatu per via di e so parechje proprietà benefiche. Puderà aiutà cù una quantità di cundizzioni di a pelle, in quantu à riduce a pressione di sangue è à migliurà a salute di u core. Evening Primrose Oil hè stata inizialmente utilizata da i Nativi Americani cum'è medicina. Hè stata utilizata per trattà ferite, brusgiate è ancu com'è un sedativu ligeru per via di e so proprietà calmante. Da tandu hè stata aduprata in u mondu sanu in a storia per trattà una quantità di prublemi, à dì e cundizioni di a pelle è di prublemi respiratorii, malatie è cundizioni cum'è l'artrite. Pò cresce in cundizioni difficili è calde chì hè un attributu difficiuli di truvà, è aumenta ancu a so accessibilità è u prezzu. A struttura di l'oliu hè grossa, simile à a cunsistenza di l'oliu di ricinu è piglia un pocu di tempu per assorbe in a pelle quandu s'utilice in u topicu.

Precauzioni:

I cunsiglii di gravidenza di l'oliu di primula varianu. Ùn pigliate micca l'enotera o aduprate l'oliu d'enagra per induce u travagliu, salvu urdinatu da u vostru duttore di salute. Hè pensatu àesse sicuru per e mamme chì allattanu- in ogni casu, hè una bona idea per avè u cunsigliu di u vostru duttore nantu à i supplementi in generale durante l'allattamentu.

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