Oliu essenziale di primula di sera

Eprimula venerea essenzialeoliu

Parechje persone cunnoscenu l'enotera, ma ùn sanu micca assai di l'oliu essenziale di primula di sera. Oghje vi faraghju capisce l'oliu essenziale di primula di sera da quattru aspetti.

Introduzione di l'oliu essenziale di primula di sera

L'oliu di primula di sera hè statu adupratu per i so maravigliosi benefici per a salute, dunque pudete esse surprisatu d'amparà l'impattu ch'ellu pò avè nantu à a salute ormonale, a pelle, i capelli è l'osse. I nativi americani è i culoni europei anu adupratu l'enotera, una fiore salvatica chì cresce in l'America di u Nordu orientale è cintrale, per l'alimentazione. Ancu oghje, i graneddi di u fiore sò raccolti è pressati à fretu per u so oliu, chì hè poi incapsulatu per fà supplementi dietetichi. L'oliu di primula di sera hè estrattu da i graneddi di a pianta di primula di sera. L'oliu cuntene l'acidu grassu beneficu gamma-linolenicu. L'oliu di primula di sera (EPO) hè riccu di acidi grassi essenziali - chìfurnisce i blocchi di custruzzioneper e membrane cellulari è una varietà di ormoni è sustanze simili à l'ormoni. Hè cunnisciutu per aiutà à riduce u dolore assuciatu à a sindrome premenstruale è a menopause è migliurà i prublemi cronichi di a pelle cum'è l'eczema, l'acne è a psoriasis. L'EPO pò ancu esse adupratu cum'è agente antiinflamatoriu è hè cunnisciutu per esse utile per l'artrite è più.

Essenziale di primula di seraOliuEffettus & Benefici

Eccu cumu l'oliu di primula di sera pò esse beneficu per i vostri ormoni, a pelle, u cervellu è assai di più:

1. Ormoni (PMS + Sintomi di a Menopausa)

Per principià, e donne di u mondu sanu piglianu EPO per trattà naturalmentePMSsintomiper via di u so cuntenutu d'acidi grassi essenziali - in più pò aiutà à diminuisce l'indesideratisintomi di a menopauseDurante u periodu premestruale di una donna, pò sperimentà tenerezza di u senu, gonfiore, ritenzione idrica, acne, depressione, irritabilità, pinsamenti annebbiati è mal di testa. Quessi sintomi ponu diminuisce dopu avè adupratu l'oliu di primula di sera..

2. Fertilità

L'EPO pare aiutà à aumentà a pruduzzione di mucus cervicale, un fattore di ripruduzzione riescita è dunque untrattamentu naturale per l'infertilità, postu chì questu fluidu aiuta à creà un ambiente amichevule per u sperma. L'alti livelli di acidi grassi essenziali prisenti in EPO anu ancu un effettu direttu nantu à e cellule uterine, aiutendu à a cuntrazione è u rilassamentu di u tissutu musculare. Questu aiuta à tonificà i musculi uterini in preparazione per a gravidanza.

3. Acne

Ottene un equilibriu adattatu di acidi grassi omega-3 è acidi grassi omega-6 da fonti sane (cum'è l'EPO)pò aiutà à superàè impedisce l'acne ormonale. Quessi acidi grassi ghjocanu ancu un rolu in a struttura cellulare, migliurendu a funzione nervosa è prumovendu l'elasticità di a pelle. Per prufittà di stu benefiziu per a salute di l'oliu di primula di sera per l'acne ormonale, pudete piglià una capsula d'oliu di primula di sera ogni ghjornu - assai cum'è una capsula d'oliu di pisci. Pudete ancu mette l'oliu direttamente nantu à a vostra faccia. Questu hè cunnisciutu per aiutà cù u prucessu di guarigione è migliurà l'aspettu generale di a vostra pelle.

4. Perdita di capelli

L'omi è e donne luttano contr'à a perdita di capelli, è qualchì volta u megliu modu per prevene stu prublema hè cù una dieta o supplementi. L'ormoni in l'omi è in e donne sò rispunsevuli di parechji prucessi di u corpu. Quandu si tratta di capelli, l'ormoni ghjocanu un rolu significativu - cumpresu u mudellu di capelli chì si trova nantu à a testa, è ancu in u restu di u corpu.Spostu chì l'oliu hè statu dimustratu chìmigliurà l'inflammazione di a pelleè a secchezza, hè logicu chì sti benefici si trasferiscenu à a pelle di u nostru scalp è probabilmente aiutanu à stimulà a crescita è a qualità di i capelli.

5. Salute di a pelle

L'oliu di primula di sera s'hè dimustratu esse una scelta di trattamentu preziosa per e persone chì soffrenu di prublemi di pelle, cum'è eczema, psoriasis è dermatite atopica. L'EPO pò ancuaiutu cù l'etàcambiamenti strutturali è funziunali in i tessuti di a pelle, cum'è rossore, fermezza, rugosità è resistenza à a fatica.EL'oliu di primula venerea hè particularmente efficace inalleviare parechji sintomi di eczema, cumpresi pruritu, rossu è edema.PE persone cun eczema ùn anu micca a capacità nurmale di trasfurmà l'acidi grassi. Questu si traduce in una carenza di acidu gamma-linolenicu (GLA). GLA hè un acidu grassu omega-6 chì u corpupò cunvertisce in sustanzechì aiutanu à gestisce l'inflammazione. L'EPO pare ancu aiutà à trattà naturalmente a psoriasis perchè l'acidi grassi essenziali aiutanu cù l'equilibriu ormonale è a digestione.

6. Artrite reumatoide

Sera PL'oliu di rimrose pò esse un rimediu naturale adattatu per l'artrite reumatoide. L'artrite reumatoide hè una cundizione autoimmune generalmente causata da una cumminazione di fattori genetichi, ambientali è ormonali.Eoliu di primula di venaturapòmigliurà usintomi ligati à a malatia, cumpresi u dolore è a rigidità mattutina. Quandu si usa l'oliu di primula di sera per i sintomi di l'artrite, pò piglià da unu à trè mesi per chì i benefici appariscenu.

7. Osteoporosi

L'osteoporosi hè quandu si formanu picculi buchi o zone indebulite in l'ossu. Questu pò purtà à fratture, dolore è una gobba di vedova (una gobba in a parte superiore di a schiena).PE persone chì ùn ricevenu micca abbastanza di certi acidi grassi essenziali sò più propensi à avè una perdita ossea chè quelle chì anu livelli nurmali di sti acidi grassi. Piglià oliu di primula di sera, inseme cù oliu di pisci è calciu, pare diminuisce a perdita ossea è aumentà a densità ossea in e persone anziane cun osteoporosi.

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Usi di l'oliu essenziale di primula di sera

1. Eczema

Simile à u trattamentu di l'acne, l'oliu di primula di sera pò esse un trattamentu efficace per l'eczema. Cù proprietà antibatteriche, antiinflamatorie è antimicrobiche, l'oliu di primula di sera pò calmà l'eccema è pò esse gestitu à longu andà se pigliate l'oliu regularmente.

1. Dolore musculare

L'oliu di primula di sera pò aiutà cù u dulore musculare generale, è ancu u dulore è i crampi menstruali. Hè un metudu efficace è naturale chì, quandu hè incorporatu in a vostra dieta regularmente, pò aiutà à riduce sti sentimenti (in particulare u dulore mestruale).

1. Prublemi digestivi

L'oliu di primula di sera, adupratu regularmente, pò aiutà à equilibrà u vostru sistema digestivu è aiutà cù u gonfiore è i crampi.

1. Raffredore o tosse

Sè avete prublemi cù u raffreddore cumunu o una tosse, pruvate à diffondere l'oliu di primula di sera per riduce a longevità di i vostri sintomi.ms.

1. Regulazione di a pressione sanguigna

L'oliu di primula di sera adupratu regularmente hè statu pruvatu per regulà a pressione sanguigna, in particulare in i casi induve l'individui soffrenu di pressione alta. Sè vo pigliate digià medicazione per u vostru core, assicuratevi di cunsultà un duttore prima di l'usu. Pò piglià un pocu di tempu (settimane / mesi) per vede un cambiamentu notevule, ma hè un rimediu naturale per regulà a pressione sanguigna..

À PROPOSITU

L'oliu di primula di sera hè un oliu pupulare chì hè statu cummercializatu per via di e so numerose proprietà benefiche. Pò aiutà cù una quantità di prublemi di a pelle, è ancu riduce a pressione sanguigna è migliurà a salute di u core. L'oliu di primula di sera era inizialmente adupratu da i Nativi Americani cum'è medicina. Era adupratu per trattà ferite, brusgiature è ancu cum'è sedativu lieve per via di e so proprietà calmanti. Da tandu hè statu adupratu in u mondu sanu in tutta a storia per trattà una quantità di prublemi, vale à dì prublemi di a pelle è ancu prublemi respiratorii, malatie è cundizioni cum'è l'artrite. Pò cresce in cundizioni difficili è calde, chì hè un attributu difficiule da truvà, è aumenta ancu di più a so accessibilità è u so prezzu. A struttura di l'oliu hè densa, simile à a cunsistenza di l'oliu di ricinu è ci vole un pocu di tempu per esse assorbita da a pelle quandu hè adupratu topicamente.

Precauzioni:

E raccomandazioni per l'oliu di primula di sera per a gravidanza varianu. Ùn pigliate micca primula di sera o ùn aduprate micca oliu di primula di sera per induce u travagliu, salvu chì u vostru duttore ùn vi dica di fà. Si pensa chìesse sicuru per e mamme chì allattanu— però hè una bona idea di dumandà cunsiglii à u vostru duttore nantu à i supplementi in generale quandu allattate.

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