L'oliu d'eucalyptus hè un oliu essenziale derivatu da e foglie di forma ovale di l'arburi d'eucalyptus, originariamente nativu di l'Australia. I pruduttori estrae l'oliu da e foglie d'eucalyptus seccu, sfracicà è distillà. Più di una decina di spezie di eucalyptus sò usati per creà olii essenziali, ognunu offre a so propria mistura unica di composti naturali è benefici terapeutichi, per u Journal of the Science of Food and Agriculture.
Mentre l'oliu d'eucalyptus's scent evergreen è gran parte di i so effetti medicinali sò principarmenti grazia à un compostu chjamatu eucalyptol (aka cineole), l'oliu d'eucalyptus hè imballatu cù numerosi cumposti naturali chì travaglianu in sinergia per pruduce una varietà di effetti chì prumove a salute.
Beneficii di l'oliu d'eucalyptus è ciò chì pò esse usatu?
1. Relieve i sintomi friddi.
Quandu tù're malatu, imbottitu, è pò'Ùn piantà di tosse, l'oliu d'eucalyptus pò aiutà à furnisce un sollievu. Questu hè chì l'eucalyptol pare travaglià cum'è un decongestant naturali è un suppressant di a tossa, aiutendu u vostru corpu à scumpressà u mucus è a flegma è aprendu e vostre vie aeree, dice Dr Lam. Per un rimediu di casa calmante, aghjunghje solu uni pochi di gocce d'oliu d'eucalyptus à una ciotola d'acqua calda è respira in u vapore, dice.
2. Reduce u dulore.
L'oliu d'eucalyptus pò ancu aiutà à allevà u vostru dulore, grazia à l'eucalyptol's proprietà antiinflamatorii. In fatti, l'adulti chì si sò ricuperati da a sustituzione tutale di u ghjinochju anu riportatu significativamente menu dolore dopu inhaling oliu d'eucalyptus per 30 minuti per trè ghjorni in una fila cumparatu cù quelli chì ùn anu micca.'t, sicondu un studiu 2013 in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
Per trattà naturalmente i dolori, u duttore Lam suggerisce di respira in oliu d'eucalyptus mettendu una à trè gocce in un diffusore. Tuttavia, più ricerca hè necessaria per chjarificà quantu l'oliu d'eucalyptus efficace puderia esse per u dolore—dunque don'Ùn aspettate micca chì rimpiazzà i vostri medicini per u dolore.
3. Frescate u to respiru.
"Oliu d'eucalyptus'E proprietà antiinflamatorii è antimicrobiche naturali ponu esse d'aiutu à riduce i batteri in a bocca chì ponu cuntribuisce à cavità, gingivite, alitu cattivu è altri prublemi di salute orale,"dice Alice Lee, DDS, cofundatore di Empire Pediatric Dentistry in New York City. Comu tali, voi'Spessu u truverò in prudutti cum'è dentifrici, collutori, è ancu gum.
Attenti à i rimedii da fà da sè stessu, però:"Una sola goccia d'oliu d'eucalyptus pò andà assai,"dice Lee. Si tù'Trattate cù prublemi dentali specifichi (cum'è u malu di gengive), cuntattate u vostru dentista per identificà a causa è scopre a megliu linea di trattamentu.
4. Pulisce i feriti.
Quandu un ferru friddu ùn sparisce micca, qualsiasi rimediu di casa pare chì vale a pena di pruvà, è l'oliu d'eucalyptus puderia veramente aiutà. A ricerca mostra chì parechji cumposti in l'oliu d'eucalyptus ponu aiutà à cumbatte u virus di l'herpes simplex, a fonte di quellu super raw spot nantu à a vostra labbra, grazia à e so proprietà antimicrobiche è antiinflamatorii, spiega Joshua Zeichner, MD, direttore di ricerca cosmetica è clinica in dermatologia. à u Mount Sinai Medical Center in New York City.
Tempu di Postu: 22-Settembre-2023