Oliu d'eucaliptu

L'oliu d'eucalyptus hè un oliu essenziale derivatu da e foglie ovali di l'eucalyptus, originariamente nativi di l'Australia. I pruduttori estraenu l'oliu da e foglie d'eucalyptus asciugendule, schiacciendule è distillendule. Più di una decina di spezie d'eucalyptus sò aduprate per creà olii essenziali, ognuna di e quali offre a so propria miscela unica di cumposti naturali è benefici terapeutici, secondu u Journal of the Science of Food and Agriculture.

Mentre l'oliu d'eucalyptus'U prufume sempreverde di l'oliu d'eucalyptus è gran parte di i so effetti medicinali sò principalmente grazia à un cumpostu chjamatu eucaliptol (cunnisciutu ancu cum'è cineole), l'oliu d'eucalyptus hè pienu di numerosi cumposti naturali chì travaglianu in sinergia per pruduce una varietà di effetti chì prumove a salute.

Benefici di l'oliu d'eucalyptus è à chì serve?

1. Allevia i sintomi di u raffreddore.

Quandu tù'sì malatu, imbottitu, è pò'Per piantà di tussire, l'oliu d'eucalyptus pò aiutà à furnisce qualchì sollievu. Questu hè perchè l'eucalyptol pare funziunà cum'è un decongestionante naturale è un suppressore di a tosse aiutendu u vostru corpu à scumpone u mucus è a flegma è aprendu e vostre vie respiratorie, dice u duttore Lam. Per un rimediu casanu calmante, basta à aghjunghje uni pochi di gocce d'oliu d'eucalyptus à una tazza d'acqua calda è inspirà u vapore, dice ella.

2. Riduce u dolore.

L'oliu d'eucaliptu pò ancu aiutà à alleviare u vostru dolore, grazia à l'eucaliptolo's proprietà antiinflamatorie. In fatti, l'adulti chì si riprendevanu da una sustituzione tutale di u ghjinochju anu signalatu significativamente menu dolore dopu avè inalatu oliu d'eucalyptus per 30 minuti per trè ghjorni di fila paragunatu à quelli chì ùn l'anu micca fattu't, secondu un studiu di u 2013 in Evidenza-Based Complementary and Alternative Medicine.

Per trattà naturalmente i dulori, u duttore Lam suggerisce di respirà l'oliu d'eucalyptus mettendu da una à trè gocce in un diffusore. Tuttavia, hè necessaria più ricerca per chiarificà quantu efficace puderia esse l'oliu d'eucalyptus per u dolore.—dunque ùn'Ùn aspettate micca chì rimpiazzi i vostri medicamenti per u dolore.

3. Rinfrescate u vostru fiatu.

"Oliu d'eucaliptu'E proprietà antiinflamatorie è antimicrobiche naturali di u dente ponu esse utili per riduce i batteri in bocca chì ponu cuntribuisce à carie, gengivite, alitu cattivu è altri prublemi di salute orale,"dice Alice Lee, DDS, cofundatrice di Empire Pediatric Dentistry in New York City. Cusì, voi'U truverete spessu in prudutti cum'è dentifrici, collutorii è ancu gomme da masticà.

Attenti però à i rimedi fai-da-te:"Una sola goccia d'oliu d'eucalyptus pò fà assai,"dice Lee. Sè vo'Sè avete prublemi dentali specifichi (cum'è e gengive indolenzite), cuntattate u vostru dentistu per identificà a causa è truvà a megliu linea di trattamentu.

4. Eliminate l'herpes labiale.

Quandu un herpes labiale ùn sparisce micca, ogni rimediu casanu pare degne d'esse pruvatu, è l'oliu d'eucalyptus puderia in realtà aiutà. A ricerca mostra chì parechji cumposti in l'oliu d'eucalyptus ponu aiutà à cumbatte u virus di l'herpes simplex, a fonte di quella macchia super cruda nantu à u vostru labbru, grazia à e so proprietà antimicrobiche è antiinflamatorie, spiega Joshua Zeichner, MD, direttore di a ricerca cosmetica è clinica in dermatologia à u Mount Sinai Medical Center in New York City.