Olii essenziali per u mal di testa

      Cumu l'olii essenziali trattanu u mal di testa?

    À u cuntrariu di l'antidolorifici chì sò cumunimenti usati per trattà u mal di testa èmigraineOghje, l'olii essenziali servenu cum'è una alternativa più efficace è più sicura. L'olii essenziali furniscenu sollievu, aiutanu a circulazione è riducenu u stress. Anu ancu una tonna d'altri benefici per a salute è rinfurzanu u vostru sistema immunitariu invece di fà ravagii nantu à i vostri organi vitali.

In verità, ci sò pochi modi più sicuri è più benefichi per calmà u mal di testa chè aduprà olii essenziali per u mal di testa. Ùn deve esse una surpresa cunsiderenduaromaterapiahè statu longu adupratu per trattà u dolore è u mal di testa.

1. Menta piperita

     Usi di l'oliu di menta piperitaè i benefici includenu u so effettu rinfrescante di longa durata nantu à a pelle, a capacità di inibisce e cuntrazzioni musculari è u rolu in a stimulazione di u flussu di sangue in a fronte quandu hè applicatu topicamente. L'oliu di menta piperita eraapplicatutopicamente 15 è 30 minuti dopu à l'iniziu di un mal di testa.

2. Lavanda

L'oliu essenziale di lavanda hà una varietà di proprietà terapeutiche. Induce rilassamentu è allevia a tensione è u stress - agisce cum'è sedativu, antidepressivu, ansioliticu, ansioliticu, anticonvulsivante è calmante. Ci hè ancu crescente evidenza chì l'oliu di lavanda serve cum'è un trattamentu efficace di e cundizioni è di i disordini neurologichi.

I benefici di l'oliu di lavanda includenu u sollievu di i sentimenti d'inquietudine è di u sonnu disturbatu, dui sintomi di u mal di testa. Regula ancu i livelli di serotonina, chì aiuta à minimizà u dolore in u sistema nervosu chì pò purtà à attacchi di migraine.

3. Eucaliptu

L'eucaliptu funziona cum'è espettorante - aiuta à purificà u corpu da tossine è microorganismi dannosi. Apre ancu e vie respiratorie nasali è elimina a pressione sinusale chì pò purtà à un mal di testa bruttu, tuttu què prumove l'equilibriu emotivu è migliurà l'umore.

Diluite da duie à quattru gocce d'oliu d'eucalyptus cù un oliu vettore, è applicatelu topicamente à u pettu, a nuca, e tempie è a fronte. Questu elimina l'accumulu nasale è libera e vostre vie respiratorie, alleviendu a tensione sinusale chì porta à un mal di testa o à un attaccu di migraine.

4. Rosmarinu

​​L'oliu essenziale di rosmarinu hè statu adupratu in a medicina pupulare per trattà u mal di testa è a mala circulazione per via di e so proprietà stimulanti, antiinflamatorie è analgesiche. Hà un effettu calmante è migliora l'orientazione persunale è a vigilanza.​

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Pigliate una goccia d'oliu di rosmarinu internamente aghjunghjendula à u tè, l'acqua o a zuppa quandu avete attacchi di mal di testa o migraine. Per riduce u dolore di mal di testa, mischiate duie gocce d'oliu di rosmarinu cù duie gocce d'oliu di menta piperita è una cucchiaina d'oliu di coccu, è strofinate nantu à e tempie, a fronte è a nuca.

Pudete ancu mischjà questi quattru olii essenziali principali per u mal di testa cù l'oliu essenziale di camomilla, l'oliu di cineolu, l'oliu di menta verde è altre miscele d'olii chì includenu altri fiori idrolati.

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