Olii essenziali per a tosse

I 7 migliori olii essenziali per a tosse

Questi olii essenziali per a tosse sò efficaci in dui maneri - aiutanu à affruntà a causa di a tossa uccidendu tossine, virus o batteri chì causanu u prublema, è travaglianu per alleviare a tosse allentendu u mucus, rilassendu i musculi di a tosse. sistema respiratorju è permettenu più ossigenu per entra in i vostri pulmoni. Pudete aduprà unu di sti olii essenziali per a tosse o una cumminazione di questi olii.

1. Eucalyptus

L'eucalyptus hè un oliu essenziale eccellente per a tosse perchè travaglia cum'è expectorant, aiutanu à purificà u vostru corpu di i microorganismi è e tossine chì vi facenu malati. Hè ancu dilate i vostri vini sanguini è permette più ossigenu per entra in i vostri pulmoni, chì pò esse d'utile quandu avete constantemente tosse è avè prublemi à piglià u so respiru. In più di questu, u cumpunente maiò in l'oliu d'eucalyptus, cineole, hà effetti antimicrobiali contru parechji batteri, virus è fungi.

2. Menta

L'oliu di menta hè un oliu essenziale per a congestion sinusale è a tosse perchè cuntene mentolu è hà proprietà antibacteriale è antivirali. U mentolu hà un effettu rinfrescante nantu à u corpu, in più hè capaci di migliurà u flussu di l'aria nasale quandu site congestionatu da unclogging your sinuses. Peppermint hè ancu capaci di allevà una gola scratch chì vi face a tosse secca. Hè cunnisciutu ancu di avè effetti antitussivu (anti-tosse) è antispasmodichi.

3. Rosemary

L'oliu di rosmarinu hà un effettu rilassante nantu à i musculi lisci tracheali, chì aiuta à allevà a tosse. Cum'è l'oliu d'eucalyptus, u rosmarinu cuntene cineole, chì hà dimustratu per riduce a freccia di tosse in i malati cù asma è rinosinusitis. Rosemary exhibe ancu proprietà antioxidanti è antimicrobiani, cusì funziona cum'è un rinfurzà immune naturali.

4. Limone

L'oliu essenziale di limone hè cunnisciutu per a so capacità di rinfurzà u vostru sistema immune è sustene u drenaje linfaticu, chì pò aiutà à superà rapidamente a tosse è u friddu. Havi antibacterial, Aantioxidant è Anti-inflammatory. proprietà, chì face un grande strumentu per sustene a vostra immunità mentre batte cù una cundizione respiratoria. L'oliu essenziale di limonu benefiziu ancu u vostru sistema limfaticu, chì prutegge u vostru corpu da e minacce esterne, migliurà u flussu di sangue è riducendu l'inflamazioni in i gangli linfatici.

5. Origanu

Dui ingredienti attivi in ​​l'oliu d'oregano sò timol è carvacrol, i dui chì anu putenti proprietà antibacteriale è antifungali. A ricerca suggerisce chì per via di e so attività antibacteriale, l'oliu d'oregano pò esse usatu cum'è una alternativa naturali à l'antibiotici chì sò spessu usati per trattà e cundizioni respiratorii. L'oliu d'oregano exhibe ancu antivirale antivirale è perchè assai cundizioni respiratorii sò in realtà causati da un virus è micca di bacteria, questu pò esse particularmente benefica per allevà e cundizioni chì portanu à a tosse.

6. Arbulu di tè

U primu usu rapportatu di l'arbulu di tè, o pianta malaleuca, era quandu u populu Bundjalung di l'Australia sittintriunali sfracciava e foglie è inalate per trattà a tosse, u friddu è e ferite. Unu di i beneficii di l'oliu di l'arbulu di tè più ricercati hè e so putenti proprietà antimicrobiche, dendu a capacità di tumbà i batteri cattivi chì portanu à e cundizioni respiratorii. L'arbulu di tè hà ancu mostratu attività antivirale, facendu un strumentu utile per affruntà a causa di a tosse è travaglià cum'è un disinfettante naturali. In più di questu, l'oliu di l'arbulu di tè hè antisetticu è hà un profumu rinvigorante chì aiuta à sbulicà a congestione è facilità a tosse è altri sintomi respiratorii.

7. Incensu

Incensu (da l'arburi di uBoswelliaspezie) hè tradizionalmente appughjatu per u so effettu pusitivu nantu à u sistema respiratorju, hè tradiziunale utilizatu in inalazioni di vapore, bagni è massaggi per aiutà à allevà a tosse, in più di catarro, bronchitis è asma. L'incensu hè cunsideratu gentile è hè generalmente ben toleratu nantu à a pelle per sè stessu, ma quandu in dubbitu, sempre dilute cù un oliu trasportatore.