Profumi d'agrumi - aranciu, limone, lime, pompelmo, è più- sò superstars quandu si tratta di rinfurzà u vostru umore. Chì, TBH, probabilmente spiega perchè mi sentu di colpu stranamente felice quandu puliscu cù disinfettanti infusi di oliu essentiak., ancu s'ellu sò... sapete, pulisce. È ci hè una spiegazione simplice per quessa chì a magia succede.
"L'odore tipicu frescu è edificante di l'agrumi vene da u so cumpunente chimicu principale, d-limonene", dice l'aromaterapista certificata Caroline Schroeder.. "Estratti da a scorza di frutti freschi è generalmente pressati, l'olii essenziali di agrumi cuntenenu finu à u 97 per centu di d-limonene, è i studii suggerenu chì questu cumpunente sustene a parte di u sistema nervu chì hè rispunsevule per a rilassazione. In altre parolle, pò diminuisce u stress ".
Ci hè una mansa di diversi tipi di olii essenziali di agrumi, è ognunu hè "rinfrescante, porta energia, è hà un effettu uplifting, cleansing", dice Schroeder. Ma sfarenti tippi ponu fà sente cose diverse. "U limone hè frescu è allegru mentre l'aranciu hè caldu è coccola. È u pompelmo aumenta l'energia in un modu completamente diversu ", aghjusta. Un studiu recente da l'Università di Sussexancu trovu l'odore di un limone pò aiutà à stimulà a vostra fiducia in sè stessu è l'imaghjini di u corpu.
Se vulete prufittà di i profumi di agrumi per rinfurzà l'umore, ci sò una mansa di manere chì Schroeder dice sempre fà u truccu. "Facciu i mo prudutti di pulizia è detergenti cù oliu essenziale di limone. Allora cum'è una mistura diffusa, soprattuttu di notte, mi piace à aghjunghje l'aranciu ", spiega. "U pompelmo, invece, hè grande per sparghje durante u ghjornu. E Bergamot hè u mo favuritu in inalatori. Pudete ancu mischjà l'agrumi cù l'olii essenziali di foglie è / o fiori per creà mischii ancu più putenti. L'aranciu è a lavanda facenu una bella sinergia calmante, per esempiu.
Ebbè, pare ch'e puderia avè da mette a mo storia d'amore cù l'eucalyptus. Sti profumi di agrumi mi chjamanu.
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Tempu di Postu: 31-Jan-2023