Benefici è usi di l'oliu di vitamina E

Oliu di vitamina E

Sè vo circate una pozione magica per a vostra pelle, duvete cunsideràOliu di vitamina E. Un nutriente essenziale chì si trova in modu naturali in certi cibi cumpresi noci, sementi è ligumi verdi, hè statu un ingredientu populari in i prudutti di a pelle per anni.

Introduzione diOliu di vitamina E

L'oliu d'oliu di vitamina E hè un idratante chì mette nantu à a vostra pelle. Funziona aumentendu a quantità di oliu di vitamina E in a vostra pelle. L'oliu di vitamina E aiuta à parechje parte di u vostru corpu, cumprese e vostre cellule.

Benefici diOliu di vitamina E

uElimina a sporcizia

Oliu di vitamina El'oliu hè un emolliente pesante. Elimina a terra da i vostri pori per dà un aspettu rinfrescante è liscia. Qualche goccia diOliu di vitamina Eoliu deve fà u truccu.Oliu di vitamina ECapsule pò esse un grande aghjuntu à u vostru regime di cura di a pelle per a pulizia di i vostri pori di a pelle.

Inoltre, a cumminazzioni di vitamina a èOliu di vitamina Eaiuta à caccià i batteri chì causanu l'acne.

uImpedisce u Sun Burn

Uni pochi studii anu dimustratu chì l'usuVitamina E oil vi pò prutegge da u sole. ApplicàOliu di vitamina Eoliu nantu à una zona sunburned calmà a pelle è riduce u rossu. Un studiu parla di a riduzzione di i danni di u sole dopu l'applicazione di u topicuOliu di vitamina E.

uA pelle seccacundizioni

Per via di e so proprietà idratanti,Oliu di vitamina Ehè stata utilizata in parechji moisturizers. Aiuta à riduce u pruritu è ​​a flakiness truvata in cundizioni, cum'è eczema è psoriasis. Tuttavia, i benefici sò criduti à esse tempuranee, èOliu di vitamina E--based moisturizers bisognu di mantene applicata friquintimenti.Oliu di vitamina Emigliurà l'efficacità di i moisturizers. I Pacienti chì volenu evità creme di prescription per a so psoriasis ligera puderanu cunsiderà adupràOliu di vitamina E.

uFerite

Certi rapporti suggerenu oraleOliu di vitamina Eaiuta à guarì e ferite. Tuttavia, l'evidenza robusta nantu à i so benefizii nantu à a cicatrisazione di ferite manca.

uCicatrici

Per un bellu pezzu,Oliu di vitamina EL'oliu hè statu appiicatu nantu à cicatrici per minimizzà l'apparizione di cicatrici. Tuttavia, ci hè una ricerca mista nantu à i benefici diOliu di vitamina E. Oliu di vitamina Epò moisturize a zona di ferita secca è impedisce a furmazione di cicatrice. Tuttavia, s'è una persona hè allergique àOliu di vitamina E, a so cicatrice pò peghju.

uLinee fini èrughe

L'idratazione rende a pelle più liscia è minimizza l'apparizione di arrughe è linee fini.Oliu di vitamina Epò avè effetti anti-aging nantu à a pelle. PerchèOliu di vitamina Ehè un antioxidante, pò ritardà i segni di l'anziane nantu à a pelle, ma evidenza suffirenziu per affirmà chì u listessu ùn hè micca cuncludente.

uMelasma(pigmentazione digravidenza)

Quandu si piglia per via orale,Oliu di vitamina Ehè statu dimustratu per causà depigmentazione in i malati cù melasma. SoluOliu di vitamina Epò esse micca assai efficace in a gestione di melasma. Pò esse bisognu à esse supplementatu cù altre sustanzi.

uSindrome di unghie gialla

U sindromu di l'unghie gialli hè carattarizatu da l'ingiallimentu è a sbucciatura di l'unghie.Oliu di vitamina ESupplementi sò usati per trattà stu disordine di unghie.

uAtaxia

Ataxia assuciata àOliu di vitamina Ea carenza hè una cundizione ereditata chì afecta l'equilibriu è u cuntrollu di i musculi. Affetta principalmente l'equilibriu è a coordinazione di i movimenti di u corpu.Oliu di vitamina ESupplementi sò usati in u trattamentu di l'ataxia.

Usi diOliu di vitamina E

uApplicaOliu di vitamina E oliuà una cicatrice.

Sè vo circate di riduce a dimensione o l'aspettu di una cicatrice, utilizate un Q-tip o una bola di cuttuni per applicà l'oliu direttamente nantu à a cicatrice. Cunsultate u vostru duttore o dermatistu per determinà quante volte duvete trattà.

uApplicaOliu di vitamina E oliuà u to scalp è capelli.

Oliu di vitamina Epò rinfriscà i capelli secchi è fragili. Hè ancu grande per i scalpi secchi.Oliu di vitamina E oliuprumove a circulazione, chì hè chjave per un scalp sano. Versate un pocu di l'oliu è immergete i vostri ditte in questu. U travagliu in u vostru scalp. Focus nantu à e radiche di i vostri capelli, induve uOliu d'oliu di vitamina Epò immergerà in i capelli è u scalp. Pudete ancu applicà à a lunghezza di i vostri capelli per moisturize i capelli secchi.

Sè vo aduprate puriOliu di vitamina E, mischjà una o duie gocce per ogni 10 gocce di un oliu trasportatore, cum'è l'oliu di jojoba, l'oliu d'amandula o l'oliu di coccu. Applicà a mistura o uOliu di vitamina ESerum di a vostra scelta à a vostra pelle cù i vostri ditte.

Effetti latu è precautions diOliu di vitamina E

Quandu si piglia in dosi appropritate, l'usu orale di vitamina E hè generalmente cunsideratu sicuru. Raramenti, l'usu orale di vitamina E pò causà:

l Nausea

l Diarrea

l Crampi intestinali

l Fatica

l Debulezza

l Mal di testa

l Visione annebbiata

l Rash

l Disfunzione gonadale

l Aumentu di a cuncentrazione di creatina in l'urina (creatinuria)