Benefici è usi di l'oliu di vitamina E

Oliu di vitamina E

Sè vo circate una pozione magica per a vostra pelle, duvete cunsideràOliu di vitamina EUn nutriente essenziale chì si trova naturalmente in certi alimenti, cumpresi noci, semi è ligumi verdi, hè statu un ingrediente pupulare in i prudutti di cura di a pelle per anni.

Introduzione diOliu di vitamina E

L'oliu di vitamina E hè una crema idratante chì si mette nantu à a pelle. Funziona aumentendu a quantità d'oliu di vitamina E in a pelle. L'oliu di vitamina E aiuta parechje parti di u corpu, cumprese e cellule.

Benefici diOliu di vitamina E

Elimina a sporcizia

Oliu di vitamina EL'oliu hè un emolliente pesante. Elimina a sporcizia da i vostri pori per dà vi un aspettu rinfrescante è lisciu. Uni pochi di gocce diOliu di vitamina EL'oliu duveria fà u truccu.Oliu di vitamina EE capsule ponu esse un'ottima aggiunta à a vostra rutina di cura di a pelle per pulisce i pori di a pelle.

Inoltre, a cumminazione di vitamina A èOliu di vitamina Eaiuta à eliminà i batteri chì causanu l'acne.

Prevenisce e scottature solari

Uni pochi studii anu dimustratu chì l'usuOliu di vitamina El pò prutegevi da e scottature. ApplicàOliu di vitamina EL'oliu nantu à una zona brusgiata da u sole calmerà a pelle è riducerà u rossore. Un studiu parla di a riduzione di i danni di u sole dopu l'applicazione topicaOliu di vitamina E.

Pelle seccacundizioni

Per via di e so proprietà idratanti,Oliu di vitamina Ehè statu adupratu in parechji idratanti. Aiuta à riduce u pruritu è ​​a desquamazione truvati in cundizioni cum'è l'eczema è a psoriasis. Tuttavia, si crede chì i benefici sò tempuranei, èOliu di vitamina EL'idratanti à basa di - devenu esse applicati spessu.Oliu di vitamina Emigliora l'efficacia di l'idratanti. I pazienti chì volenu evità e creme prescritte per a so psoriasis lieve puderanu cunsiderà l'usuOliu di vitamina E.

Ferite

Certi rapporti suggerenu l'oraleOliu di vitamina Eaiuta à guarisce e ferite. Tuttavia, mancanu evidenze robuste nantu à i so benefici per a guarigione di e ferite.

Cicatrici

Per un bellu pezzu,Oliu di vitamina EL'oliu hè statu applicatu nantu à e cicatrici per minimizà l'apparizione di cicatrici. Tuttavia, ci hè una ricerca mista nantu à i benefici diOliu di vitamina E. Oliu di vitamina Epò idratà a zona di a ferita secca è impedisce a furmazione di cicatrici. Tuttavia, se una persona hè allergica àOliu di vitamina E, a so cicatrice pò aggravà si.

Linee fini èrughe

L'idratazione rende a pelle più liscia è minimizza l'apparizione di rughe è linee sottili.Oliu di vitamina Epò avè effetti antietà nantu à a pelle. PerchèOliu di vitamina Ehè un antioxidante, pò ritardà i segni di l'invecchiamento nantu à a pelle, ma l'evidenza sufficiente per affirmà a stessa cosa ùn hè micca conclusiva.

Melasma(pigmentazione digravidanza)

Quandu si piglia per via orale,Oliu di vitamina Ehè statu dimustratu chì provoca depigmentazione in i pazienti cun melasma. SoluOliu di vitamina Epò ùn esse assai efficace in a gestione di u melasma. Pò esse necessariu supplementà lu cù altre sustanze.

Sindrome di l'unghia gialla

A sindrome di l'unghie gialle hè carattarizata da l'ingiallimentu è a desquamazione di l'unghie.Oliu di vitamina EI supplementi sò usati per trattà stu disordine di l'unghie.

Atassia

L'atassia assuciata àOliu di vitamina EA carenza hè una cundizione ereditaria chì affetta l'equilibriu è u cuntrollu musculare. Affetta principalmente l'equilibriu è a coordinazione di i muvimenti di u corpu.Oliu di vitamina EI supplementi sò usati in u trattamentu di l'atassia.

Usi diOliu di vitamina E

ApplicàOliu di vitamina E oliuà una cicatrice.

Sè vo circate di riduce a dimensione o l'aspettu di una cicatrice, aduprate un Q-tip o un batuffolu di cuttone per applicà l'oliu direttamente nantu à a cicatrice. Cunsultate u vostru duttore o dermatologu per determinà a frequenza di u trattamentu.

ApplicàOliu di vitamina E oliuà u vostru scalp è i vostri capelli.

Oliu di vitamina Epò rinfrescà i capelli secchi è fragili. Hè ancu ideale per u scalp seccu.Oliu di vitamina E oliuprumove a circulazione, chì hè chjave per un scalp sanu. Versate un pocu di l'oliu è immergete e dite. Lavoratelu nantu à u vostru scalp. Cuncentratevi nantu à e radiche di i vostri capelli, induveOliu di vitamina Epò impregnà in i capelli è in u scalp. Pudete ancu applicallu à a lunghezza di i vostri capelli per idratà i capelli secchi.

Sè vo aduprate puruOliu di vitamina E, mischiate una o duie gocce per ogni 10 gocce d'oliu vettore, cum'è l'oliu di jojoba, l'oliu di mandorle o l'oliu di coccu. Applicate a mistura o uOliu di vitamina Eu serum di a vostra scelta nantu à a vostra pelle aduprendu e dite.

Effetti secundarii è precauzioni diOliu di vitamina E

Quandu si piglia à dosi adatte, l'usu orale di vitamina E hè generalmente cunsideratu sicuru. Raramente, l'usu orale di vitamina E pò causà:

Nausea

Diarrea

Crampi intestinali

Fatica

Debulezza

Mal di testa

Visione sfocata

Eruzione cutanea

Disfunzione gonadica

Aumentu di a cuncentrazione di creatina in l'urina (creatinuria)

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