I benefici è l'usi di l'oliu essenziale di rosmarinu

Popularmente cunnisciutu per esse una erba culinaria, u rosmarinu hè di a famiglia di menta è hè stata utilizata in a medicina tradiziunale per seculi. L'oliu essenziale di rosmarinu hà una fragranza di legnu è hè cunsideratu un pilastru in l'aromaterapia. In ogni casu, l'oliu di rosmarinu hà una larga gamma di usi, da u trattamentu di e malatie è i dulori à a prumuzione di a crescita di i capelli, facendu benefica per avè in manu in casa.

Aghjustate u sistema respiratorju

Per suppressione e difficultà di respirazione causate da u sibilamentu, aduprate 2-3 gocce d'oliu essenziale di rosmarinu nantu à a bola di cuttuni è dorme nantu à u cuscinu mentre dorme, quandu i sintomi sò severi. Aduprate 3 gocce d'oliu essenziale di rosmarinu, massaggiate delicatamente u to pettu, a fronte è u nasu.

Furtificà u corpu

Mettite 5-10 gocce d'oliu essenziale di rosmarinu in acqua calda in un bagnu per fà vivu tuttu u corpu, è stimulà e cellule è nutrisce u corpu. Aghjunghjite 1 goccia d'oliu essenziale di rosmarinu per fà u listessu.

Contra a depressione

U rosmarinu hà l'effettu d'inspirazione, cumpresu qualchi bola di cuttuni cù oliu essenziale di rosmarinu o carta di faccia sprinkled with rosemary essential oil. A fragranza di rosmarinu pò rinfurzà l'identità di sè stessu, rinfurzà a forza di vuluntà, luttà contra a depressione.

Promuove a crescita di i capelli è a bellezza

Rosemary hà ancu l'effettu di a prutezzione di i capelli, soprattuttu per i capelli scuri, pò fà i capelli neri è belli, mostra un stile sano. Aghjunghjite 1-2 gocce d'oliu essenziale di rosmarinu à ogni shampoo, o 3-5 gocce di oliu essenziale di rosmarinu à u bacinu d'acqua calda per migliurà a caspa è impedisce a perdita di capelli.

Aumentà a Circulazione

L'usu topicu di l'oliu di rosmarinu hè statu truvatu per migliurà a circulazione di sangue in quella zona. A circulazione di sangue migliurata pò offre una mansa di altri beneficii cum'è allevià u dulore è aiutanu a coagulazione rapida di u sangue, chì puderia, à u turnu, accelerà a guariscenza di ferite è prumove a crescita di i capelli.

Guarisci a to pelle

L'oliu di rosmarinu hà potenti qualità antimicrobiale è antisettiche chì ponu aiutà à trattà cù eczema, dermatite, pelle grassa è acne. L'applicazione topica o u massaggio cù l'oliu aiuta à tonificà a pelle è caccià a secca. Un studiu hà scupertu chì l'oliu essenziale, quandu aghjunghje regularmente à un moisturizer o creme per a faccia, hà dimustratu una mellura significativa in l'idratazione è l'elasticità di a pelle. Pudete solu aghjunghje uni pochi di gocce à a vostra crema idratante, lozione per u corpu, o crema per a faccia in a vostra rutina di cura di a pelle di ogni ghjornu. Pudete ancu aghjunghje à l'olii di trasportatore cum'è coconut o oliu d'aliva.

Effettu side

Allergii: L'oliu essenziale di rosmarinu pò causà reazzioni allergii, per quessa, deve esse usatu solu s'ellu hè prescrittu o dopu una cunsultazione curretta cù u vostru specialista medico. Fate sempre un patch test prima di applicà u topicu cù un oliu trasportatore.

Nausea: Siccomu l'oliu di rosmarinu hè volatile in natura, l'oliu occasionalmente provoca vomiting è spasms. Per quessa, hè cunsigliatu di esse prudente mentre l'ingerisce.

Gravidanza: Hè fortemente suggeritu chì l'oliu essenziale di rosmarinu ùn deve esse usatu da e donne incinte, allattate o allattate. L'usu eccessivu di l'oliu pò ancu purtà à l'abortu o a disabilità in u fetu. Oralmente: pò esse tossicu se pigliata per via orale.