Oliu di semi di Moringa
Introduzione di l'oliu di semi di Moringa
L'oliu di semi di Moringa hè pressatu à fretu da i semi di u mpianta oringa oleifera: un arburu à crescita rapida è resistente à a siccità, nativu di u subcontinente indianu, ma largamente cultivatu in u mondu sanu. L'arburu di moringa hè statu soprannominatu umL'arburu di l'iracle per a so rusticità è l'abbundanti usi nutrizionali è omeopatichi - tutti i cumpunenti di l'arburu, da e so foglie à i so graneddi, à e so radiche, ponu esse aduprati per l'alimentazione, i supplementi è i scopi cusmetichi.
Benefici di l'oliu di semi di Moringa
Rinforza a barriera cutanea
Sicondu u dermatologu certificatu da u cunsigliu Hadley King, MD,oliu di semi di moringahè cumpostu da 40% d'acidi grassi monoinsaturi, cù u 70% di questu essendu acidu oleicu. "Sta cumminazione faceoliu di semi di moringa"Ottima per sustene a barriera di a pelle", dice King. Una barriera di a pelle forte aiuta à mantene l'umidità è à prutege contr'à l'elementi ambientali cum'è a luce solare, l'inquinamentu è i radicali liberi. Più forte hè a barriera, più sana, equilibrata è idratata serà a vostra pelle.
Pò aiutà à rallentà i segni di l'invecchiamento
L'antioxidanti sò un ingrediente essenziale per tene à distanza quelle rughe è linee premature. "Per via di u so altu cuntenutu di vitamina E,oliu di semi di moringa"hà putenti proprietà antioxidanti", dice King. Quandu si tratta di l'invecchiamento, l'antioxidanti aiutanu à neutralizà i radicali liberi chì altrimenti danneghjerebbenu e nostre cellule di a pelle. Un studiu di u 2014 hà trovu chì l'usu di crema à l'estrattu di foglie di moringa nantu à a pelle hà migliuratu a rivitalizazione di a pelle2 è hà sustinutu l'effetti antietà di a pelle.
Pò aiutà à equilibrà i livelli di umidità in i capelli è in u scalp
Cum'è l'olii di mandorle è d'argan,oliu di semi di moringapò aiutà à mantene i capelli idratati senza appesantirli. È postu chì hè simile à l'oliu chì a nostra pelle produce naturalmente, pò ancu aiutà à equilibrà a pruduzzione di sebum nantu à u scalp. Pudete massaggià l'oliu nantu à u vostru scalp o strofinà una cucchiaiata da a radica à e punte per una maggiore lucentezza è idratazione.
Pò aiutà cù l'inflammazione è a pelle ferita
Grazie à l'acidi grassi omega è à l'antioxidanti in questu oliu,oliu di semi di moringapò in realtà aiutà à calmà l'inflammazione è a pelle ferita. Robinson dice chì e vitamine E, A è C inoliu di semi di moringapò aiutà à guarisce e lesioni attive, i tagli è e brusgiature. Un studiu hà trovu chì e nanofibre cù estratti di moringa avianu una megliu guarigione di e ferite3 chè quelle senza.
Pò aiutà à cuntrullà l'eczema è a psoriasis
Sè vo soffrite di prublemi di pelle cum'è l'eczema o a psoriasis, sapete quantu dolore (una seccatura) ponu esse e riacutizzazioni. Mentre ùn ci hè micca cura per queste in questu mumentu, esse intelligente nantu à i topichi chì aduprate pò aiutà cù i sintomi. "Moringasumente"L'oliu hà proprietà antimicrobiche chì ne facenu una bona scelta per i pazienti chì soffrenu di crisi di eczema", dice Robinson.oliu di semi di moringahè ancu un emolliente: Ammorbidisce a pelle riempiendu e microfessure, dunque hè una ottima opzione calmante per e zone infiammate di a pelle.
Calma e cuticule è e mani secche
Sè vo vulete praticà una megliu salute di l'unghie è di e mani, e cuticule currettamente idratate sò indispensabili. "Moringasumente"L'oliu hè ideale per e cuticule secche è screpolate", dice Robinson. "Nutre è impedisce l'irritazione da agenti patogeni esterni". Ma mentre site quì, ùn vi focalizate micca solu nantu à e cuticule: pudete sfregà questu oliu idratante nantu à e mani per un trattamentu idratante prufondu, cuticule incluse.
Zhicui Xiangfeng (Guangzhou) Technology Co, Ltd.
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Usi di l'oliu di semi di Moringa
Cum'è un oliu per i capelli.
Usuoliu di semi di moringadopu u risciacquu per idratà i capelli secchi è aghjunghje lucentezza, senza appesantirli. È cum'è digià dettu,oliu di semi di moringaface un ottimu trattamentu per u scalp per idratà è aiutà à equilibrà a pruduzzione di sebum. Massaggiate l'oliu in u vostru scalp (à la massaggiatura di u scalp) o travagliatelu in i capelli, da a radica à e punte, per una maggiore lucentezza è idratazione.
Cum'è idratante
Pudete truvàoliu di semi di moringain una mansa di creme è lozioni (per a faccia è u corpu), o pudete sempre aduprà l'oliu puru per sigillà l'umidità nantu à a pelle. Basta à scaldallu trà e palme, appughjà nantu à a pelle umida è sente a vostra pelle calmà. Oppure, pudete aghjunghje qualchì goccia à a vostra crema idratante preferita per antioxidanti supplementari.
Cum'è oliu per cuticule o trattamentu per e mani
Cuticule secche è squamose, basta: Massaggiate un pocuoliu di semi di moringain i vostri letti ungueali per ammortizzalli cù l'umidità. Sentitevi liberi di coprirli cù l'oliu nutriente ogni volta chì si sentenu ruvidi è secchi - megliu ancu, mette i guanti è chjamatelu una maschera per e mani.
Effetti secundarii è precauzioni di l'oliu di semi di Moringa
Effetti secundarii da l'usuoliu di semi di moringasò limitati ma ponu include irritazione di a pelle, prublemi cardiovasculari è prublemi di stomacu. E donne incinte devenu ancu evità l'usu, o parlà esplicitamente cù u so duttore prima di aduprà questu oliu putente.
Pressione sanguigna
Hè ben cunnisciutu chì l'acidu grassu omega-9 pò calà a pressione sanguigna, ciò chì hè una bona cosa, à menu chì ùn pigliate digià medicazione per calà a pressione sanguigna, in quale casu questu pò purtà à livelli periculosi di ipotensione.
Pelle
Cum'è cù a maiò parte di l'olii cuncintrati, l'usu topicu pò causà inflammazione o irritazione di a pelle, è ancu rossore o pruritu. Applicate una piccula quantità nantu à una zona di pelle è poi aspettate 3-4 ore per vede s'ellu si verifica una altra reazione negativa.
Stomacu
Cunsumàoliu di semi di moringahè generalmente cunsideratu sicuru in quantità chjuche à moderate, ma un usu eccessivu puderia causà inflammazione di l'intestinu o disturbu di u stomacu, cumprese nausea, flatulenza, gonfiore, crampi o diarrea. Cum'è salsa per insalata o per frittura, ùn avete micca bisognu di una grande quantità di sapore è di benefici per a salute per esse furniti!
Gravidanza
In generale, ùn hè micca cunsigliatu di utilizà e donne incinte.oliu di semi di moringa, postu chì pò avè qualchì effettu nantu à a cuntrazione uterina. In i primi dui trimestri, questu puderia stimulà a menstruazione è aumentà u risicu di abortu spontaneu o di travagliu prematuru.
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Data di publicazione: 18 di lugliu di u 2023