Benefici è usi di l'oliu di sementi di Moringa

Oliu di semi di Moringa

Introduzione di l'oliu di sementi di Moringa

L'oliu di sementi di Moringa hè pressatu à friddu da e sementi di u moringa oleifera : un arbre à crescita rapida è resistente à a seca chì hè nativu di u subcontinente indianu, ma largamente cultivatu in u globu. L'arbulu di moringa hè statu chjamatumiracle Tree per a so rusticità è l'abbundante usi nutrizionale è omeopaticu - tutti i cumpunenti di l'arbulu, da e so foglie à e so sementi, à e so radiche, ponu esse utilizati per l'alimentariu, i supplimenti è i scopi cusmetichi.

Beneficii di l'oliu di sementi di Moringa

Rinforza a barriera di a pelle

Sicondu u dermatologu certificatu Hadley King, MD,oliu di semi di moringahè custituitu da 40% di acidi grassi monoinsaturati, cù u 70% di l'acidu oleicu. "Questa cumminazione faceoliu di semi di moringagrande per sustene a barriera di a pelle ", dice King. Una forte barriera di a pelle aiuta à mantene l'umidità è prutegge da elementi ambientali cum'è a luce di u sole, a contaminazione è i radicali liberi. Più forte a barriera, più sana, equilibrata è idratata a vostra pelle serà.

Pò aiutà à rallentà i signali di l'anziane

L'antioxidanti sò un ingredientu di primura per guardà quelli arrughe è e linee premature. "Per via di u so altu cuntenutu di vitamina E,oliu di semi di moringahà proprietà antioxidanti potenti ", dice King. Quandu si tratta di l'anziane, l'antioxidanti aiutanu à neutralizà i radicali liberi chì altrimenti dannu e nostre cellule di a pelle. Un studiu di u 2014 hà truvatu chì l'usu di a crema d'estratto di foglia di moringa nantu à a pelle rinfurzà a rivitalizazione di a pelle2 è sustene l'effetti anti-invecchiamento di a pelle.

Pò aiutà à equilibrà i livelli di umidità in i capelli è u scalp

Cum'è l'olii d'amandula è argan,oliu di semi di moringapò aiutà à mantene i filamenti idratati senza pisà. E postu chì hè simile à l'oliu chì a nostra pelle produce naturalmente, pò aiutà ancu à equilibrà a produzzione di sebum in u scalp. Pudete massaggiate l'oliu in u vostru scalp o strofinate una cullizzioni da a radica à i punte per un splendore è idratazione aghjuntu.

Puderia aiutà cù a inflammazione è a pelle ferita

Grazie à l'acidi grassi omega è l'antioxidanti in questu oliu,oliu di semi di moringapò veramente aiutà à calmà a inflammazione è a pelle ferita. Robinson dice chì e vitamini E, A è C inoliu di semi di moringapò aiutà à guarì e ferite attive, tagli, è brusgiate. Un studiu hà scupertu chì e nanofibre cù estratti di moringa anu una guarigione di ferite megliu3 cà quelli chì ùn anu micca.

Puderia aiutà à cuntrullà l'eczema è a psoriasis flare-ups

Sì soffrenu di e cundizioni di a pelle cum'è eczema o psoriasis, sapete quantu pò esse un dolore (un fastidiu) flare-ups. Mentre ùn ci hè micca cura per questi à questu tempu, esse intelligente nantu à i temi chì utilizate pò aiutà cù i sintomi. "MoringasumenteL'oliu hà proprietà antimicrobiche chì facenu una bona scelta per i pazienti chì soffrenu di eczema flares ", dice Robinson.oliu di semi di moringahè ancu un emolliente: ammorbidisce a pelle cumpiendu micro-cracks, cusì hè una grande opzione calmante per i petti inflamati di a pelle.

Calma i cuticuli secchi è e mani

Se vulete praticà megliu salute di unghie è mani, cuticule idratate bè sò un must. "MoringasumenteL'oliu hè grande per cuticle secche è screpolate ", dice Robinson. "Nutrisce è impedisce l'irritazione da i patogeni esterni". Ma mentre site quì, ùn cuncentrate micca solu nantu à e cuticule: pudete strofinate stu oliu idratante in tutte e mani per un trattamentu idratante prufondu, cuticule incluse.

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Usi di l'oliu di sementi di Moringa

Cum'è un oliu di capelli.

Adupràoliu di semi di moringapost-risciacquo per idratare i fili secchi e aggiungere lucentezza, senza appesantirli. È cum'è dettu,oliu di semi di moringaface un grande trattamentu di u scalp per idratà simultaneamente è aiuta à equilibrà a produzzione di oliu. Massaggiate l'oliu in u vostru scalp (a la scalp massage) o travagliate in i filamenti, da a radica à i punte, per un splendore è idratazione aghjuntu.

Cum'è un moisturizer

Pudete truvàoliu di semi di moringain una mansa di creme è lotioni (per a faccia è u corpu), o pudete sempre solu aduprà l'oliu drittu per segellà in umidità nantu à a pelle. Basta à riscaldallu trà e palme, appughjà nantu à a pelle umida è sente a vostra pelle calma. Or, pudete aghjunghje uni pochi di gocce in u vostru moisturizer favuritu per antioxidanti extra.

Cum'è oliu di cuticule o trattamentu di manu

Cuticule secche è squamose, senza più: Massaggiate un pocuoliu di semi di moringain i vostri unghie per cuscinelli cù umidità. Sentite liberu di rivestirli di l'oliu nutriente ogni volta chì si sentenu ruvidi è secchi - megliu ancu, mette un pocu di guanti è chjamate una maschera di manu.

Effetti secundari è precautions di l'oliu di semi di Moringa

Effetti latu da usuoliu di semi di moringasò limitati, ma ponu include irritazione di a pelle, prublemi cardiovascular è prublemi di stomacu. E donne incinte deve ancu evitari l'usu, o parlà esplicitamente cù u so duttore prima di utilizà stu oliu potente.

Pressione sanguigna

Hè ben cunnisciutu chì l'acidu grassu omega-9 pò abbassà a pressione di sangue, chì hè una bona cosa, salvu chì ùn avete digià pigliatu medicazione per a pressione di sangue, in quale casu questu pò purtà à livelli periculosi di ipotensione.

A pelle

Cum'è cù a maiò parte di l'olii cuncentrati, l'usu topicu pò risultà in inflammazioni o irritazioni nantu à a pelle, è ancu rossu o prurito. Applicà una piccula quantità à un pezzu di a pelle è poi aspettate 3-4 ore per vede s'ellu ci hè più reazione negativa.

U stomacu

Cunsumàoliu di semi di moringahè generalmente cunzidiratu sicuru in quantità chjuche à moderate, ma un usu eccessivu pò causà inflammazioni di l'intestinu o stomacu, cumprese nausea, flatulenza, gonfiore, cramping o diarrea. Cum'è una salsa d'insalata o un frittura, ùn avete micca bisognu di una quantità enorme di u gustu è di i benefici per a salute per esse furnitu!

Gravidanza

E donne chì sò incinte sò generalmente micca cunsigliatu per adupràoliu di semi di moringa, postu chì pò avè qualchì effettu nantu à a cuntrazzioni uterina. In i primi dui trimestri, questu puderia stimulà a menstruazione, è aumentà u risicu di un abortu o un travagliu prematuru.

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