Curiosamente, i foglie verdi scuri è i fiori bianchi perla di u Gardenia sò parti di a famiglia Rubiaceae chì include ancu e piante di caffè è foglie di cannella. Nativu di e regioni tropicali è subtropicali di l'Africa, l'Asia Meridionale è l'Australasia, Gardenia ùn cresce micca facilmente in terra britannica. Ma l'orticulturalisti dedicati piace à pruvà. U fiore bellu profumatu passa da parechji nomi. Tuttavia, in u Regnu Unitu hè chjamatu dopu à u duttore è u botanicu americanu chì hà scupertu a pianta in u 18u seculu.

COME SI CULTIVA L'OLIU DI GARDENIA ?

Ancu s'ellu ci sò circa 250 tipi di pianta gardenia. L'oliu hè estratto da una sola: a gardenia jasminoides sempre populari. L'oliu essenziale hè dispunibule in duie forme: olii essenziali puri è assoluti chì sò estratti cù dui metudi diffirenti.

Tradizionalmente, l'oliu di gardenia hè estrattu per un prucessu chjamatu enfleurage. A tecnica implica l'usu di grassi inodori per intrappulà l'essenza di u fiore. L'alcohol hè allora usatu per sguassà u grassu, lascendu solu oliu puru. Stu prucessu hè notoriamente tempu, pò piglià parechji mesi à una fragranza intensa. L'olii essenziali chì utilizanu stu metudu pò esse caru.

A tecnica più moderna usa solventi per creà assoluti. Diversi pruduttori utilizanu diversi solventi, cusì mentre u prucessu hè più veloce è più prezzu, i risultati ponu esse più variati.

Aiuta à luttà contra e malatie inflamatorii è l'obesità

L'oliu essenziale di Gardenia cuntene assai antioxidanti chì cumbattenu i danni radicali liberi, più dui composti chjamati geniposide è genipin chì sò stati dimustrati per avè azzioni antiinflamatorii. Hè statu trovu chì pò ancu aiutà à riduce u colesterolu altu, a resistenza à l'insuline / l'intolleranza di glucose è u dannu di u fegatu, potenzialmente offre una certa prutezzione contra a diabetes, a malatia di u cori è a malatia di u fegatu.

Certi studii anu ancu truvatu evidenza chì gardenia jasminoide pò esse efficace à riduce l'obesità, soprattuttu quandu si combina cù l'esercitu è ​​​​una dieta sana. Un studiu di u 2014 publicatu in u Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry dichjara, "Geniposide, unu di l'ingredienti principali di Gardenia jasminoides, hè cunnisciutu per esse efficace à inibisce l'aumentu di pisu corpuscule è à migliurà i livelli anormali di lipidi, alti livelli di insulina, glucose indebolitu. intolleranza è resistenza à l'insulina".

Pò aiutà à riduce a depressione è l'ansietà

L'odore di i fiori di gardenia hè cunnisciutu per prumove a rilassazione è aiuta à e persone chì si sentenu ferite da u stress. In a Medicina Tradizionale Cinese, a gardenia hè inclusa in l'aromaterapia è e formule di erbe chì sò aduprate per trattà i disordini di l'umore, cumprese a depressione, l'ansietà è l'inquietudine. Un studiu fora di l'Università di Medicina Cinese di Nanjing publicatu in Medicina Complementaria è Alternativa Basata in Evidenza hà truvatu chì l'estrattu hà dimustratu effetti antidepressivi rapidi per via di un incrementu istantaneu di l'espressione di fattore neurotroficu derivati ​​​​di u cervellu in u sistema limbicu (u "centru emozionale" di u cervellu) . A risposta antidepressiva hà iniziatu circa duie ore dopu l'amministrazione.

Aiuta à calmà u trattu digestivu

Ingredienti isolati da Gardenia jasminoides, cumpresu l'acidu ursolicu è genipin, sò stati dimustrati per avè attività antigastritiche, attività antioxidanti è capacità neutralizzanti à l'acidu chì pruteghjanu contru una quantità di prublemi gastrointestinali. Genipin hè statu ancu dimustratu per aiutà à a digestioni di i grassi aumentendu a produzzione di certi enzimi. Sembra ancu sustene l'altri prucessi digestivu ancu in un ambiente gastrointestinali chì hà un equilibriu di pH "instable", secondu a ricerca publicata in u Journal of Agricultural and Food Chemistry è realizata in u College of Food Science and Technology di Nanjing Agricultural University è Laboratory of Electron. Microscopia in Cina.

Pensieri finali

• I pianti di Gardenia crescenu grandi fiori bianchi chì anu un odore forte è calmante. Gardenias sò membri di a famiglia di piante Rubiaceae è sò nativi di parti di l'Asia è l'Isule Pacificu.
• I fiori, foglie è radichi sò usati per fà un extracte medicinali, supplementi è oliu essenziale.
• I benefici è l'usi includenu a prutezzione di e malatie croniche cum'è a diabetes è a malatia di u cori, a lotta à a depressione è l'ansietà, a riduzzione di l'inflamazioni / u stress ossidativu, u trattamentu di u dulore, a riduzione di a fatigue, a lotta à l'infezioni è a calma di u trattu digestivu.