Introduzione diIncensuOliu essenziale

L'olii essenziali cum'è l'oliu d'incensu sò stati aduprati per millaie d'anni per e so proprietà terapeutiche è curative cum'è parte di a pratica di l'aromaterapia. Sò ottenuti da foglie, steli o radiche di piante chì sò cunnisciute per e so proprietà per a salute. L'incensu, qualchì volta chjamatu olibanu, hè un tipu cumunu d'oliu essenziale adupratu in aromaterapia chì pò offre una varietà di benefici per a salute, cumprese l'aiutu à alleviare u stress è l'ansietà crònica, a riduzione di u dolore è di l'inflammazione, è u rinfurzamentu di l'immunità. Hè dolce, versatile è cuntinueghja à esse un preferitu di i fan per a so lista impressiunante di benefici.

Incensu Oliu essenziale Effettus & Benefici

1. Aiuta à riduce e reazioni di stress è l'emozioni negative

Quandu hè inalatu, hè statu dimustratu chì l'oliu d'incensu riduce a frequenza cardiaca è a pressione sanguigna alta. Hà capacità anti-ansietà è di riduzione di a depressione, ma à u cuntrariu di i medicamenti prescritti, ùn hà micca effetti secundarii negativi o ùn provoca sonnolenza indesiderata. I cumposti in l'incensu, l'incensolu è l'acetatu d'incensolu, anu a capacità di attivà i canali ionici in u cervellu per alleviare l'ansietà o a depressione.

2. Aiuta à rinfurzà a funzione di u sistema immunitariu è impedisce e malatie

Studi anu dimustratu chì i benefici di l'incensu si estendenu à capacità di rinfurzamentu immune chì ponu aiutà à distrughje batteri periculosi, virus è ancu cancri. L'oliu d'incensu mostra una forte attività immunostimolante. Pò esse adupratu per impedisce a furmazione di germi nantu à a pelle, a bocca o in casa vostra. Questa hè a ragione per chì parechje persone sceglienu d'utilizà l'incensu per alleviare naturalmente i prublemi di salute orale. E qualità antisettiche di questu oliu ponu aiutà à prevene a gengivite, l'alitu cattivu, e carie, u mal di denti, e piaghe in bocca è altre infezioni.

3Astringente è pò tumbà germi è batteri dannosi.

L'incensu hè un agente antisetticu è disinfettante chì hà effetti antimicrobici. Hà a capacità di eliminà i germi di u raffreddore è di l'influenza da a casa è da u corpu in modu naturale, è pò esse adupratu in locu di i detergenti chimichi per a casa. A cumminazione di l'oliu d'incensu è di l'oliu di mirra hè particularmente efficace quandu hè aduprata contr'à i patogeni.

4Prutege a pelle è impedisce i segni di l'invecchiamentu

I benefici di l'incensu includenu a capacità di rinfurzà a pelle è di migliurà u so tonu, l'elasticità, i meccanismi di difesa contr'à i batteri o l'imperfezioni, è l'aspettu cù l'età. Pò aiutà à tonificà è à liftà a pelle, riduce l'aspettu di cicatrici è acne, è trattà e ferite. Pò ancu esse beneficu per sbiadisce e smagliature, e cicatrici chirurgiche o i marchi assuciati à a gravidanza, è guarisce a pelle secca o screpolata. L'oliu d'incensu riduce u rossore è l'irritazione di a pelle, producendu ancu un tonu di a pelle più uniforme.

5Migliora a memoria

L'oliu d'incensu pò esse adupratu per migliurà a memoria è e funzioni d'apprendimentu. Certi studii nantu à l'animali mostranu ancu chì l'usu di l'incensu durante a gravidanza pò aumentà a memoria di a prole di a mamma.

6Agisce cum'è un aiutu per dorme

L'usi di l'incensu includenu a riduzione di i livelli d'ansietà è di stress crònicu chì ponu tene vi svegli di notte. Hà un prufume calmante è radicante chì pò aiutà vi naturalmente à addurmintassi. Questu aiutu naturale per dorme aiuta à apre e vie respiratorie, permette à u vostru corpu di ghjunghje à una temperatura ideale per dorme è pò eliminà u dolore chì vi tene svegli.

IncensuUsi di l'oliu essenziale

L'oliu d'incensu hè adupratu sia inalendu l'oliu sia assorbendulu per via di a pelle, di solitu mischiatu cù un oliu vettore, cum'è l'oliu di coccu o l'oliu di jojoba. Si crede chì l'oliu trasmette missaghji à u sistema limbicu di u cervellu, chì hè cunnisciutu per influenzà u sistema nervosu. Un pocu d'oliu face assai, è ùn deve esse ingeritu in grande quantità.

1. Bagnu Anti-Stress

L'oliu d'incensu induce sentimenti di pace, rilassamentu è satisfaczione. Basta à aghjunghje qualchì goccia d'oliu d'incensu à un bagnu caldu per alleviare u stress. Pudete ancu aghjunghje incensu à un diffusore d'oliu o vaporizzatore per aiutà à cumbatte l'ansietà è per sperimentà u rilassamentu in casa vostra tuttu u tempu.

2. Detergente Naturale per a Casa

L'oliu d'incensu hè un antisetticu, vale à dì chì aiuta à eliminà i batteri è i virus da a vostra casa è à pulisce i spazii interni. A pianta hè stata cumunemente brusgiata per aiutà à disinfettà una zona è hè aduprata cum'è deodorante naturale. Adupratelu in un diffusore d'oliu essenziale per aiutà à riduce l'inquinamentu internu è deodorizà è disinfettà qualsiasi stanza o superficia in a vostra casa.

3. Prodottu d'igiene naturale

Per via di e so proprietà antisettiche, l'oliu d'incensu hè un grande aghjuntu à qualsiasi regime d'igiene orale è pò aiutà à trattà a placca è altri prublemi dentali. Pò aiutà à prevene i prublemi di salute dentale cum'è a carie, l'alitu cattivu, e carie o l'infezioni orali. Pudete ancu cunsiderà fà u vostru propiu dentifriciu mischjendu l'oliu d'incensu cù u bicarbonatu di sodiu.

4. Anti-età è lotta contr'à e rughe

L'oliu essenziale d'incensu hè un astringente putente, vale à dì chì aiuta à prutege e cellule di a pelle. Pò esse adupratu per aiutà à riduce e macchie di l'acne, mascherà l'apparizione di pori dilatati, prevene e rughe, è aiuta ancu à alzà è stringhje a pelle per rallentà naturalmente i segni di l'invecchiamento. L'oliu pò esse adupratu in ogni locu induve a pelle diventa flaccida, cum'è l'addome, e mascelle o sottu à l'ochji. Mischiate sei gocce d'oliu à una onza d'oliu vettore senza prufume, è applicatelu direttamente nantu à a pelle.

5. Allevia i sintomi di l'indigestione

Sè avete qualchì distress digestivu, cum'è gasi, stitichezza, mal di stomacu, sindrome di l'intestinu irritabile, PMS o crampi, l'oliu d'incensu pò aiutà à alleviare u discomfort gastrointestinale. Aiuta à accelerà a digestione di l'alimentu, simile à l'enzimi digestivi. Aghjunghjite una o duie gocce d'oliu à ottu once d'acqua o à un cucchiaio di mele per alleviare l'gastrointestinale. Sè avete da ingerillu per via orale, assicuratevi chì sia oliu puru à 100% - ùn ingerite micca olii di fragranze o prufumi.

6. Rimediu per a cicatrice, a ferita, a smagliatura o l'acne

L'oliu d'incensu pò aiutà à a guarigione di e ferite è pò diminuisce l'apparizione di cicatrici. Pò ancu aiutà à riduce l'apparizione di macchie scure causate da macchie d'acne, smagliature è eczema, è pò aiutà à guarisce e ferite chirurgiche. Mischiate duie o trè gocce d'oliu cù un oliu di basa o una lozione senza prufume, è applicate direttamente nantu à a pelle. Attenti à ùn applicà lu nantu à a pelle rotta, ma va bè per a pelle chì hè in prucessu di guarigione.

7Aiuta à alleviare l'inflammazione è u dolore

Per migliurà a circulazione è riduce i sintomi di u dolore articulariu o musculare ligatu à cundizioni cum'è l'artrite, i disordini digestivi è l'asma, pruvate à massaggià l'oliu d'incensu nantu à a zona dolorosa o à diffonderlu in casa vostra. Pudete aghjunghje una goccia d'oliu à l'acqua fumante è immerge un asciugamanu. Poi mette l'asciugamanu nantu à u vostru corpu o nantu à a vostra faccia per inalallu per diminuisce i dolori musculari. Diffunde ancu parechje gocce in casa vostra, o cumminà parechje gocce cù un oliu vettore per massaggià i vostri musculi, articulazioni, pedi o collu.