1. Chiarezza Mentale
Unu di i principali benefici di u sandalu hè chì prumove a chiarezza mentale quandu hè adupratu in aromaterapia o cum'è fragranza. Hè per quessa ch'ellu'hè spessu adupratu per a meditazione, a preghiera o altri rituali spirituali.
Un studiu publicatu in a rivista internaziunale Planta Medica hà valutatu l'effettu di l'oliu di sandalu nantu à l'attenzione è i livelli di eccitazione. I circadori anu scupertu chì u sandalu'U compostu principale di s, alfa-santalol, hà generatu alti livelli di attenzione è umore.
Inalate un pocu d'oliu di sandalu a prossima volta chì avete una grande scadenza chì richiede attenzione mentale, ma vulete sempre stà calmu durante u prucessu.
2. Rilassante è Calmante
Inseme cù a lavanda è a camomilla, u sandalu face spessu a lista di l'olii essenziali aduprati in aromaterapia per alleviare l'ansietà, u stress è a depressione.
Un studiu publicatu in u Journal of Complementary Therapies in Clinical Practice hà trovu chì i pazienti chì ricevenu cure palliative si sentianu assai più rilassati è menu ansiosi quandu ricevenu aromaterapia cù sandalu prima di riceve cure, paragunatu à i pazienti chì ùn ricevenu micca sandalu.
3. Afrodisiacu naturale
I praticanti di a medicina ayurvedica utilizanu tradiziunalmente u sandalu cum'è afrodisiacu. Siccomu'Una sustanza naturale chì pò aumentà u desideriu sessuale, u sandalu aiuta à aumentà a libido è pò aiutà l'omi cù l'impotenza.
Per aduprà l'oliu di sandalu cum'è afrodisiacu naturale, pruvate à aghjunghje un paru di gocce à l'oliu di massaggio o à una lozione topica.
4. Astringente
U sandalu hè un astringente dolce, vale à dì chì pò induce cuntrazioni minori in i nostri tessuti molli, cum'è e gengive è a pelle. Parechji dopubarba è tonici facciali utilizanu u sandalu cum'è unu di i so ingredienti principali per aiutà à calmà, stringhje è pulisce a pelle.
Si tù'Sè vo circate un effettu astringente da i vostri prudutti naturali per a cura di u corpu, pudete aghjunghje un paru di gocce d'oliu di sandalu. Parechje persone utilizanu ancu l'oliu di sandalu per cumbatte l'acne è e macchie scure.
5. Antivirale è Antisetticu
U sandalu hè un eccellente agente antivirale. Hè statu trovu beneficu per impedisce a replicazione di virus cumuni, cum'è i virus di l'herpes simplex.
Altri usi includenu a riduzione di l'inflammazione da una lieve irritazione di a pelle, cum'è ferite superficiali, brufoli, verruche o foruncoli. Basta à assicurà si di pruvà sempre l'oliu nantu à una piccula zona prima di applicallu direttamente nantu à a pelle o mischjà lu prima cù un oliu vettore di basa.
Sè avete una gola malata, pudete ancu fà gargarismi cù una tazza d'acqua cù qualchì goccia d'oliu di sandalu antivirale aghjuntu.
6. Antiinflamatoriu
U sandalu hè ancu un agente antiinflamatoriu chì pò furnisce sollievu da l'inflammazione lieve, cum'è e punture d'insetti, l'irritazioni di cuntattu o altre condizioni di a pelle.
Un studiu di u 2014 hà scupertu chì i cumposti attivi in u sandalu ponu diminuisce i marcatori d'inflammazione in u corpu chjamati citochine. Si crede chì sti cumposti attivi (santaloli) agiscenu in modu simile à i medicamenti FANS menu i putenziali effetti secundari negativi.
Wendy
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Data di publicazione: 06 di maghju 2023