breve descrizzione:
Cunnisciutu per custruisce fiducia è migliurà u vostru umore, l'oliu di bergamota hè unu di i miglioriolii essenziali per a depressioneè aiuta à alleviare u stress è l'ansietà. InMedicina Tradiziunale Cinese, a bergamotta hè aduprata per aiutà cù u flussu di l'energia vitale per chì u sistema digestivu possi funziunà currettamente, è hè ancu aduprata per impedisce a crescita di batteri, alleviare u dolore musculare è rinfurzà a salute di a vostra pelle. Iè, questu ùn hè micca un cavallu à un solu truccu!
L'oliu di bergamotta ùn solu vanta qualchi benefici per a salute assai impressiunanti, ma hè ancu unu di i principali custituenti per a fabricazione di prufumi per via di a so capacità di equilibrà u mischju d'aromi è armonizà tutte l'essenze, rinfurzendu cusì a fragranza. Hè ancu adupratu da l'industria farmaceutica, sia per assorbe l'odori sgradevoli di i prudutti medicinali sia per e so proprietà antisettiche è antibatteriche.
Sè vo circate una fragranza dolce, ma piccante, simile à l'agrumi, chì vi lascerà calmu, sicuru è in pace, allora pruvate l'oliu di bergamotta. I so benefici vanu assai al di là di a so capacità di migliurà u vostru umore, cù i so effetti pusitivi nantu à i vostri sistemi cardiovasculari, digestivu è respiratoriu.
Chì ghjè l'oliu essenziale di bergamota?
Da induve vene l'oliu di bergamotta ? A bergamotta hè una pianta chì produce un tipu d'agrumi è u so nome scientificu hèCitrus bergamiaHè definitu cum'è un ibridu trà un'aranciu acru è un limone, o una mutazione di limone.
L'oliu hè pigliatu da a buccia di u fruttu è adupratu per fà medicine. L'oliu essenziale di bergamotta, cum'è altriolii essenziali, pò esse distillatu à vapore o estrattu per mezu di CO2 liquidu (cunnisciuta cum'è estrazione "fredda"); parechji esperti sustenenu l'idea chì l'estrazione fredda aiuta à priservà cumposti più attivi in olii essenziali chì ponu esse distrutti da u calore elevatu di a distillazione à vapore. L'oliu hè cumunamente adupratu intè neru, chì si chjama Earl Grey.
Ancu s'è e so radiche ponu esse tracciate in l'Asia sudorientale, a bergamotta era più largamente cultivata in a parte miridiunali di l'Italia. L'oliu essenziale di bergamotta hè statu ancu chjamatu cusì per via di a cità di Bergamo in Lombardia, Italia, induve era vindutu à l'origine. È in a medicina pupulare italiana, a bergamotta era aduprata per riduce a frebba, cumbatte e malatie parassitarie è alleviare u mal di gola. L'oliu di bergamotta hè ancu pruduttu in Costa d'Avorio, Argentina, Turchia, Brasile è Maroccu.
Ci hè una quantità di benefici sorprendenti per a salute da l'usu di l'oliu essenziale di bergamotta cum'è rimediu naturale. L'oliu di bergamotta hè antibattericu, antiinfettivu, antiinflamatoriu è antispasmodicu. Hè edificante, migliora a digestione è mantene u vostru sistema in bon funziunamentu.
Benefici è usi di l'oliu di bergamota
1. Aiuta à alleviare a depressione
Ci sò parechjisegni di depressione, cumprese a fatigue, l'umore triste, u desideriu sessuale bassu, a mancanza d'appetitu, i sentimenti d'impotenza è u disinteressu in l'attività cumuni. Ogni persona sperimenta sta cundizione di salute mentale in un modu diversu. A bona nutizia hè chì ci sòrimedi naturali per a depressionechì sò efficaci è ghjunghjenu à a causa principale di u prublema. Questu include cumpunenti di l'oliu essenziale di bergamotta, chì anu qualità antidepressive è stimulanti. A bergamotta hè cunnisciuta per a so capacità di prumove l'allegria, i sentimenti di freschezza è l'aumentu di l'energia migliorandu a circulazione di u sangue.
Un studiu realizatu in u 2011 suggerisce chì l'applicazione di olii essenziali mischiati à i participanti aiuta à trattà i sintomi di depressione è ansietà. Per questu studiu, l'olii essenziali mischiati eranu custituiti da bergamotta èolii di lavanda, è i participanti sò stati analizati in basa à a so pressione sanguigna, a so frequenza cardiaca, a so frequenza respiratoria è a temperatura di a pelle. Inoltre, i sughjetti anu avutu à valutà a so cundizione emotiva in termini di rilassamentu, vigore, calma, attenzione, umore è vigilanza per valutà i cambiamenti di cumpurtamentu.
I participanti à u gruppu sperimentale anu applicatu a mistura d'olii essenziali topicamente nantu à a pelle di i so addomi. In paragone cù u placebo, l'olii essenziali mischiati anu causatu diminuzioni significative di a frequenza cardiaca è di a pressione sanguigna. À u livellu emotivu, i sughjetti di u gruppu di l'olii essenziali mischiati si sò valutati cum'è "più calmi" è "più rilassati" cà i sughjetti di u gruppu di cuntrollu. L'inchiesta dimostra l'effettu rilassante di una mistura d'olii di lavanda è di bergamotto, è furnisce evidenze per u so usu in medicina per trattà a depressione o l'ansietà in l'omu.
È un studiu pilotu di u 2017 hà scupertu chì quandu l'oliu di bergamotta hè statu inalatu per 15 minuti da e donne in a sala d'attesa di un centru di trattamentu di salute mentale. I circadori anu scupertu chì l'esposizione à a bergamotta hà migliuratu i sentimenti pusitivi di i participanti à u gruppu sperimentale.
Per aduprà l'oliu di bergamotta per a depressione è i cambiamenti d'umore, fricate 1-2 gocce in e vostre mani è, tenendu a bocca è u nasu à coppa, respirate u prufume di l'oliu pianu pianu. Pudete ancu pruvà à fricà 2-3 gocce di bergamotta nantu à u stomacu, a nuca è i pedi, o diffonde 5 gocce in casa o à u travagliu.
2. Aiuta à abbassà a pressione sanguigna
L'oliu di bergamotta aiuta à mantene i tassi metabolichi adatti stimulendu e secrezioni ormonali, i suchji digestivi, a bile è l'insulina. Questu aiuta u sistema digestivu è permette una bona assorbimentu di i nutrienti. Quessi suchji assimilanu ancu a scomposizione di u zuccheru è ponupressione sanguigna più bassa.
Un studiu di u 2006 chì implicava 52 pazienti cun ipertensione indica chì l'oliu di bergamotta, in cumbinazione cù lavanda èylang ylang, pò esse adupratu per riduce e risposte à u stress psicologicu, i livelli di cortisol siericu è i livelli di pressione sanguigna. I trè olii essenziali sò stati mischiati è inalati ogni ghjornu per quattru settimane da i pazienti cun ipertensione. I circadori anu scupertu chì a pressione sanguigna, u pulsu, i livelli di stress è ansietà, èlivelli di cortisoleranu significativamente sfarenti da quelli truvati in i gruppi placebo è di cuntrollu.
Per aiutà à riduce a pressione sanguigna è a frequenza cardiaca, diffonde 5 gocce di bergamotta in casa o à u travagliu, o applica 2-3 gocce topicamente nantu à e tempie è l'addome.
3. Previene è cumbatte l'infezioni
L'oliu di bergamotta hè adupratu in i saponi per a pelle perchè aiuta à impedisce a crescita di batteri è funghi. Sicondu una rivista publicata inFrontiere in Farmacologia, hè statu signalatu chì l'oliu essenziale di bergamotta pò impedisce a crescita diCampylobacter jejuni,Escherichia coli,Listeria monocytogenes,Bacillus cereusèStaphylococcus aureus.
Studi in vitro mostranu ancu chì l'oliu di bergamota puderia ghjucà un rolu putenziale in u trattamentu topicu diInfezioni da CandidaÈ, in più di questu, studii di laburatoriu indicanu chì i cumpunenti di a bergamotta, in particulare u linalool, sò efficaci contr'à i patogeni cumuni di origine alimentaria.
Per prufittà di stu benefiziu maravigliosu, diffonde 5 gocce di bergamotta o applica 2-3 gocce topicamente à a gola, l'addome è i pedi.
4. Allevia u stress è l'ansietà
L'oliu di bergamota hè un rilassante - riduce a tensione nervosa è funziona cum'è unantistressèrimediu naturale per l'ansietàUn studiu publicatu inRicerca in Medicina Cumplementariaindica chì quandu e femine sane sò esposte à i vapori di l'oliu di bergamotta, mostranu effetti psicologichi è fisiologichi.
I vuluntarii sò stati esposti à trè cunfigurazioni sperimentali: riposu solu, riposu è vapore acqueo, è riposu è vapore d'oliu essenziale di bergamotta per 15 minuti. I campioni di saliva sò stati raccolti subitu dopu ogni cunfigurazione è i vuluntarii anu cumpletatu profili nantu à u so umore attuale, i livelli d'ansietà è i livelli di fatigue.
I circadori anu scupertu chì i livelli di cortisol salivarianu eranu significativamente più bassi in u gruppu di bergamotta chè in u gruppu di riposu solu, è u gruppu di bergamotta avia migliuratu l'emozioni negative è i punteggi di fatigue. Hè statu cunclusu chì l'inalazione di vapori d'oliu essenziale di bergamotta esercita effetti psicologichi è fisiologichi in un periodu di tempu relativamente cortu. Ùn hè micca stupente chì a bergamotta sia unu di i miglioriolii essenziali per l'ansietà.
Per alleviare u stress è l'ansietà cù l'oliu di bergamotta, diffonde 5 gocce in casa o à u travagliu, inalate l'oliu direttamente da a buttiglia o applicate 2-3 gocce topicamente à e tempie è à a nuca. Pudete ancu pruvà u moSoluzione DIY per riduce u stresschì hè fattu cù olii essenziali di bergamotta, lavanda, incenso è mirra.
5. Allevia u dolore
L'oliu di bergamotta hè un ottimu modu per riduce i sintomi di distorsioni, dolori musculari è mal di testa. Invece di affidà si à l'antidolorifici chì anu effetti secundarii cattivi, aduprate questu oliu sicuru è naturale perriduce u doloreè tensione.
A ricerca mostra chì l'oliu di bergamotta hà effetti analgesici è pò esse adupratu in medicina cumplementare per minimizà a tensione in u corpu. È una rivista di studii farmacologichi publicati in uRivista Internaziunale di Scienze Molecularianu scupertu chì u linalool - un cumpunente truvatu in l'olii di bergamotta, lavanda è palisandru - pussede parechje attività farmacologiche, cumprese effetti antiinflamatori, analgesici è anticonvulsivi. I circadori credenu chì questu puderia esse a capacità di u linalool di bluccà l'effetti nantu à i receptori di u dolore è inibisce a liberazione di a sustanza P, un cumpostu chì hè implicatu in a trasmissione di u dolore è altri impulsi nervosi.
Per riduce u dolore, fricate cinque gocce d'oliu di bergamotta nantu à i musculi indolenziti o induve sentite tensione. Per copre una superficia più grande, mischiate a bergamotta cù unoliu vettorecum'è l'oliu di coccu.
6. Aumenta a salute di a pelle
L'oliu di bergamotta hà proprietà calmanti, antisettiche, antibatteriche è antiinflamatorie, dunque funziona bè per rinfurzà a salute di a vostra pelle quandu hè applicatu topicamente. L'oliu essenziale di bergamotta pò esse adupratu persbarrazzassi di e cicatriciè e marche nantu à a pelle, tonificanu a pelle è calmanu l'irritazioni di a pelle. In a medicina pupulare italiana, era adupratu per facilità a guarigione di e ferite è era aghjuntu à i disinfettanti per a pelle fatti in casa.
Per migliurà a salute di a vostra pelle o prumove a guarigione, mette cinque gocce d'oliu di bergamotta nantu à un batuffolu di cuttone o un discu di cuttone è strofinatelu nantu à a zona infettata. Pudete ancu aghjunghje 10 gocce d'oliu di bergamotta à l'acqua calda di u vostru bagnu - i benefici di un bagnu d'oliu di bergamotta vanu assai al di là di a vostra pelle. Hè eccellente per u vostru umore è riduce a tensione accumulata.
Prezzu FOB:US $0.5 - 9,999 / Pezzu Quantità minima d'ordine:100 Pezzi / Pezzi Capacità di furnimentu:10000 Pezzi / Pezzi per mese 
