Siate tranquillu per dorme cù sta bella cumminazione di mandarino, lavanda, incensu, ylang ylang è camomilla. Utilizendu olii essenziali sedattivi, sta mistura hè stata formulata per liberà a tensione di u corpu è calmà a mente per incuragisce un sonnu di qualità.
- Aiuta à calmà u sistema nervu.
- Reduce u stress è l'ansietà.
- Promuove a rilassazione è calma a mente.
- Prumove un sonnu di qualità.
Cumu aduprà u mischju d'olii essenziali di u sonnu
Diffusore: aghjunghje 6-8 gocce di u vostru oliu essenziale Sleep à un diffusore.
Soluzione rapida: Uni pochi inalazioni profonde da a buttiglia ponu aiutà quandu site à u travagliu, in vittura o in ogni mumentu chì avete bisognu di una pausa rapida.
Doccia: Aghjunghjite 2-3 gocce à u cantonu di a doccia è gode di i benefici di l'inhalazione di vapore.
Cuscinu: aghjunghje 1 goccia à u to cuscinu prima di andà in lettu.
Bagnu: aghjunghje 2-3 gocce in un dispersante cum'è l'oliu, à u bagnu per creà una atmosfera rilassante mentre nutre a vostra pelle.
Topicamente: mischjà 1 goccia di oliu essenziale sceltu cù 5 ml d'oliu di trasportatore è applicate à i polsi, u pettu o u collu prima di andà in lettu.
Prudenza, contraindicazioni è sicurità di i zitelli:
L'olii essenziali blended sò cuncentrati, aduprate cun cura. Mantene fora di a portata di i zitelli. Evite u cuntattu visuale. Per l'usu di l'aromaterapia o cum'è diretta da riferimentu prufessiunale di l'olii essenziali. Sè incinta o allattata cunsultate un prufessiunale di salute prima di utilizà mischi d'olii essenziali. Dilute cù un oliu trasportatore prima di l'applicazione topica cum'è diretta da riferimentu prufessiunale di l'oliu essenziale.