Sò fatti da parti di certi pianti cum'è foglie, sementi, scorci, radichi è scorci. I pruduttori utilizanu metudi diffirenti per cuncentralli in olii. Pudete aghjunghje à l'olii vegetali, creme, o gel di bagnu. O pudete sente l'odore, strofinate nantu à a vostra pelle, o mette in u vostru bagnu. Certi ricerche mostranu chì ponu esse d'aiutu, se sapete cumu aduprà u modu ghjustu. Verificate sempre l'etichetta è dumandate à u vostru duttore s'ellu ùn sapete micca sicuru d'esse bè per voi per aduprà.
Inalazione
Pone una buttiglia d'oliu essenziale aperta direttamente sottu u nasu, è pigliate una respirazione profonda per inhale è gode. O strofinate un paru di gocce trà i vostri palmi, coppa nantu à u nasu è inspirate, respira in profondità per u tempu chì avete bisognu. Altrimenti, applicà un pocu à i vostri tempii, daretu à l'arechje o in u spinu di u collu per un sollievu aromaticu in tuttu.
Bath
L'usu di l'olii essenziali cum'è parte di un rituali di bagnu di notte hè spessu incuraghjitu cum'è un trattamentu d'aromaterapia calmante è rilassante per aiutà à dorme, ma pò ancu aiutà à mantene a vostra pelle sana. L'impurtante di ricurdà hè chì l'oliu è l'acqua ùn si mischianu micca cusì avete bisognu di assicurà chì l'oliu essenziale hè spargugliatu bè prima di aghjunghje à l'acqua in a vostra tina, altrimente l'oliu si separà è flutterà à a cima.
Diffusore
Un diffusore hè un modu sicuru è assai efficace per utilizà l'olii essenziali per profumare una stanza è creà un aura armoniosa è rilassante in ogni locu in a vostra casa. Ma pò ancu esse usatu per disperse l'odori stantii, sguassate un nasu bluccatu è facilità una tosse irritante. È se aduprate un oliu essenziale cù proprietà antibacteriale, pò ancu aiutà à tumbà i batteri di l'aire è impedisce a diffusione di qualsiasi infizzioni.