Extract di Vanigliahè largamente adupratu in tramindui cumerciunali è domestiche baking, perfumamento fabrich èAromaterapia, ma parechje persone ùn realizanu a arraia di benefici di salute chì venenu da aduprà oliu vanilla, ancu s'ellu ùn hè micca tecnicutu un oliu essenziale.IN INGLIZIONE SANNENTICA IN INGLMAGIAZIONE, FUNDI DI INSLMAGIAZIONE CASSHAMENTI D'INSTICI E PURIZE E cuntene antiispressidi alti di antioxidenti - impediscenu a crescita di e cellule di canchja.
Hè statu pruvatu à cumbatte l'infezioni è e malatie causate da l'ossidazione è l'inflamazioni.L'oliu di Vaniglia Promote dinò a pelle è a salute di i capelli, legami dolore di musculu è i crampi, èequilibri l'hormone naturalmente.Per millaie d'anni, hè stata aduprata da l'omi è e donne chì luttanu cun perdita di libido, ansietà è una pressione alta di sangue.
L'oliu di vaniglia hè derivatu daPiassifolia di Vanilla, una spezia nativa di a famiglia orchidaceae.A parolla spagnola per a vaniglia hèVaina, chì hè simplicemente traduttu come "picculu b. pod".Hè statu i esplori spagnoli chì sò alluntanati nantu à a costa di u Golfu di u Messicu in u XVImu seculu chì li piglianu u nome attuale.
Fatti di Nutrition Trail
Vanilla cresce cum'è una vigna chì scala un arbulu o struttura esistente.Quandu lasciatu solu, a vittura cresce altantu altu quant'è u supportu permettè.Ancu se hè nativa a Messicu, hè avà cultivatu in tutta i tropici.L'Indonesia è Madagascar sò i più grandi pruduttori di u mondu.
I pods di semente di vaniglia sò apprussimativamente un terzu di una pollice da sei pollici è un rossu marrone à u culore neru quandu hè maturu.Dentru di i baccelli hè un liquidu grassu pienu di sementi minusculi.
U Fiore di vaniglia (chì hè un fiore di giudiottu giallu ochidente) cuntene un fruttu, ma hà solu per avè inspectà un ghjornu, aspettate i fiori i fiori ghjorni.U fruttu hè una capsula di semente chì quandu mancava nantu à i rifens di e piante è si apre.Cume si secca, i cumposti cristallizanu, liberendu a so odore di vaniglia distinti.Tramindui i pods è i sementi di a vaniglia sò aduprati per a cucina.
I fagioli di vaniglia sò stati dimustrati à cuntene u 200 funoni, chì ponu vari in cuncentrazione sicondu a regione induve i fagioli sò colti.Ancu parechji filati, cumpresu vendillina, p-HydroxybenzaldeHede, Guaiacol. Holol, sò stati truvati per esse impurtatu per u prufitto di a Torena.
Un studiu publicatu in uJournal of Science AlimentariTruvate chì i cumposti u più impurtanti per a differenziazione da a magnetera di i moziosu fagioli eranu vanillin, in anisole, in Gesacol / Anisole, impetu è acidu acetic.(1)
8 benefici di salute di l'oliu di vaniglia
1. Contene proprietà antioxidanti
E proprietà antioxidanti di l'Olo di Vaniglia Prutegge u corpu da u vestitu è e lacrime da i radicali liberi neutralizanti.L'antioxidanti sò sustanzi chì aiutanu à prevene certi tipi di dannu di cellula, in particulare quelli causati da l'ossidazione.L'ossidazione hè una di e più grandi provoca daretu à a maiò parte di i nostri prublemi è e malatie.Hè porta à a furmazione di i rami gratuiti, chì sò assai periculosi di i tissuti di u corpu è sò stati cunnessi à u cancru è à a prematura.
Cibo di l'antioxidant antioxidantiè e piante sò valutate da ORAC Potturità (Oxygen Tentazione di l'Assorbimentu Radicale), chì prova u putere di una sustanza per assorbà è eliminà i radicali liberi.A spice di fucile di Vanilla secca hè valutata in un incredibile 122.400Orac Valore!Un studiu publicatu in uJournal d'inglese è cineseNotatu chì un extractore Puru Vanilla, chì hè stata fatta cù alivani di vanilla gurate è 60 per centu etilicu oquente etilicu, hà alti livelli di attività antioxidant.U studiu hà infurmatu chì i risultati "point versu l'usu potenziale di i cumpunenti di l'estrazione di vaniglia cum'è Antioxidenti per a cunservazione di l'alimentariu è in supplezione di a salute cum'è nutraceutiche."(2)
2. Limpia i sintomi PMS
Perchè l'oliu di Vanilla attiva i livelli di estrogenu, ancu regularmente a menstruazione è a so alimentazioneSintomi PMS.I sintomi PMS sò sperimentati da u 75 per centu di e donne di menstruazione, è l'equilibriu di l'hormone hè u fattore primariu chì determina questi sintomi.I sintomi di PM cumuni includenu fatigue, bloatine, i prublemi di a pelle, i cambiamenti emotivi, tenerezza è crampi.
L'oliu vaniglia serve cum'è aRimediu naturale per PMS è crampiPerchè attivate o saldà livelli di l'hormone è gestisce u stress, lascendu u corpu è a mente rilassata.L'oliu di vaniglia travaglia cum'è sedattivu, cusì u vostru corpu ùn hè micca in un statu di ipersensibilità mentre sperimentanu sintomi di PMS;invece, hè tranquillu è i sintomi sò minimizzati.
3. Impedisce a crescita di e cellule di u cancer
L'oliu essenziale di vaniglia hà proprietà anicarogeni - aiuta inibitarà u sviluppu di u Cancer prima di diventa un prublema, facendu un putenzialetrattamentu naturale cancro.Questa potente currisponde a crescita di e cellule cancerose, principalmente per via di ella agisce cum'è un antioxidante chì impedisce l'ossidazione di e cellule.L'antioxidanti uccidenu i radicali liberi in u corpu è inversa ossidativa di u stress di u stress di u stress.
Sicondu u Naziunale di u Cancondu Cancer, in alti Concentrazioni, Radicali Gratuiti Pò Dà Desticu à u corpu è danu tutti i più cumpunenti principali di celle, cumprese a membrani è i celluli è i celluli è i celluli è i celluli è i celluli è i membrance cellule.I danni à e cellule causate da i radicali liberi, in particulare i dannu à l'AMNA, pò ghjucà un rolu in u sviluppu di u cancru è altre cundizioni di salute.(3) Antioxidanti sò cunnisciuti cum'è "i scarichi radicali gratuiti" chì interagiscenu cù, neutralizà èlotta danni radicali liberi.
4. Fights Inezzione
Quechje componi presenti in oliu di vanilla, cum'è Eugenol è vanillin hydroxybenzaldeIhaldeheldee, sò capaci di luttà infeczioni.Un studiu 2014 hà publicatu in Basilea, Svizzera, esaminà l'efficacità di l'oliu di vaniglia cum'è l'agente antibicaziale quandu hè usatu nantu à a superficia di e celle bteriali.U studiu hà truvatu chì l'oliu vanilla forte hà inibitatu forti dui l'adesivu iniziali di e cellule Aureus è u Sviluppu di a Biofilma Matura dopu 48 ore.S. I cellule AUREUS sò e batterie spessu trovanu in u trattu respiratoriu umanu è nantu à a pelle.
5. travaglia cum'è antidepressante
A vaniglia hè stata cumunimenti aduprata cum'è una casa rimediata da u 17u seculu àcumbatte l'ansietà è a depressione cù a nutrimentu.L'oliu di Vanilla hà un effettu calmante nantu à u cervellu, chì aiuta cù a rabbia, insomnia, stress è ansietà.
Un studiu publicatu in uPanorama indiana di farmacologicaTruvate chì Vanillina, una di i principali di cumpunenti di l'oliu vanilla, hà dimustratu l'attività gombrabile in tonti, chì era paragunable cù ficiOxetine, una medicazione chì tratta di disordine compulsivo è orsessvuariu.U studiu cuncludì chì perchè u vanillin si pudendu causà riduzzione significativa in i tenti significatoli in una prova di natazione forzata, e proprietà sedenti finaledepressione naturalmente trattata.(5)
6. Reduce l'inflamazioni
L'inflamazioni hè assuciata cun quasi ogni cundizione di saluteE ricercatori sò inviate l'effetti di l'informità cronica in a salute è pussibule preventive eventuali preventive.Per furtuna, l'oliu di vaniglia hè un sedattivu, cusì riduce u stress nantu à u corpu cum'è inflamazioni, facendu uncibo anti-inflamatoriu;Questu hè aiutu à u respiratu, divisibatori, sistemi di circuli è circulari è excretrive.
Perchè a vaniglia hè alta in antioxidanti, riduce u danni causatu da l'inflamazioni.Vanillin, u cumpunente cù u valore più antioxidante, hà u putere diu colesterolu inferiore naturalmenteè riduce i livelli è i sintomi di i trigliceridi di l'artrite reumatoide.L'artrite reumatoide hè causata da una disfunzione autoimmente induve i goldi bianchi distrughjenu u cartilagine.
Questu pò esse ligatu cù l'allergii di l'alimentariu, l'infezioni batteriche, stress o acidu eccessivu in u corpu.I pruprietarii anti-inflamatorii di l'oliu, i sedativi è inviativi è antibatterichi facenu perfettuTratto Antrritisci Naturale.
7. A pressione di u sangue
Effetti sedatori di l'oliu di vaniglia in u corpu permette dipressione sanguigna naturalmente più bassarilassendu u corpu è a mente.A pressione alta hè quandu a prissioni nantu à l'arterie è i vasi di sangue diventa troppu altu è u muru d'arterior hè distorsu, causendu stress extra nantu à u core.I livelli di pressione alta di sangue ponu mette in risicu per avè un colpu, attaccu di cori è di diabete.
Una causa principale di a pressione alta hè stress;Rilassendu i musculi è a mente, l'oliu di vaniglia hè capace di bassu livelli di pressione di sangue.L'oliu Vanilla aiuta ancu di ottene più sonnu, chì hè un altru modu facilmente per più bassa di i livelli di pressione di sangue.L'oliu vaniglia serve cum'è aRimediu naturale per a pressione altaPerchè ancu agisce cum'è antioxidant, cusì reduce un stress oxidatu è dilate l'arterie.