Benefici è usi di l'oliu essenziale di Lemongrass
A cosa serve l'oliu essenziale di lemongrass? Ci sò tanti putenziali usi è benefici di l'oliu essenziale di lemongrass, allora andemu in elli avà! Alcune di i benefici più cumuni di l'oliu essenziale di lemongrass include:
1. Natural Deodorizer è Cleaner
Aduprà l'oliu di lemongrass cum'è un freshener naturali è sicuru odeodorizante. Pudete aghjunghje l'oliu à l'acqua è l'utilizanu cum'è nebbia o utilizate un diffusore d'oliu o vaporizzatore. Aghjunghjendu altri olii essenziali, cum'èlavandao oliu d'arbulu di tè, pudete persunalizà a vostra propria fragranza naturali.
A pulizia cù l'oliu essenziale di lemongrass hè una altra grande idea perchè ùn solu ùn deodorizeghja naturalmente a vostra casa, ma aiuta ancu à sanitizà.
2. Salute di a pelle
L'oliu di lemongrass hè bonu per a pelle? Un benefiziu maiò di l'oliu essenziale di lemongrass hè e so proprietà curative di a pelle. Un studiu di ricerca hà pruvatu l'effetti di una infuzione di lemongrass nantu à a pelle di sughjetti animali; l'infuzione hè fatta per versà l'acqua fogera nantu à e foglie secche di lemongrass. L'infuzione hè stata aduprata nantu à e zampe di ratu per pruvà a lemongrass cum'è sedativu. L'attività analgésica suggerisce chì a lemongrass pò esse usata per calmà irritazioni nantu à a pelle.
Aghjunghjite l'oliu di lemongrass à shampoo, acondicionatori, desodoranti, saponi è lozioni. L'oliu di lemongrass hè un purificatore efficace per tutti i tipi di pelle; e so proprietà antisettiche è astringenti facenu l'oliu di citronella perfetta per ottene una pelle uniforme è luminosa, è cusì parte di a vostra pelle.rutina di cura di a pelle naturale. Pò sterilizà i vostri pori, serve cum'è toner naturali è rinfurzà i tessuti di a pelle. Frottendu stu oliu in i vostri capelli, u scalp è u corpu, pudete allistà i mal di testa o i musculi.
3. Salute di i capelli
L'oliu di Lemongrass pò rinfurzà i vostri follicle di u pilu, perchè s'è vo avete a lottaperdita di capellio un cuoio capelluto pruriginoso è irritatu, massaggiate uni pochi di gocce d'oliu di lemongrass in u vostru scalp per dui minuti è poi risciacquate. E proprietà calmanti è batteriche lasceranu i vostri capelli brillanti, freschi è senza odori.
4. Natural Bug Repellent
Per via di u so altu cuntenutu di citrale è geraniol, l'oliu di citrona hè cunnisciuturepelle i bugcum'è zanzara è furmicule. Stu repellent naturali hà un odore suave è pò esse spruzzatu direttamente nantu à a pelle. Pudete ancu aduprà l'oliu di lemongrass per tumbà e pulci; aghjunghje circa cinque gocce d'oliu à l'acqua è crea u vostru propiu spray, poi applicà u spray à u mantellu di a vostra mascota.
5. Stress and Anxiety Reducer
Lemongrass hè unu di parechjiolii essenziali per l'ansietà. L'odore calmante è dolce di l'oliu di lemongrass hè cunnisciutuallevia l'ansietàè irritabilità.
Un studiu publicatu in uJournal of Alternative and Cumplimentary Medicinerevela chì quandu i sughjetti sò stati esposti à una situazione chì causanu ansietà è smelled l'odore di l'oliu di lemongrass (trè è sei gocce), à u cuntrariu di i gruppi di cuntrollu, u gruppu di lemongrass hà avutu una diminuzione di l'ansietà è a tensione subjectiva, immediatamente dopu l'amministrazione di trattamentu.
Per allevà u stress, crea u vostru propiu oliu di massaggio di lemongrass o aghjunghje l'oliu di lemongrass à u vostrulotione per u corpu. Pudete ancu pruvà à avè una tazza di tè di lemongrass à a notte prima di lettu per sperimentà i benefici calmanti di tè di lemongrass.
6. Muscle Relaxer
Avete i musculi malati o avete crampi ospasmi musculari? I benefici di l'oliu di Lemongrass includenu ancu a so capacità per aiutà à allevà i dolori musculari, cramps è spasms. (7) Pò ancu aiutà à migliurà a circulazione.
Pruvate strofinate l'oliu di lemongrass diluitu nantu à u vostru corpu o fate u vostru propiu bagnu di pedi d'oliu di lemongrass. Scuprite alcune di e ricette DIY quì sottu.
7. Detoxifying Antifungal Abilities
L'oliu di lemongrass o tè hè statu utilizatu com'è detoxifier in parechji paesi. Hè cunnisciutu per detox u trattu digestivu, u fegatu, i rini, a vejiga è u pancreas. Perchè travaglia cum'è adiureticu naturali, U cunsumu di l'oliu di lemongrass vi aiuterà à sguassà e tossine dannusu fora di u vostru corpu.
Mantene u vostru sistema pulitu aghjunghjendu l'oliu di lemongrass à a vostra zuppa o tè. Pudete fà u vostru propiu tè di lemongrass infundendu foglie di lemongrass cù acqua bollente o aghjunghje uni pochi di gocce d'oliu essenziale à u vostru tè.
Un studiu hè statu fattu per pruvà l'effetti chì l'oliu di lemongrass hà nantu à infizzioni fungi è levitu daCandida albicansspezie.Candidahè una infezzjoni fungica chì pò influenzà a pelle, i genitali, a gola, a bocca è u sangue. Utilizendu testi di diffusione di discu, l'oliu di lemongrass hè statu studiatu per e so proprietà antifungali, è a ricerca mostra chì l'oliu di lemongrass hà una potente attività in vitro contru candida.
Stu studiu suggerisce chì l'oliu di lemongrass è u so cumpunente attivu chjave, citral, anu u putere di riduce l'infizzioni fungi; specificamente quelli causati daCandida albicansfungus.
8. Menstrual Cramp Relief
U tè di lemongrass hè cunnisciutu per aiutà e donnecrampi menstruali; pò ancu aiutà cù nausea è irritabilità.
Beie una à duie tazzi di tè di lemongrass à ghjornu per allevà u dolore assuciatu cù u vostru periodu. Ùn ci hè micca una ricerca scientifica nantu à questu usu, ma a lemongrass hè cunnisciuta per esse calmante internamente è per riduce l'estressi, perchè hè sensu perchè pò aiutà cù cramps dolorosi.
9. Stomach Helper
Lemongrass hè stata cunnisciuta per seculi anecdòticamente cum'è una cura per l'angoscia di stomacu,gastriteè ulcere gastriche. Avà a ricerca hè accumpagnata da stu sustegnu longu cunnisciutu è cura.
Un studiu di ricerca publicatu in u 2012 mostra cumu l'oliu essenziale di citronella (Cymbopogon citratus) hà sappiutu prutege u stomacu di i sughjetti di l'animali da i danni gastrichi causati da l'etanol è l'aspirina. U studiu cuncludi chì l'oliu di citrona "puderia serve cum'è un cumpostu principali per u sviluppu futuru di novi terapie chì cumbatte.droga anti-inflammatory non-steroidal- assuciatugastropatia."
Agghiuncennu oliu di citrona à tè o zuppa pò ancu aiutà à migliurà i dolori di stomacu èdiarrea.
10. Rilievu di u mal di testa
L'oliu di lemongrass hè ancu spessu cunsigliatusollievu da i mal di testa. L'effetti calmanti è calmante di l'oliu di lemongrass hà u putere di allevà u dulore, a pressione o a tensione chì ponu causà mal di testa.
Pruvate à massaggiate l'oliu di citrona diluita nantu à i vostri tempii è respira a fragranza rilassante di limonu.