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Beneficii di l'oliu essenziale di ginger
A radica di ginger cuntene 115 cumpunenti chimichi diffirenti, ma i benefici terapeutichi venenu da gingerols, a resina oleosa da a radica chì agisce cum'è un antioxidante è un agentu antiinflamatoriu assai putente. L'oliu essenziale di Ginger hè ancu cumpostu di circa 90 per centu sesquiterpeni, chì sò agenti difensivi chì anu proprietà antibacteriale è antiinflamatorii.
L'ingredienti bioattivi in l'oliu essenziale di ginger, in particulare u gingerol, sò stati valutati in modu clinicu, è a ricerca suggerisce chì, quandu s'utilice regularmente, u ginger hà a capacità di migliurà una varietà di cundizioni di salute è sblocca innumerevoli.usi è benefici di l'oliu essenziale.
Eccu una lista di i principali benefici di l'olii essenziali di zenzeru:
1. Tratta u stomacu disgraziatu è sustene a digestioni
L'oliu essenziale di ginger hè unu di i migliori rimedii naturali per coliche, indigestioni, diarrea, spasmi, mal di stomacu è ancu vomitu. L'oliu di ginger hè ancu efficace cum'è trattamentu naturali di nausea.
Un studiu animali 2015 publicatu in uJournal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacologyhà valutatu l'attività gastroprotettiva di l'oliu essenziale di ginger in ratti. L'etanol hè stata utilizata per induce l'ulcera gastrica in i ratti Wistar.
UU trattamentu di l'oliu essenziale di ginger hà impeditu l'ulcerada 85 per centu. L'esaminazioni dimustranu chì e lesioni induvate da l'etanol, cum'è a necrosi, l'erosione è l'hemorrhage di u muru di u stomacu, anu ridutta significativamente dopu l'amministrazione orale di l'oliu essenziale.
Una rivista scientifica publicata inMedicina alternativa è alternativa basata in l'evidenzaanalizà l'efficacità di l'olii essenziali per riduce u stress è a nausea dopu à i prucessi chirurgici. QuanduL'oliu essenziale di ginger hè statu inalatu, era efficau per riduce a nausea è u requisitu per i medicazione chì riduce a nausea dopu a cirurgia.
L'oliu essenziale di ginger hà ancu dimustratu l'attività analgésica per un tempu limitatu - hà aiutatu à allevà u dulore immediatamente dopu a cirurgia.
2. Aiuta Infizzioni Guarisci
L'oliu essenziale di Ginger funziona cum'è un agentu antisetticu chì uccide l'infizzioni causati da i microorganismi è i batteri. Questu include infizzioni intestinali, dissenteria bacteriana è avvelenamentu alimentariu.
Hè ancu dimustratu in i studii di laboratoriu per avè proprietà antifungali.
Un studiu in vitro publicatu in uAsian Pacific Journal of Tropical Diseasestrovu chìI cumposti d'oliu essenziale di ginger sò stati efficacicontruEscherichia coli,Bacillus subtilisèStaphylococcus aureus. L'oliu di ginger hà ancu capaci di inibisce a crescitaCandida albicans.
3. Aids Problems Respiratory
L'oliu essenziale di ginger elimina u mucus da a gola è i pulmoni, è hè cunnisciutu com'è rimediu naturali per u friddu, a gripe, a tosse, l'asma, a bronchite è ancu a perdita di respira. Perchè hè un expectorante,L'oliu essenziale di ginger signala u corpuper aumentà a quantità di secrezioni in i tratti respiratorii, chì lubricate l'area irritata.
I studii anu dimustratu chì l'oliu essenziale di ginger serve com'è una opzione di trattamentu naturali per i malati d'asma.
L'asma hè una malatia respiratorja chì provoca spasmi di i musculi bronchiali, gonfiore di a mucosa pulmonale è a crescita di a produzzione di mucus. Questu porta à l'incapacità di respira facilmente.
Pò esse causatu da a contaminazione, l'obesità, l'infizzioni, l'allergii, l'eserciziu, u stress o i squilibri hormonali. A causa di e proprietà antiinflamatorii di l'oliu essenziale di ginger, riduce l'inflamazione in i pulmoni è aiuta à apre e vie aeree.
Un studiu realizatu da circadori in u Columbia University Medical Center è a London School of Medicine and Dentistry hà truvatu chì u ginger è i so cumpunenti attivi anu causatu un rilassamentu significativu è rapidu di i musculi lisci di e vie aeree umane. I ricercatori anu cunclusu chìcumposti truvati in u gingerpò furnisce una opzione terapèutica per i malati cù l'asma è altre malatie di e vie aeree solu o in cumminazione cù altre terapie accettate, cum'è i beta2-agonisti.
4. Reduces Inflammation
A inflamazioni in un corpu sanu hè a risposta normale è efficace chì facilita a guariscenza. In ogni casu, quandu u sistema immune supera è cumencia à attaccà i tessuti sani di u corpu, avemu scontru cù inflammazioni in i zoni sani di u corpu, chì provoca gonfiore, gonfiore, dulore è discomfort.
Un cumpunente di l'oliu essenziale di ginger, chjamatuzingibain, hè rispunsevule per e proprietà antiinflamatorii di l'oliu. Stu cumpunente impurtante furnisce u sollievu di u dolore è tratta i dolori musculari, l'artrite, e migraine è i mal di testa.
L'oliu essenziale di ginger hè credutu per riduce a quantità di prostaglandine in u corpu, chì sò cumposti assuciati cù u dulore.
Un studiu animali 2013 publicatu in uIndian Journal of Physiology and Pharmacologycunclusu chìL'oliu essenziale di ginger hà una attività antioxidanteoltri proprietà anti-inflammatory è antinociceptive significativu. Dopu avè trattatu cù l'oliu essenziale di ginger per un mesi, i livelli di l'enzimi aumentanu in u sangue di i topi. A dosa hà ancu scavenged radicali liberi è pruducia una riduzzione significativa di a inflamazioni aguda.
5. Fortifica a Salute di u Cori
L'oliu essenziale di ginger hà u putere di aiutà à riduce i livelli di colesterolu è a coagulazione di sangue. Uni pochi studii preliminari suggerenu chì u ginger pò abbassà u colesterolu è aiuta à prevene u sangue da a coagulazione, chì pò aiutà à trattà a malatia di u cori, induve i vini sanguini ponu esse bluccati è portanu à attaccu di cori o infartu.
Inseme à riduce u nivellu di colesterolu, l'oliu di ginger pare ancu migliurà u metabolismu di lipidi, aiutendu à diminuisce u risicu di malatie cardiovascular è diabete.
Un studiu animale publicatu in uJournal of Nutritiontrovu chìquandu i topi cunsumanu extracte di gingerper un periudu di 10 settimane, hà risultatu in riduzzione significativa di i trigliceridi di plasma è i livelli di colesterol LDL.
Un studiu di u 2016 hà dimustratu chì quandu i pazienti in dialisi cunsumanu 1 000 milligrammi di ginger ogni ghjornu per un periodu di 10 settimane,cullittivamenti dimustratu diminuite significativein i livelli di trigliceridi di serum finu à u 15 per centu cumparatu cù u gruppu placebo.
6. Hà High Livelli di Antioxidanti
A radica di ginger cuntene un altu livellu di antioxidanti totali. L'antioxidanti sò sustanzi chì aiutanu à prevene certi tipi di dannu cellulare, in particulare quelli causati da l'ossidazione.
Sicondu u libru "Medicina di erbe, aspetti biomoleculari è clinichi",oliu essenziale di ginger hè capaci di diminuiscemarcatori di stress ossidativu legati à l'età è riduce u dannu oxidativu. Quandu si tratta cù l'estratti di ginger, i risultati anu dimustratu chì ci era una diminuzione di a perossidazione di lipidi, chì hè quandu i radicali liberi "rubanu" l'elettroni da i lipidi è causanu danni.
Questu significa oliu essenziale di ginger aiuta à cumbatte i danni radicali liberi.
Un altru studiu evidenziatu in u libru hà dimustratu chì quandu i rati sò stati alimentati cù ginger, anu avutu menu dannu renali per u stress oxidativu induciutu da l'ischemia, chì hè quandu ci hè una restrizione in u fornimentu di sangue à i tessuti.
Ricertamenti, i studii anu focu annantu à uattività anticancer di l'oliu essenziale di gingergrazia à l'attività antioxidante di [6]-gingerol è zerumbone, dui cumpunenti di l'oliu di ginger. Sicondu a ricerca, sti cumpunenti putenti sò capaci di suppressione l'ossidazione di e cellule cancerose, è sò stati efficaci à suppressing CXCR4, un receptore di proteina, in una varietà di cancers, cumpresi quelli di u pancreas, pulmone, rino è pelle.
L'oliu essenziale di ginger hè statu ancu infurmatu per inibisce a promozione di tumore in a pelle di u mouse, soprattuttu quandu u gingerol hè utilizatu in i trattamenti.
7. Agisce cum'è un Afrodisiacu Naturale
L'oliu essenziale di ginger aumenta u desideriu sessuale. Si tratta di prublemi cum'è l'impotenza è a perdita di libido.
Per via di e so proprietà riscaldanti è stimulanti, l'oliu essenziale di ginger serve cum'è un efficace èafrodisiacu naturali, è ancu un rimediu naturali per l'impotenza. Aiuta à allevà u stress è suscita sentimenti di curagiu è di cuscenza di sè stessu - eliminendu u dubbitu è a paura.
8. Reliefs Anxiety
Quandu s'utilice cum'è aromaterapia, l'oliu essenziale di ginger hè capaci di fàallevia i sentimenti d'ansietà, ansietà, depressione è esaurimentu. A qualità riscaldante di l'oliu di ginger serve cum'è un aiutu di u sonnu è stimula sentimenti di curagiu è facilità.
InMedicina Ayurvedica, l'oliu di ginger hè cridutu per trattà i prublemi emutivu cum'è u timore, l'abbandunamentu è a mancanza di fiducia in sè stessu o di motivazione.
Un studiu publicatu inISRN Ostetricia è Ginecologiatrovu chì quandu e donne chì soffrenu di PMS ricevutuduie capsule di ginger ogni ghjornuda sette ghjorni prima di a menstruazione à trè ghjorni dopu a menstruazione, per trè ciculi, anu avutu una reduczione di a gravità di l'umore è i sintomi di cumportamentu.
In un studiu di laboratoriu realizatu in Svizzera,oliu essenziale di ginger attivatuu receptore di serotonina umana, chì pò esse capaci di aiutà à allevà l'ansietà.
9. Alleviates Muscle and Menstrual Pain
A causa di i so cumpunenti di lotta di u dolore, cum'è zingibain, l'oliu essenziale di ginger furnisce sollievu da i crampi menstruali, mal di testa, mal di schiena è dolore. A ricerca suggerisce chì cunsumà una goccia o duie di l'oliu essenziale di ginger ogni ghjornu hè più efficau in u trattamentu di u dolore musculare è articulare cà l'analgesi chì sò dati da i medichi generale. Questu hè per via di a so capacità di riduce a inflamazioni è di aumentà a circulazione.
Un studiu fattu à l'Università di Georgia hà trovu chì asupplementu di ginger ogni ghjornuhà riduciutu u dolore musculare indottu da l'esercitu in i participanti 74 da 25 per centu.
L'oliu di ginger hè ancu efficace quandu hè pigliatu da i malati cù u dolore assuciatu à a inflammazione. Un studiu realizatu da circadori in u Miami Veterans Affairs Medical Center è l'Università di Miami hà truvatu chì quandu 261 pazienti cù l'artrosi di u ghjinochjuhà pigliatu un extracte di ginger duie volte à ghjornu, anu avutu menu dulore è avianu bisognu di menu medicazione per u dolore di quelli chì anu ricevutu placebo.
10. Improves Liver Function
A causa di u putenziale antioxidante di l'oliu essenziale di ginger è l'attività epatoprotettiva, un studiu in animali publicatu in uJournal of Agricultural and Food Chemistry misurataa so efficacità in u trattamentu di a malatia di u fegato grassu alcoolicu, chì hè significativamente assuciata cù cirrhosis hepatic è cancru di fegatu.
In u gruppu di trattamentu, l'oliu essenziale di ginger hè stata amministrata per via orale à i topi cù a malatia di u fegatu grassu alcohòlicu ogni ghjornu per quattru settimane. I risultati anu truvatu chì u trattamentu hà attività hepatoprotective.
Dopu l'amministrazione di l'alkohol, a quantità di metaboliti cresce, è dopu i livelli recuperati in u gruppu di trattamentu.
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BENEFICI DE L'OLIU CITRONELLA
Ceylon è Java sò e duie varietà di Citronella da quale l'oliu essenziale hè derivatu da a distillazione di vapore di e so foglie fresche. A cumpusizioni chimica principale di e duie varietà di Citronella Oil hè simile, ma i custituenti varienu in quantità:
I principali custituenti chimichi di Citronella Ceylon Oil, chì hè derivatu da uCymbopogon nardusbotanica, sò Geraniol, Camphene, Limonene, Methyl isoeugenol, Geranyl acetate, Borneol, Citronellal, è Citronellol.
I principali constituenti chimichi di Citronella Java Oil, chì hè derivata da uAndropogon nardusbotanicu, sò Citronellal, Geraniol, Citronellol, Limonene, è Geranyl acetate.
A causa di u so cuntenutu più altu di Geraniol è Citronellal, Java hè a varietà chì si crede di qualità più alta. I dui olii varienu in culore da un giallu pallidu à un ombra marrone; in ogni modu, a varietà Java hà in generale un aroma più frescu è limonu chì ricorda l'oliu essenziale di limone, mentre chì a varietà Ceylon pò avè una sfumatura calda è legnu à u so aroma di agrumi.
Adupratu in l'applicazioni di l'aromaterapia, l'oliu essenziale di Citronella hè cunnisciutu per rallentà o impedisce a crescita è a diffusione di batteri dannosi in l'aria, mentre chì repelleghja ancu l'insetti volanti, cum'è i mosquitos. Facilita è eleva i sentimenti negativi cum'è a tristezza, l'ansietà è u stress, rilassendu u corpu è a mente è prumove un sensu di spensieratezza. Inoltre, hè riputatu per facilità i spasmi musculari, cum'è i crampi menstruali, è ancu i spasmi di i sistemi respiratorii è nervosi. Questu, à u turnu, allevia i discomforts cum'è a tosse. U so odore frescu è luminoso di agrumi hè cunnisciutu per rinfrescà naturalmente l'odore di muffa di l'aria viziata è impura. Questa qualità purificante è tonificante facenu di l'oliu di Citronella un ingredientu ideale in sprays per ambienti naturali è miscele di diffusori. A so fragranza felice hè ancu riputata per nurmalizà un battitu cardiacu irregulare è palpitazioni, per alleviare i mal di testa, migraine, nausea, nevralgia è sintomi di colitis, è per migliurà i livelli di energia per superà a fatigue. L'odore di l'oliu di Citronella hè cunnisciutu per mischjà bè cù tutti l'olii essenziali d'agrumi, cum'è limone è bergamotta, è ancu cù l'olii essenziali di cedro, salvia sclarea, eucalyptus, geraniu, lavanda, menta piperita, pinu, rosmarinu, sandalo è tea tree. .
Adupratu cosmetically o topicly in generale, Citronella Essential Oil pò deodorize è rinfriscà i cattivi odori di u corpu inibendu a crescita di batteri chì causanu l'odore, chì a rende un ingredientu ideale in profumi naturali, deodoranti, sprays per u corpu è miscele di bagnu. Cù proprietà di rinfurzà a salute di a pelle, a capacità di rinfurzà l'assorbimentu di l'umidità da a pelle, è a capacità di equilibrà a produzzione d'oliu, l'oliu di Citronella hè benefica per prumove è mantene una pelle rinvivita per tutti i tipi di pelle. Hè cunnisciutu per facilità a guariscenza di e cundizioni di a pelle cum'è l'acne, l'eczema è a dermatite, è e so qualità protettive sò riputate per riduce a probabilità di danni di a pelle causati da l'esposizione à a radiazione UV. A so capacità di rallentà l'aspettu di l'invecchiamentu face un ingredientu ideale per l'usu in i cosmetichi destinati à a maturazione o a carnagione macchiata è cicatrice. Per a so capacità di rinfurzà a guariscenza di e ferite, hè l'ideale per l'usu nantu à i muzzichi d'insetti, ferite, gonfiore, verruche, macchie di età è infezioni fungi. I capelli grassi ponu benefiziu da a capacità di l'oliu essenziale di Citronella per regulà a produzzione di sebum, è ancu da a so capacità di pulisce u scalp è i capelli da l'oliu, a pelle morta, a terra, a caspa, i residui di u produttu è l'accumulazione di contaminanti ambientali.
Adupratu medicinalmente, e proprietà antisettiche è antifungali di l'oliu di Citronella eliminanu è impediscenu a crescita di fungus nantu à e ferite. In listessu modu, calma è impedisce infizzioni, cum'è quelli di l'arechja, u nasu è a gola. Rilassendu i musculi, l'Oliu di Citronella allevia i spasmi è i gasi, alleviendu cusì u dolore addominale, a tosse è i crampi menstruali. Stimulendu è migliurà a circulazione, stu oliu sedattivu reduce l'inflamazioni, a tenerezza è u dolore. Hè riputatu per calmà ancu a inflamazioni chì si trova in u sistema digestivu. E proprietà disintossicante, diaforetiche è diuretiche di l'oliu essenziale di Citronella prumove l'espulsione di u corpu di tossine, cum'è sali, acidi, grassu, è l'excedente di acqua è bile. In questu modu, e funzioni di i sistemi di u corpu sò più efficaci, chì rinfurzanu l'immunità, rinfurzà a salute di a pelle, riduce i sintomi di u friddu, a gripe è a frebba, prumove a perdita di pisu, aumenta u metabolismu è a digestioni, allevia u dolore è l'infiammazione articular, è mantene. a salute di u core.
Adupratu medicinalmente, e proprietà antisettiche è antifungali di l'oliu di Citronella eliminanu è impediscenu a crescita di fungus nantu à e ferite. In listessu modu, calma è impedisce infizzioni, cum'è quelli di l'arechja, u nasu è a gola. Rilassendu i musculi, l'Oliu di Citronella allevia i spasmi è i gasi, alleviendu cusì u dolore addominale, a tosse è i crampi menstruali. Stimulendu è migliurà a circulazione, stu oliu sedattivu reduce l'inflamazioni, a tenerezza è u dolore. Hè riputatu per calmà ancu a inflamazioni chì si trova in u sistema digestivu. E proprietà disintossicante, diaforetiche è diuretiche di l'oliu essenziale di Citronella prumove l'espulsione di u corpu di tossine, cum'è sali, acidi, grassu, è l'excedente di acqua è bile. In questu modu, e funzioni di i sistemi di u corpu sò più efficaci, chì rinfurzanu l'immunità, rinfurzà a salute di a pelle, riduce i sintomi di u friddu, a gripe è a frebba, prumove a perdita di pisu, aumenta u metabolismu è a digestioni, allevia u dolore è l'infiammazione articular, è mantene. a salute di u core.
Adupratu medicinalmente, e proprietà antisettiche è antifungali di l'oliu di Citronella eliminanu è impediscenu a crescita di fungus nantu à e ferite. In listessu modu, calma è impedisce infizzioni, cum'è quelli di l'arechja, u nasu è a gola. Rilassendu i musculi, l'Oliu di Citronella allevia i spasmi è i gasi, alleviendu cusì u dolore addominale, a tosse è i crampi menstruali. Stimulendu è migliurà a circulazione, stu oliu sedattivu reduce l'inflamazioni, a tenerezza è u dolore. Hè riputatu per calmà ancu a inflamazioni chì si trova in u sistema digestivu. E proprietà disintossicante, diaforetiche è diuretiche di l'oliu essenziale di Citronella prumove l'espulsione di u corpu di tossine, cum'è sali, acidi, grassu, è l'excedente di acqua è bile. In questu modu, e funzioni di i sistemi di u corpu sò più efficaci, chì rinfurzanu l'immunità, rinfurzà a salute di a pelle, riduce i sintomi di u friddu, a gripe è a frebba, prumove a perdita di pisu, aumenta u metabolismu è a digestioni, allevia u dolore è l'infiammazione articular, è mantene. a salute di u core.
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I migliori olii essenziali di agrumi
L'olii di agrumi sò trà i preferiti in ogni cullizzioni d'olii essenziali. Sò versatili è efficaci, in più ti lascianu sorridenti. Ci sò parechji benefici è usi di l'oliu essenziale di agrumi, quì aghju spartu alcune di i mo ragiuni preferiti per utilizà l'olii essenziali da a famiglia di l'agrumi, in più aghju inclusu ricette DIY per fà.
L'olii di agrumi più populari in l'aromaterapia oghje sò l'oliu essenziale d'aranciu, limone, pompelmo, calce è bergamota. Aduprate qualsiasi di sti olii per trasfurmà l'odore di a vostra casa.
Sò felici, olii edificanti chì sò stati chjamati liquid sunshine in una buttiglia. Questi olii venenu da a scorza di l'agrumi. Aduprate per rimpiazzà i spruzzi di rinfrescante di stanza acquistati in magazzini chì ùn sò micca naturali è invece riempite a vostra casa cù qualcunu di sti profumi freschi.
I migliori olii essenziali di agrumi
Tutti questi olii sò rinfrescanti è edificanti, perfetti quandu stressati o si sentenu in i dumps. Odore l'odore di unu di questi olii per migliurà u vostru ghjornu.
- Oliu essenziale d'aranciu, Wild o Sweet(Citrus sinensis)
- Oliu essenziale di limone(Citrus limon)
- Oliu essenziale di lime(Citrus aurantifolia)
- Oliu essenziale di pompelmo(Citrus paradisi)
- Oliu essenziale di bergamota(Citrus bergamia)
- Oli essenziale di Petitgrain(Citrus aurantium)
- Oli essenziale di mandarina(Citrus reticulata)
- Oliu essenziale di Mandarinu, Rossu o Verde(Citrus reticulata)
- Oliu essenziale d'aranciu amara(Citrus aurantium)
- Oliu essenziale d'aranciu di sangue(Citrus sinensis)
- Oliu essenziale di Yuzu(Citrus junos)
Tutti l'olii di buccia di agrumi sò cunsiderate note di punta è evapora rapidamente. A maiò parte di sti olii sò estratti attraversu un prucessu chjamatu pressatu à friddu. A distillazione di vapore hè un altru mètudu di estrazione di l'oliu essenziale.
Pudete truvà oliu essenziale di limonu è oliu essenziale di calce chì hè stata ottenuta da a distillazione di vapore. Questi olii di agrumi distillati à vapore ùn sò micca fototossichi.
Leghjite più nantu à l'olii fototossichi
12 Benefici di l'oliu essenziale di agrumi
L'olii essenziali di agrumi offrenu una varietà di benefici per a salute è u benessere. Sò ricchi di limonene.Limonenehè un custituente chimicu chì si trova in a buccia di l'agrumi.
Eccu solu 12 benefici chì l'olii di agrumi offrenu, in più truverete manere di utilizà sti olii è ricette di mistura di olii essenziali ancu per pruvà.
1. Boosts Mood
L'olii di agrumi sò un modu maravigliu per rinfurzà l'umore è l'equilibriu emutivu. U travagliu nantu à i sustanzi chimichi è l'hormone di u cervellu risultatu in un umore megliu. Chì questi olii aromatici illuminanu u vostru umore!
Vede a Ricetta Bright Mood Roller quì sottu2. Prutezzione Antioxidant
L'olii di agrumi cuntenenu proprietà antioxidanti chì aiutanu à neutralizà i radicali liberi. I radicali liberi sò rispunsevuli di danni à e cellule è i tessuti. L'antioxidanti aiutanu ancu à allevà u stress in u sistema immune.
3. Elimina Germs
Questi olii sò ben cunnisciuti per a morte di i germi è a lotta contru i patogeni. Utilizà l'olii essenziali in i prudutti di pulizia casalinghi hè un modu perfettu per gode di l'azzioni antibacteriale naturali chì l'agrumi offre. Pruvate aduprà in ricette di pulizia casalinga, eccu unu per pruvà:
4. Support System Immune
L'olii essenziali di agrumi sò cunnisciuti per rinfurzà efficacemente u sistema immune. Diffuse questi oli essenziali fruttati per gode di un impulso immune durante a stagione di u friddu è a gripe. O utilizate per ricuperà più rapidamente da e malatie staghjunali.
Pruvate a Miscela di Diffusore di Bomba di Citrus quì sottu.
5. Superb Air Freshener
Eliminate l'odori in tutta a casa è u locu di travagliu cù qualsiasi di l'olii listati. Solu aghjunghje à una buttiglia spray cù acqua, scuzzulate è spritz in l'aria. Aduprà cum'è rinfrescante d'aria, spray di stanza o spray per u corpu. Inoltre, utilizate olii di agrumi in un diffusore per purificà l'aria.
Vede a Ricetta Citrus Mint Room Spray sottu.
6. Pulite Superfici Sticky è Produce
Mantene e superfici in a vostra cucina, bagnu è restu di a casa senza appiccicazione cù olii di agrumi. U limone hè un aghjuntu classicu à e ricette di pulizia casalinghe è utile per i messi appiccicose nantu à u bancu. Pudete ancu pulizziari i prudutti lavandu o immergendu frutti è ligumi cun elli.
7. Facilità l'ansietà è l'irritabilità
Diversi olii di agrumi ponu aiutà à riduce i sentimenti d'ansietà è irritabilità, è ancu altri disordini di l'umore. L'oliu essenziale di bergamota è d'aranciu sò particularmente amati per a capacità di equilibrà l'umore è l'emozioni. Inhalate questi belli olii per elevà u vostru umore.
Pruvate a ricetta Citrus Inhaler Blend sottu.
8. Boost Energy
L'olii di agrumi aiutanu à rinfurzà i livelli di energia fisica è mentale. In particulare grandi olii energizanti per aduprà in un diffusore in a vostra casa o u locu di travagliu per aiutà à passà u ghjornu. L'oliu di pompelmo hè un favuritu per questu! Aghjunghjite uni pochi di gocce d'oliu à i ghjuvelli di diffusore per pudè gode di l'aroma in tuttu u ghjornu.
9. Elimina i Tossini
Certi olii d'agrumi aiutanu assai à sguassà toxine è impurità da e cellule. Pruvate in un calmanteoliu di massaggi, basta esse sicuru d'esse cuscenti di quale olii essenziali sò fototossichi è evite primaandendu in u sole.
10. Utile à a pelle
L'applicazione di l'olii d'agrumi à i prublemi di a pelle cum'è verruche, bunions, cors o callus pò eliminà questi prublemi fastidiosi. Assicuratevi di dilute cù un oliu di trasportatore prima di applicà à a pelle per u topicu. L'olii essenziali senza diluzione pò causà irritazione di a pelle.
11. Supportu Salute Respiratory
L'oliu essenziale di calce pò facilità i prublemi respiratorii cum'è a tosse è i seni congestionati. Diffuse l'olii in l'aria cù un diffusore d'oliu essenziale. Fararà a vostra casa un odore maravigliu, eliminà i germi in l'aria, u sustegnu di l'umore è i benefici immune.
Pruvate una ricetta di diffusore di agrumi quì sottu, cum'è Citrus Mint.
12. Versatilità
L'olii di agrumi sò versatili cum'è pudete vede, sò una parte impurtante di ogni cullizzioni d'olii essenziali. Puderanu esse usatu in parechje manere, cumpresu aromatically è topically. Pudete ancu rimpiazzà l'olii d'agrumi per l'altri cum'è necessariu in i ricetti di DIY è ancu esce cù una grande mistura.
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Chì ghjè l'oliu essenziale di cardamomu?
L'oliu essenziale di cardamomu hè estrattu da e sementi di cardamomu (Elettaria Cardamomum). Hè largamente utilizatu è ammiratu cum'è versatilespeziaintornu à u mondu. Parlemu di i custituenti di i so olii essenziali è di i so beneficii impressiunanti per a salute.
I cumpunenti principali di u so oliu essenziale ponu include sabinene, limonene, terpinene, eugenol, cineol, nerol, geraniol, linalol, nerodilol, heptenone, borneol, alpha-terpineol, beta terpineol, terpinyl Acetate, alpha-Pinene, myrcene, cymene, neryl. acetate, methyl heptenone, linalil acetate, è heptacosane.[1]
In più di i so usi culinari, pudete esse prubabilmente familiarizatu cun ellu cum'è un rinfrescante di bocca. Tuttavia, ci hè assai di più à questu oliu essenziale chì probabilmente ùn avete mai intesu parlà, cusì preparate per esse maravigliatu!
L'oliu di cardamone pò avè assai benefici per a salute per e persone, è pò esse un cumpunente vitale di a salute generale.
Beneficii per a salute di l'oliu essenziale di cardamomu
I beneficii per a salute di l'oliu essenziale di cardamomu sò elencati quì sottu.
Puderà allevà i spasmi
L'oliu di cardamomu pò esse assai efficace in curà i spasmi musculari è respiratorii, dendu cusì sollievu da tira è crampi musculari, asma ètosse convulsa.[2]
Pò prevene l'infezioni microbiche
Sicondu un studiu 2018 publicatu in uMoléculajournal, oliu essenziale cardamom pò hannu assai forti proprietà antisetticu è antimicrobial, chì sò sicuru oltri. S'ellu s'utilice cum'è un collutoriu, aghjunghjendu uni pochi di gocce di questu oliu in l'acqua, puderia aiutà à disinfettà a cavità orale di tutti i germi è eliminà.malu respiru. Si pò ancu esse aghjuntuacqua potabileper tumbà i germi cuntenuti quì. Pò esse ancu usatu in l'alimenti cum'è agenti aromatizzanti, chì li mantene ancu salvu da spoiling per l'azzione microbiana. Una solu suluzione in acqua pò esse usata per bagnà mentre disinfettapelleècapelli.[3]
Pò migliurà a digestioni
Hè l'oliu essenziale in cardamomu chì pò fà un bonu aiutu digestivu. Stu oliu puderia stimulà a digestioni stimulendu tuttu u sistema digestivu. Pò esse ancu di natura stomachi, chì significa chì mantene u stomacu sanu è funziona bè. Puderia aiutà à mantene a secrezione propria di succhi gastrici, acidi è bile in u stomacu. Pò ancu prutege u stomacu da infizzioni.[4]
Puderà stimulà u metabolismu
L'oliu essenziale di cardamomu pò aiutà à stimulà u vostru sistema tutale. Stu effettu stimulanti pò ancu stimulà u vostru spiritu in casu didepressioneo fatica. Puderà ancu stimulà a secrezione di diversi enzimi è hormone, succhi gastrici, movimentu peristalticu, circulazione è escrezione, mantenendu cusì l'azzione metabolica propria in tuttu u corpu.[5]
Pò avè un effettu di riscaldamentu
L'oliu di cardamomu pò avè un effettu riscaldante. Questu significa chì pò calà u corpu, prumove a sudazione, aiuta à sbulicà a congestione è a tosse, è ancu allevia i sintomi di u friddu cumuni. Puderia ancu furnisce sollievu da i mal di testa chì risultanu da a malatia è pò esse usatu per curàdiarreacausatu da u friddu estremu.
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Cosa hè l'oliu d'origano
- origanu (Origanum vulgare)hè una pianta chì hè un membru di a famiglia di menta (Labiatae). Hè stata cunsiderata una preziosa commodità vegetale per più di 2 500 anni in i medicini populari chì sò urigginati in u globu.Hà un usu assai longu in a medicina tradiziunale per trattà i friddi, l'indigestioni è i malati di stomacu.Puderete avè qualchì sperienza in cucina cù foglie d'oregano fresche o secche - cum'è spezia di oregano, una di eerbe top per a guariscenza- ma l'oliu essenziale di oregano hè luntanu da ciò chì mette in a vostra salsa di pizza.
Truvatu in u Mediterraniu, in parechje parte di l'Europa, è in l'Asia meridionale è cintrali, l'oregano di qualità medicinale hè distillatu per estrae l'oliu essenziale da l'arba, chì hè induve si trova una alta cuncintrazione di cumpunenti attivi di l'erba. Ci vole più di 1 000 liri di oregano salvaticu per pruduce solu una libbra d'oliu essenziale di oregano, in fattu.
L'ingredienti attivi di l'oliu sò cunservati in alcolu è utilizati in forma d'oliu essenziale à u topicu (nantu à a pelle) è internamente.
Quandu hè fattu in un supplementu medicinali o oliu essenziale, l'oregano hè spessu chjamatu "oliu di oregano". Cumu l'esitatu sopra, l'oliu d'oregano hè cunsideratu una alternativa naturali à l'antibiotici di prescription.
L'oliu d'oregano cuntene dui cumposti putenti chjamati carvacrol è timolu, chì sò stati dimustrati in studii per avè forti proprietà antibacteriale è antifungali.
L'oliu d'oregano hè principalmente fattu di carvacrol, mentri i studii mostranu chì e foglie di a pianta.cunteneuna varietà di cumposti antioxidanti, cum'è fenoli, triterpeni, àcitu rosmarinic, acid ursolic è oleanolic acid.
Beneficii di l'oliu d'origanu
Chì pudete aduprà l'oliu essenziale di oregano? U cumpostu curativu predominante chì si trova in l'oliu d'oregano, u carvacrol, hà usi generalizati chì varieghja da u trattamentu di l'allergii à a prutezzione di a pelle. Facultà di Farmacia di l'Università di Messina in Italiarapportichì:
Carvacrol, un fenolu monoterpenicu, hè emersu per a so attività di spettru largu allargatu à u spoilage di l'alimentariu o fungi patogeni, levitu è batteri, è ancu microorganismi patogeni umani, animali è vegetali cumpresi i microorganismi resistenti à a droga è chì formanu biofilm.
Carcavol truvata in l'oliu essenziale di oregano hè cusì potente chì hè statu u focu di più di 800 studii riferiti in PubMed, a basa di dati n ° 1 in u mondu per a literatura scientifica basata in evidenza. Per dà un sensu di quantu carvacrol multifunzionale è impressiunanti hè, hè statu dimustratu in studii per aiutà à reverse o riduce alcuni di sti prublemi di salute cumuni:
- Infizzioni bacteriale
- Infizzioni fungali
- Parasites
- Virus
- Inflamazioni
- Allergii
- Tumuri
- Indigestioni
- Candida
Eccu un sguardu à i principali benefici per a salute di l'oliu d'oregano:
1. Alternativa naturale à l'antibiotici
Chì ci hè u prublema cù l'usu di antibiotici? L'antibiotici di spettru largu pò esse periculosi perchè ùn anu micca solu tumbà i battìri chì sò rispunsevuli di l'infizzioni, ma ancu uccidenu battìri boni chì avemu bisognu per una salute ottima.
In u 2013, uWall Street Journal stampatuun articulu fantasticu chì mette in risaltu i periculi chì i pazienti ponu affruntà quandu usanu ripetutamente antibiotici. In e parolle di l'autore, "I studii recenti anu dimustratu chì i medichi sò overprescribing antibiotics à largu spettru, à volte chjamati i big guns, chì uccidenu una larga banda di batteri boni è cattivi in u corpu".
L'usu eccessivu di l'antibiotici, è a prescrizione di droghe à spettru largu quandu ùn sò micca necessarii, ponu causà una serie di prublemi. Puderà fà e droghe menu efficaci contr'à e battìri ch'elli sò destinati à trattà, favurendu a crescita di infizzioni resistenti à l'antibiotici, è pò sguassate i batteri boni di u corpu (probiotici), chì aiutanu à digerirà l'alimentu, pruduce vitamini è prutegge da infizzioni. frà altre funzioni.
Sfurtunatamente, l'antibiotici di spettru largu sò assai cumunimenti prescritti, spessu per e cundizioni in quale ùn anu micca usu, cum'è infizzioni virali. In un studiu publicatu in uJournal of Antimicrobial Chemotherapy, circadori di l'Università di Utah è u Centru per u Controlu è a Prevenzione di e Malatie anu truvatu chì u 60 per centu di u tempu quandu i medichi prescrivanu antibiotici.sceglietipi di spettru largu.
Un studiu simili di i zitelli, publicatu in u ghjurnalePediatria, trovuchì quandu l'antibiotici sò stati prescritti, anu un largu spettru 50 per centu di u tempu, principarmenti per e cundizioni respiratorii.
In cuntrastu, chì face l'oliu di oregano per voi chì u face cusì benefica? Essenzialmente, piglià l'oliu d'oregano hè un "approcciu di spettru largu" per prutezzione di a vostra salute.
I so ingredienti attivi aiutanu à cumbatte parechji tipi di patogeni dannosi, cumprese batteri, levitu è fungi. Cum'è un studiu in uJournal of Medicinal Foodghjurnaledettuin u 2013, l'olii di oregano "rapprisentanu una fonte di prezzu di sustanzi antibacteriali naturali chì mostranu potenziale per l'usu in sistemi patogeni".
2. Lotta Infizzioni è Overgrowth Bacterial
Eccu a bona nutizia in quantu à l'usu di l'antibiotici menu ideali: Ci hè evidenza chì l'oliu essenziale di oregano pò aiutà à cummattiri almenu parechji ceppi di bacteria chì causanu prublemi di salute chì sò cumunimenti trattati cù antibiotici.
Eccu alcuni punti culminanti di i modi chì l'oliu d'oregano benefiziu di sti cundizioni:
- Decine di studii cunfirmanu u fattu chì l'oliu d'oregano pò esse usatu in u locu di l'antibiotici dannosi per una quantità di prublemi di salute.
- In u 2011, uJournal of Medicinal Foodpublicatu un studiu chìvalutatul'attività antibacteriana di l'oliu d'oregano contr'à cinque tipi di batteri cattivi. Dopu avè evaluatu e caratteristiche antibacteriale di l'oliu d'oregano, hà dimustratu proprietà antibacteriale significativu contru à e cinque spezie. L'attività più altu hè stata osservata contruE. Coli, chì suggerisce chì l'oliu d'oregano puderia esse usatu in rutina per prumove a salute gastrointestinali è prevene l'avvelenamentu alimentariu mortale.
- Un studiu 2013 publicatu inJournal of the Science of Food and Agriculturecunclusu chì "O. L'estratti di vulgare è l'oliu essenziale d'origine portuguesa sò forti candidati à rimpiazzà i chimichi sintetici utilizati da l'industria. I ricercatori di u studiu anu truvatu chì dopu avè studiatu e proprietà antioxidanti è antibacteriali di l'oregano,Origanum vulgare inibitaa crescita di sette ceppi pruvati di battìri chì altri estratti di a pianta ùn puderanu micca.
- Un studiu chì implica i topi chì hè statu publicatu in a rivistaRevista Brasileira de Farmacognosiahà ancu trovu risultati impressiunanti. In più di luttà battìri cum'è listeria èE. coli, i circadori anu trovu ancu evidenza chì l'oliu d'oreganopò avè a capacitàper aiutà i fungi patogeni.
- Un'altra evidenza mostra chì i cumposti attivi di l'oliu d'oregano (cum'è timol è carvacrol) ponu aiutà à cumbatte i mali di denti è di l'orella causati da infizzioni bacteriale. Un studiu 2005 publicatu in uJournal of Infectious Diseases cunclusu,"Olii essenziali o i so cumpunenti posti in u canali di l'arechja ponu furnisce un trattamentu efficace di l'otitis media aguda".
3. Aiuta à Reduce Side Effects From Medications / Drugs
Nta l'ultimi anni, assai studii anu truvatu chì unu di i beneficii di l'oliu d'oregano più promettenti aiuta à riduce l'effetti secundari da i medicazione / droghe. Questi studii dà speranza à e persone chì volenu truvà una manera di gestisce l'orribile soffrenza chì accumpagna a droga è l'intervenzioni medichi, cum'è a quimioterapia o l'usu di droghe per e cundizioni croniche cum'è l'artrite.
Un studiu publicatu in uInternaziunale Journal of Clinical and Experimental Medicinehà dimustratu chì i fenoli in l'oliu di oreganopò aiutà à prutege contrutossicità di methotrexate in topi.
Methotrexate (MTX) hè una droga comunmente usata per trattà una larga gamma di prublemi da u cancer à l'artrite reumatoide, ma hè ancu cunnisciutu per avè effetti secundari periculosi. Dopu avè evaluatu l'oliu di l'oregano a capacità di mantene questi fatturi à badia, i circadori credi chì hè dovutu à l'antioxidanti di l'oregano è e proprietà antiinflamatorii.
L'oregano hè statu dimustratu per travaglià megliu cà e droghe chì sò inefficaci per furnisce una prutezzione completa contra l'effetti avversi di MTX.
Evaluendu diversi marcatori in u nervu sciaticu in i topi, hè statu osservatu per a prima volta chì u carvacrol diminuì a risposta proinflamatoria in i topi trattati da MTX. Essendu un cuncettu relativamente novu in u mondu di a ricerca, hè prubabile chì ci saranu più studii chì testeranu questi risultati perchè "innovazione" ùn principia mancu à descriverà u significatu di stu putenziale benefiziu per a salute di l'oregano.
In listessu modu, a ricercarealizatuin i Paesi Bassi hà dimustratu chì l'oliu essenziale di oregano pò ancu "prevene a crescita bacteriana è a culunizazione in l'intestinu grossu durante a terapia orale di ferru". Adupratu per trattà l'anemia da carenza di ferru, a terapia orale di ferru hè cunnisciuta per causà una seria di prublemi gastrointestinali cum'è nausea, diarrea, stitichezza, pirosi è vomitu.
Hè cresce chì u carvacrol mira à a membrana esterna di i batteri gram-negativi è aumenta a permeabilità di a membrana, causandu cusì l'esaurimentu di i batteri dannosi. In più di e so proprietà antimicrobiche, u carvacrol interferiscenu ancu cù certi camini per a manipulazione di u ferru bacteriale, chì aiuta à riduce l'effetti secundari di a terapia di ferru.
- origanu (Origanum vulgare)hè una pianta chì hè un membru di a famiglia di menta (Labiatae). Hè stata cunsiderata una preziosa commodità vegetale per più di 2 500 anni in i medicini populari chì sò urigginati in u globu.Hà un usu assai longu in a medicina tradiziunale per trattà i friddi, l'indigestioni è i malati di stomacu.Puderete avè qualchì sperienza in cucina cù foglie d'oregano fresche o secche - cum'è spezia di oregano, una di eerbe top per a guariscenza- ma l'oliu essenziale di oregano hè luntanu da ciò chì mette in a vostra salsa di pizza.
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Beneficii sorprendenti di l'oliu essenziale di Cypress
L'oliu essenziale di Cypress hè ottenutu da l'arbulu di l'agulla di e regioni conifere è cadute - u nome scientificu hèCupressus sempervirens.U cipresso hè un perenne, cù cuni chjuchi, arrotondati è legnu. Hà foglie squame è fiori minuscoli. Stu putenteoliu essenzialehè valutatu per via di a so capacità di cummattiri l'infizzioni, aiutu à u sistema respiratorju, sguassate e tossine da u corpu, è travaglià cum'è stimulante chì allevia u nervousità è l'ansietà.
Cupressus sempervirenshè cunsideratu cum'è un arbulu medicinale chì hà parechje caratteristiche botaniche specifiche. (1) Sicondu a ricerca publicata inBMC Medicina Complementaria è Alternativa, Sti caratteristiche spiciali includenu a tolleranza à a siccità, i currenti di l'aria, u polu di u ventu, i gasi atmosferichi è i gasi. U cipresso hà ancu un sistema radicali ben sviluppatu è a capacità di fiurisce in terreni acidi è alkalini.
I ghjovani ramoscelli, steli è agulla di u cipresso sò distillati à vapore, è l'oliu essenziale hà un aroma pulitu è energizante. I cumpunenti principali di cipressi sò alfa-pinene, carene è limonene; L'oliu hè cunnisciutu per e so proprietà antisettiche, antispasmodiche, antibacteriale, stimulanti è antireumatiche.
Beneficii di l'oliu essenziale di Cypress
1. Cura ferite è infizzioni
Sè vo circateguarisce i tagli rapidamente, pruvate l'oliu essenziale di cipresso. E qualità antisettiche in l'oliu di cipresso sò dovute à a presenza di camphene, un cumpunente impurtante. L'oliu di cipresso tratta e ferite esterne è interne, è impedisce infizzioni.
Un studiu 2014 publicatu inMedicina cumplementaria è alternativatruvò chì l'oliu essenziale di cipresso pussede proprietà antimicrobiche chì impediscenu a crescita di i batteri di prova. (2) U studiu hà nutatu chì l'oliu di cipresso pò esse usatu cum'è ingredientu cusmeticu in a fabricazione di sapone per via di a so capacità di tumbà i batteri nantu à a pelle. Hè ancu usatu per trattà ferite, pimples, pustules è erupzioni di a pelle.
2. Tratta Cramps è Muscle Pulls
A causa di e qualità antispasmodiche di l'oliu di cipresso, impedisce i prublemi assuciati cù spasmi, cum'ècrampi musculie tira musculi. L'oliu di cipresso hè efficace per allevà u sindromu di a gamba inquieta - una cundizione neurologica carattarizata da spasmi pulsati, tiranti è incontrollati in i gammi.
Sicondu l'Istitutu Naziunale di Disordini Neurologichi è Strokes, u sindromu di a gamba inquieta pò purtà à difficultà per dorme è a fatigue di ghjornu; e persone chì luttannu cù sta cundizione sò spessu difficiuli di cuncentrazione è ùn riescenu à rializà i travaglii di ogni ghjornu. (3) Quandu s'utilice in u topicu, l'oliu di cipresso reduce spasms, aumenta a circulazione di sangue è facilita u dolore crònicu.
Hè ancu atrattamentu naturali per u tunnel carpale; oliu di cipresso riduce efficacemente u dulore chì hè assuciatu cù sta cundizione. U tunnel carpale hè una inflamazioni di un odore assai apertu ghjustu sottu à a basa di u polsu. U tunelu chì cuntene i nervi è cunnetta l'avantbracciu à a palma è i dita hè assai chjuca, cusì hè propensu à l'inflamazioni è l'inflamazioni causate da l'overuse, i cambiamenti hormonali o l'artrite. L'oliu essenziale di Cypress diminuisce a retenzioni di fluidi, una causa cumuni di u tunnel carpale; stimula ancu u flussu di sangue è reduce a inflamazioni.
L'oliu essenziale di Cypress migliurà a circulazione, dendu u putere di sguassà i crampi, è ancu i dolori. Certi cramps sò dovuti à un accumulu di l'acidu latticu, chì hè sbulicatu cù e proprietà diuretiche di l'oliu di cipresso, per allevà cusì l'incomfort.
3. Aids Toxin Removal
L'oliu di cipresso hè un diureticu, cusì aiuta à u corpu à sguassà e tossine chì esistenu internamente. Aumenta ancu u sudore è a sudorazione, chì permette à u corpu di sguassà rapidamente e tossine, l'excedente di u salinu è l'acqua. Questu pò esse benefiziu per tutti i sistemi di u corpu, è questuimpedisce l'acneè altre cundizione di a pelle chì sò dovute à l'accumulazione tossica.
Questu hè ancu benefiziu èpurifica u fegatu, è aiutabassu i livelli di colesterolu naturalmente. Un studiu di u 2007 realizatu in u Centru Naziunale di Ricerca in Cairo, Egittu, hà truvatu chì i composti isolati in l'oliu essenziale di cipresso, cumprese a cosmosiina, l'acidu cafeicu è l'acidu p-cumaricu, dimustranu attività hepatoprotettiva.
Questi composti isolati anu diminuitu significativamente glutamate oxaloacetate transaminase, glutamate pyruvate transaminase, livelli di colesterolu è trigliceridi, mentre chì anu causatu un incrementu significativu in u nivellu di prutezione tutale quandu hè datu à i rati. L'estratti chimichi sò stati pruvati nantu à i tessuti di u fegatu di ratu, è i risultati indicanu chì l'oliu essenziale di cipresso cuntene composti antioxidanti chì ponu ridivà u corpu di tossine eccessivu è inibisce l'eliminazione di radicali liberi. (4)
4. Promuove a coagulazione di sangue
L'oliu di cipresso hà u putere di piantà u flussu di sangue in eccesso, è prumove a coagulazione di sangue. Questu hè dovutu à e so proprietà hemostatiche è astringenti. L'oliu di cipresso porta à a cuntrazzione di i vini sanguini, chì stimula u flussu di sangue è prumove a cuntrazzioni di a pelle, i musculi, i follicle di pili è i gengivali. E so proprietà astringenti permettenu à l'oliu di cipresso per rinfurzà i vostri tessuti, rinfurzendu i follicle di u pilu è facendu menu prubabile di cascà.
E proprietà hemostatiche in l'oliu di cipresso fermanu u flussu di sangue è prumove a coagulazione quandu hè necessariu. Queste duie qualità benefiche travaglianu inseme per guarisce rapidamente ferite, tagli è ferite aperte. Hè per quessa chì l'oliu di cipresso hè utile à riduce a menstruazione pisanti; pò ancu serve cum'è atrattamentu naturali di fibromièrimediu per l'endometriosi.
5. Elimina i cundizzioni respiratorii
L'oliu di cipresso sguassate a congestione è elimina a mucosa chì si accumula in e vie respiratorie è pulmoni. L'oliu calma u sistema respiratorju è travaglia com'è agenti antispasmodicu -trattà e cundizioni respiratorii ancu più severi cum'è l'asmaè bronchite. L'oliu essenziale di Cypress hè ancu un agentu antibacterial, dendu a capacità di trattà l'infizzioni respiratorii chì sò causati da a crescita bacteriana.
Un studiu 2004 publicatu in uJournal of Agricultural and Food Chemistrytruvò chì un cumpunente prisenti in l'oliu di cipresso, chjamatu camphene, hà impeditu a crescita di novi battìri è tutti i lieviti studiati. (5) Questa hè una alternativa più sicura di l'antibiotici chì ponu purtà à effetti latu dannusu cum'èsindromu di l'intestinu permeatuè a perdita di probiotici.
6. Deodorante naturale
L'oliu essenziale di Cypress hà una fragranza pulita, piccante è masculina chì eleva u spiritu è stimula a felicità è l'energia, facendu un eccellente.deodorante naturale. Puderà facilmente rimpiazzà i deodoranti sintetici per via di e so proprietà antibacteriale - impediscenu a crescita bacteriana è l'odore di u corpu.
Pudete ancu aghjunghje 5 à 10 gocce d'oliu di cipresso à u vostru sapone di pulizia di casa o detergente per a lavanderia. Lascia a ropa è a superficia senza batteri è puzza cum'è foglia fresca. Questu pò esse particularmente cunfortu durante a stagione invernale perchè stimula sentimenti di gioia è felicità.
7. Relieves Anxiety
L'oliu di cipresso hà effetti sedative, è induce un sensu calmu è rilassatu quandu s'utilice aromaticamente o topicamente. (6) Hè ancu energizante, è stimula sentimenti di felicità è facilità. Questu pò esse particularmente utile per e persone chì sò sottumessi à stress emotivo, avè prublemi à dorme, o anu avutu traumu o scossa recenti.
Per utilizà l'oliu essenziale di cipresso cum'è arimediu naturali per l'ansietàè ansietà, aghjunghje cinque gocce d'oliu à un bagnu d'acqua calda o diffusore. Pò esse soprattuttu utile per sparghje l'oliu di cipresso di notte, accantu à u to lettu, àtrattà l'inquietudine o sintomi di insomnia.
8. Tratta i varici è a cellulite
A causa di a capacità di l'oliu di cipresso per stimulà u flussu di sangue, serve cum'è arimedi casalinghi per vene varicose. Vene varicose, cunnisciute ancu com'è vene di spider, si verificanu quandu a pressione hè posta nantu à i vini sanguini o vini - risultatu in l'accumulazione di sangue è bulging di vini.
Sicondu a Biblioteca Naziunale di Medicina, questu pò esse causatu da pareti di vena debule o una mancanza di pressione esercitata da i tissuti in a gamba chì permettenu à e vini di trasportu sangue. (7) Questu aumenta a prissioni in l'internu di e vini, facendu chì si stende è allargate. Appiendu l'oliu essenziale di cipresso in u topicu, u sangue in i gammi cuntinueghja à flussu à u core bè.
L'oliu di cipresso pò ancu aiutàriduce l'aspettu di a cellulite, chì hè l'apparizione di buccia d'aranciu o pelle di casgiu cottage nantu à e gammi, butt, stomacu è spalle di i braccia. Questu hè spessu duvuta à a retenzioni di fluidi, a mancanza di circulazione, debulecollagenestruttura è crescita di grassu corpu. Perchè l'oliu di cipresso hè un diureticu, aiuta à u corpu à caccià l'excedente di l'acqua è u salinu chì pò purtà à a retenzioni di fluidi.
Stimula ancu a circulazione aumentendu u flussu di sangue. Aduprate l'oliu di cipresso per trattà i varici, a cellulite è qualsiasi altra cundizione chì hè causata da una mala circulazione, cum'è l'hemorrhoids.
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I pruduttori furniscenu u prezzu à l'ingrossu à l'ingrossu Oliu Essenziale di Timo 100% Oliu di timu biologicu naturali di qualità alimentaria
Descrizzione di u produttu di l'oliu essenziale di Timo
Per seculi, u timu hè statu utilizatu in tutte e nazioni è culture per l'incensu in i tempii sacri, antiche pratiche di imbalsamazione, è alluntanassi da incubi. Cum'è a so storia hè ricca cù una varietà di usi, i diversi benefici è usi di u timu cuntinueghjanu oghje. L'oliu essenziale di timu hè estrattu da a foglia di a pianta di timu è hè altu in timol. A putente cumminazione di sustanzi chimichi organici in l'oliu essenziale di Timo furnisce un effettu purificante è purificante nantu à a pelle; in ogni modu, per via di a presenza prominente di timolu, l'oliu essenziale di Timo deve esse diluitu cù l'oliu di coccu fraccionatu doTERRA prima di l'applicazione. L'oliu essenziale di timu hè comunmente utilizatu per aghjunghje spezie è sapori à una varietà di pranzi è pò ancu esse pigliatu internamente per sustene un sistema immune sano.* L'oliu essenziale di timu hà ancu a capacità di respingere naturalmente l'insetti.
Usi è benefici di l'oliu essenziale di Timo
- Sentite mentalmente letargicu à mezu à u ghjornu? Per un cambiamentu di ritmu, aghjunghje l'oliu essenziale di Timo à a vostra mistura di diffusore di ghjornu preferita per fà girari i vostri roti mentali. L'oliu di timu hà un aroma stimulanti, è l'aghjunghje à a vostra mistura preferita di diffusore di mid-day prumove un sensu di alerta.
- A primavera pulisce a vostra pelle cù l'oliu essenziale di Timo. Perchè l'oliu essenziale di Timo hà un effettu purificante è purificante nantu à a pelle, hè un oliu ideale per a cura di a pelle. Pour purifier et promouvoir une peau d'apparence saine, diluez une à deux gouttes d'huile essentielle de thym avecOlio di cocco frazionato doTERRAè poi applicà a suluzione à i zoni mirati nantu à a pelle.
- Tratta i vostri palati cù i sapori diliziosi è culturali diSandwichs à la Manchego et au poivre rôti au basilic. Questa ricetta d'oliu essenziale combina a nuttizza di u furmagliu Manchego cù i sapori dinamichi di pepite rossi, rucola è olii essenziali. Per un deliziosu toccu à sta ricetta, rimpiazzàOliu essenziale di basilicacù l'oliu essenziale di Timo.
- I benefici interni di u timu ùn sò micca limitati solu à u so gustu savurosu à l'alimenti; i so effetti internu sò assai più grande. Pigliatu internamente, l'oliu essenziale di Timo sustene un sistema immune sano.* Per aiutà à sustene u vostru sistema immune, soprattuttu durante i mesi d'invernu, aghjunghje duie gocce di oliu essenziale di Timo à undoTERRA Veggie Capsuleè piglialu internamente.*
- Ùn lasciate micca quessi insetti ti ingannanu, dà solu un pocu di Timo. L'oliu essenziale di timu cuntene proprietà chimiche chì repellenu naturali insetti. Per alluntanassi quelli bug, mette un coppiu di gocce d'oliu di Timo nantu à una bola di cuttuni è mette in anguli induve quelli picculi striscianti striscianti sò sicuru di ammuccià. Quandu u giardinaggiu, mette l'oliu essenziale di Timo, diluitu cù l'oliu di coccu fraccionatu, nantu à i vostri polsi è u collu per mantene l'insetti.
- L'oliu essenziale di Timo hè grande per rinfurzà i vostri pranzi salati preferiti è pò esse usatu per rimpiazzà u Timo seccu. Per aghjunghje un gustu d'erbe frescu à i vostri cibi, aduprate una à duie gocce d'oliu essenziale di Timo in i piatti di carne è entrée.
- Crea a vostra propria alternativa sana à i deodoranti cummerciale cù questuRicetta di deodorante à l'oliu essenziale DIY. Questa ricetta hè faciule da fà è hè persunalizabile à e vostre preferenze. Per un aroma erbaceu è fiurale, aghjunghje l'oliu essenziale di Timo. Incorporate l'oliu essenziale di Timo in u vostru deodorante persunalizatu averà ancu un effettu purificante è purificante nantu à a pelle.
- Avè l'oliu essenziale di Timo in manu in a cucina ùn serà micca solu d'utile in a cucina, ma ancu in a pulizia. L'oliu di timu hè unu di i migliori olii essenziali per a pulizia per via di e so putenti proprietà di purificazione. L'oliu essenziale di timu pò aiutà à pulisce e superfici è caccià a terra, a sucietà è l'odori sgradevoli, tuttu senza l'usu di sustanzi chimichi dannosi.
- Sentite mentalmente letargicu à mezu à u ghjornu? Per un cambiamentu di ritmu, aghjunghje l'oliu essenziale di Timo à a vostra mistura di diffusore di ghjornu preferita per fà girari i vostri roti mentali. L'oliu di timu hà un aroma stimulanti, è l'aghjunghje à a vostra mistura preferita di diffusore di mid-day prumove un sensu di alerta.
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Oliu Essenziale Naturale Puru Oliu di Pepe Negru di Qualità Cosmetica di Qualità Aromaterapia
Descrizzione
U Pepperu Negru hè più cunnisciutu cum'è una spezia di cucina cumuna chì aumenta u gustu di l'alimenti, ma i so benefici interni è tematichi sò ugualmente notevuli. Questu oliu essenziale hè riccu in monoterpeni è sesquiterpeni, cunnisciuti per a so attività antioxidante * è a capacità di aiutà à alluntanà e minacce ambientali è staghjunali quandu s'utilice internamente. Ingested Black Pepper prumove a circulazione sana, * ma deve esse aduprata cun prudenza quandu hè applicata topica per via di a so forte sensazione di calore. Puderà ancu aiutà à a digestioni di l'alimenti, facendu un oliu ideali per coccia è gode di u so gustu è di i benefici interni.*
Usi
- Crea un massaggio calmante è calmante cumminendu una à duie gocce cù l'oliu di coccu fraccionatu doTERRA.
- Diffuse o inhale direttamente per calmà i sentimenti ansiosi.
- Pigliate una o duie gocce in tappi vegetali ogni ghjornu quandu e minacce staghjunali sò alte.*
- Aghjunghjite à carni, zuppe, entrate è insalate per rinfurzà u gustu di l'alimentu è aiutà a digestioni.*
Indicazioni per l'usu
diffusione :Aduprate trè à quattru gocce in u diffusore di a vostra scelta.
Usu internu:Dilute una goccia in 4 fl. oz. di liquidu.
Usu topicu:Applica una à duie gocce à a zona desiderata. Diluite cù l'oliu di coccu fraccionatu doTERRA per minimizzà ogni sensibilità di a pelle.Attenzione
Possibile sensibilità di a pelle. Mantene fora di a portata di i zitelli. Sè vo site incinta, infermiera, o sottu a cura di un duttore, cunsultate u vostru duttore. Evite u cuntattu cù l'ochji, l'arechje internu è e zoni sensibili.
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persunalizazione etichetta privata oliu essenziale d'aranciu seccu naturale puro
I benefici è l'usi
nervu olfattivu
L'odore hè fragrante. Dopu chì l'olii essenziali aromatici naturali entranu in u cervellu, ponu stimulà u lòbulu frontale di u cervellu per secretà dui hormone, endorfina è encefalina, è facenu chì u spiritu paressi in un statu còmode. Inoltre, diversi olii essenziali ponu esse cumminati cù l'altri per creà a vostra fragranza preferita, chì ùn distrugge micca e caratteristiche di l'olii essenziali, ma invece prumove e funzioni di l'olii essenziali.sistema di a pelle
Pelle battericida, antiinflamatoria, cicatrizante, desodorante, sedative, antihelmintica, morbida è delicata;sistema respiratorju
Rinfurzà a funzione immune di e vie respiratorie, sudore o effettu antipireticu, è riduce a flegma;organi digestivu
Effettu antispasmodicu, effettu appetizing, espulsione di u ventu è tonificante stomacu, prumove a digestioni;Muscle è Bones
Antiinfiammatori, antireumatici, purificanti, calmante di tessuti muscolari, disintossicazione;Sistema Endocrine
Equilibrate l'interazzione trà i diversi sistemi di secrezione, cuntenenu estrogenu d'imitazione, è cuntenenu steroidi vegetali; -
L'oliu di frutti di olive spinu ingrossu ingrossu novu elimina a cura di u corpu di l'acne
11 benefici per a salute di l'oliu di buckthorn
1. Improves a salute di u core
L'oliu di buckthorn di mare pò esse benefica in a prumuzionecoresalute per via di i seguenti nutrienti:
- Phytosterols, chì anu proprietà antiinflamatorii è antioxidanti chì prutegge u corpu da danni è malatie
- Monoinsaturati è poliinsaturigrassi, chì pò avè i seguenti benefici: Quercetin, chì pò aiutà à riduce u risicu dimalatie di cori
- Aiutate à mantenelivelli di colesterolu
- Reduce i dipositi di grassu
- Impulsà u metabolismu
- Fornite energia
Un studiu hà suggeritu chì piglià 0,75 mL di oliu d'oru di mare ogni ghjornu pò aiutà à riduceprissioni sanguignalivelli in e persone cunipertensioneinseme à tuttu è malecolesterollivelli.
2. Boosts u sistema immune
L'oliu di buckthorn hà una alta concentrazione di flavonoidi, chì sò antioxidanti chì ponu rinfurzà e vostre difese naturali contruvirus, batteri è altri organismi chì causanu malatie.
Certi studii animali è prove-tubi anu infurmatu chì l'oliu di buckthorn di mare hà dimustratu attività contruinfluenzavirus èherpesvirus. L'oliu di buckthorn di mare hà dimustratu una attività simili contr'à i batteri gram-negativi è gram-positivi. Tuttavia, più studii umani sò necessarii per vene à una forte cunclusione.
3. Promuove a salute di u fegatu
L'oliu di buckthorn di mare pò rinfurzàfegatusalute per a prisenza di l'acidi grassi insaturati,vitamina E, è beta-carotene. Queste sustanzi prutegge e cellule di u fegatu da i danni causati da l'hepatotoxins. Hepatotoxins sò sustanzi chì ponu cuntribuisce à u dannu di u fegatu è includenualcolu, antidolorifici è tetrachlorur di carbonu.
I flavonoidi prisenti in l'oliu di buckthorn di mare ponu ancu riduce i dipositi grassi in u fegatu. In un studiu di l'animali, l'oliu di buckthorn di mare hè statu dimustratu per causà una riduzzione significativaenzimi liverchì pò esse elevatu cù danni liver. Tuttavia, più studii umani sò richiesti per determinà l'efficacità di l'oliu di buckthorn di mare in prumove a salute di u fegatu.
4. Prutege a salute di u cervellu
A causa di l'alti livelli di antioxidanti cum'è carotenoids, sterols, è polifenoli, l'oliu di buckthorn di mare pò aiutà à riduce a deposizione di placca in i percorsi neurali è inverte l'effetti didimenzia. L'antiossidanti pruteghjanu contru i danni à e cellule cerebrali causati da i radicali liberi è impediscenu a degenerazione di e cellule nervose, prevenendu o rallentendu l'incapacità cognitiva.
5. Pò avè effetti anti-cancer
Quercetin, unu di l'antioxidanti in l'oliu di buckthorn di mare, hà putentecancru- proprietà di lotta. L'altri antioxidanti cum'è i flavonoidi è a vitamina E ponu ancu aiutà à cumbattecancrucellule.
Studii in animali anu suggeritu chì l'oliu di buckthorn di mare pò riduce u dannu di RBC durante a quimioterapia, è ancu impedisce a diffusione dicancrucellule. Tuttavia, più studii umani sò necessarii per vene à una forte cunclusione.
6. Pò riduce u nivellu di zuccaru in sangue
L'oliu di buckthorn pò esse efficace à prevenediabeteè mantene u sangue fermuzuccarulivelli.
In un studiu di l'animali, l'oliu di buckthorn di mare hè statu dimustratu per aiutà à regulàinsulinalivelli è sensibilità à l'insulina. Un altru studiu hà dettu chì beie 3 once di purè di frutti di buckthorn di mare ogni ghjornu per 5 settimane riduce u sangue di digiunu.zuccarulivelli. Stu studiu era chjucu in scala, però, è più studii à grande scala sò necessarii per determinà l'effetti di l'oliu di buckthorn di mare nantu à i livelli di zuccaru in sangue.
7. Promuove a guariscenza di ferite
L'oliu di buckthorn pò prumoveferitaguariscenza aumentendu u flussu di sangue à l'area affettata. Quercetin pò accelerà a guariscenza di ferite stimulendu a produzzione di collagene è a riparazione di e cellule di a pelle.
Studi animali anu dimustratu chì l'applicazioni tematiche di l'oliubrusgiatepò aumentà significativamente u flussu di sangue à l'area, riducenduduloreè prumove a guariscenza. Tuttavia, altri studii anu avutu risultati cunflitti.
8. Tratta i prublemi digestivu
L'oliu di buckthorn pò avè i seguenti effetti nantu à a salute digestiva:
- Aiuta à trattà l'ulcera di stomacu
- Mantene i batteri intestinali sani
- Reduce a inflamazioni
- Reduce i livelli di acidità in l'intestinu
Tuttavia, a maiò parte di i studii fatti nantu à l'oliu di buckthorn di mare sò stati fatti nantu à l'animali, è più studii umani sò necessarii per piglià una forte cunclusione.
9. Puderà allevà i sintomi di a menopause
L'oliu di buckthorn pò aiutà à allevà i sintomi di a menopausa cum'èsecchezza vaginaleo atrofia causata da bassi livelli di estrogenu.
Un studiu in doppia cieca hà dettu chì e donne chì anu pigliatu l'oliu di buckthorn di mare ogni ghjornu per 3 mesi dimustranu una migliione di i so sintomi, chì indicanu una alternativa potenziale per e donne chì ùn ponu micca tollerà u trattamentu estrogenu.
10. Pò migliurà a visione
Beta-carotene si rompe invitamina Ain u corpu, chì hè essenziale per a salute di l'ochji. Un studiu hà ligatu u cunsumu di l'oliu di buckthorn di mare cù riduttarossu ochjuè brusgiate.
11. Pò migliurà a struttura di i capelli
A prisenza di lecitina in l'oliu di buckthorn di mare pò riduce l'eccessivu di grassuscalp. Puderà ancu aiutà à restaurà l'elasticità di i capelli è riparà i danni.
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Oli essenziale di cardamone naturale puro Prezzo in quantità
Chì ghjè l'oliu essenziale di cardamomu?
L'Oliu Essenziale di Cardamomu hè un oliu bellu è intrigante per esplurà per a mistura aromatica è terapeutica.
Aromatically, Cardamom Essential Oil hè una nota media piccante-dolce chì combina bè altri olii di spezie, olii di agrumi, olii di lignu è tanti altri olii. Ùn hè micca un oliu chì generalmente aduprate cum'è una sola nota, ancu s'è parechji piacenu di sparghje per sè stessu. Per mè, l'Oliu Essenziale di Cardamomu brilla cum'è un "giocatore di squadra" quandu si mischia cù altri olii. Face una mistura ordinaria vene à a vita.
Emutivamente, l'oliu essenziale di cardamomu hè edificante è energizante. Puderia offre una prumessa à quelli sfidati cù stress, fatigue, depressione o disperazione. L'oliu di cardamomu hè cunsideratu unafrodisiacu.
Beneficii per a salute di l'oliu essenziale di cardamomu
I beneficii per a salute di l'oliu essenziale di cardamomu sò elencati quì sottu.
Puderà allevà i spasmi
L'oliu di cardamomu pò esse assai efficace in curà i spasmi musculari è respiratorii, dendu cusì sollievu da tira è crampi musculari, asma ètosse convulsa.[2]
Pò prevene l'infezioni microbiche
Sicondu un studiu 2018 publicatu in uMoléculajournal, oliu essenziale cardamom pò hannu assai forti proprietà antisetticu è antimicrobial, chì sò sicuru oltri. S'ellu s'utilice cum'è un collutoriu, aghjunghjendu uni pochi di gocce di questu oliu in l'acqua, puderia aiutà à disinfettà a cavità orale di tutti i germi è eliminà.malu respiru. Si pò ancu esse aghjuntuacqua potabileper tumbà i germi cuntenuti quì. Pò esse ancu usatu in l'alimenti cum'è agenti aromatizzanti, chì li mantene ancu salvu da spoiling per l'azzione microbiana. Una solu suluzione in acqua pò esse usata per bagnà mentre disinfettapelleècapelli.[3]
Pò migliurà a digestioni
Hè l'oliu essenziale in cardamomu chì pò fà un bonu aiutu digestivu. Stu oliu puderia stimulà a digestioni stimulendu tuttu u sistema digestivu. Pò esse ancu di natura stomachi, chì significa chì mantene u stomacu sanu è funziona bè. Puderia aiutà à mantene a secrezione propria di succhi gastrici, acidi è bile in u
stomacu. Pò ancu prutege u stomacu da infizzioni.[4]
Puderà stimulà u metabolismu
L'oliu essenziale di cardamomu pò aiutà à stimulà u vostru sistema tutale. Stu effettu stimulanti pò ancu stimulà u vostru spiritu in casu didepressioneo fatica. Puderà ancu stimulà a secrezione di diversi enzimi è hormone, succhi gastrici, movimentu peristalticu, circulazione è escrezione, mantenendu cusì l'azzione metabolica propria in tuttu u corpu.[5]
Pò avè un effettu di riscaldamentu
L'oliu di cardamomu pò avè un effettu riscaldante. Questu significa chì pò calà u corpu, prumove a sudazione, aiuta à sbulicà a congestione è a tosse, è ancu allevia i sintomi di u friddu cumuni. Puderia ancu furnisce sollievu da i mal di testa chì risultanu da a malatia è pò esse usatu per curàdiarreacausatu da u friddu estremu.
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Cù 80% Carvacrol 100% Puru oliu essenziale d'origanu di qualità farmaceutica
Chì ghjè l'oliu d'oregano?
origanu (Origanum vulgare)hè una pianta chì hè un membru di a famiglia di menta (Labiatae). Hè stata cunsiderata una preziosa commodità vegetale per più di 2 500 anni in i medicini populari chì sò urigginati in u globu.
Hà un usu assai longu in a medicina tradiziunale per trattà i friddi, l'indigestioni è i malati di stomacu.
Puderete avè qualchì sperienza in cucina cù foglie d'oregano fresche o secche - cum'è spezia di oregano, una di eerbe top per a guariscenza- ma l'oliu essenziale di oregano hè luntanu da ciò chì mette in a vostra salsa di pizza.
Truvatu in u Mediterraniu, in parechje parte di l'Europa, è in l'Asia meridionale è cintrali, l'oregano di qualità medicinale hè distillatu per estrae l'oliu essenziale da l'arba, chì hè induve si trova una alta cuncintrazione di cumpunenti attivi di l'erba. Ci vole più di 1 000 liri di oregano salvaticu per pruduce solu una libbra d'oliu essenziale di oregano, in fattu.
L'ingredienti attivi di l'oliu sò cunservati in alcolu è utilizati in forma d'oliu essenziale à u topicu (nantu à a pelle) è internamente.
Quandu hè fattu in un supplementu medicinali o oliu essenziale, l'oregano hè spessu chjamatu "oliu di oregano". Cumu l'esitatu sopra, l'oliu d'oregano hè cunsideratu una alternativa naturali à l'antibiotici di prescription.
L'oliu d'oregano cuntene dui cumposti putenti chjamati carvacrol è timolu, chì sò stati dimustrati in studii per avè forti proprietà antibacteriale è antifungali.
L'oliu d'oregano hè principalmente fattu di carvacrol, mentri i studii mostranu chì e foglie di a pianta.cunteneuna varietà di cumposti antioxidanti, cum'è fenoli, triterpeni, àcitu rosmarinic, acid ursolic è oleanolic acid.
Beneficii di l'oliu d'origanu
1. Alternativa naturale à l'antibiotici
Chì ci hè u prublema cù l'usu di antibiotici? L'antibiotici di spettru largu pò esse periculosi perchè ùn anu micca solu tumbà i battìri chì sò rispunsevuli di l'infizzioni, ma ancu uccidenu battìri boni chì avemu bisognu per una salute ottima.
In u 2013, uWall Street Journal stampatuun articulu fantasticu chì mette in risaltu i periculi chì i pazienti ponu affruntà quandu usanu ripetutamente antibiotici. In e parolle di l'autore, "I studii recenti anu dimustratu chì i medichi sò overprescribing antibiotics à largu spettru, à volte chjamati i big guns, chì uccidenu una larga banda di batteri boni è cattivi in u corpu".
L'usu eccessivu di l'antibiotici, è a prescrizione di droghe à spettru largu quandu ùn sò micca necessarii, ponu causà una serie di prublemi. Puderà fà e droghe menu efficaci contr'à e battìri ch'elli sò destinati à trattà, favurendu a crescita di infizzioni resistenti à l'antibiotici, è pò sguassate i batteri boni di u corpu (probiotici), chì aiutanu à digerirà l'alimentu, pruduce vitamini è prutegge da infizzioni. frà altre funzioni.
Sfurtunatamente, l'antibiotici di spettru largu sò assai cumunimenti prescritti, spessu per e cundizioni in quale ùn anu micca usu, cum'è infizzioni virali. In un studiu publicatu in uJournal of Antimicrobial Chemotherapy, circadori di l'Università di Utah è u Centru per u Controlu è a Prevenzione di e Malatie anu truvatu chì u 60 per centu di u tempu quandu i medichi prescrivanu antibiotici.sceglietipi di spettru largu.
Un studiu simili di i zitelli, publicatu in u ghjurnalePediatria, trovuchì quandu l'antibiotici sò stati prescritti, anu un largu spettru 50 per centu di u tempu, principarmenti per e cundizioni respiratorii.
In cuntrastu, chì face l'oliu di oregano per voi chì u face cusì benefica? Essenzialmente, piglià l'oliu d'oregano hè un "approcciu di spettru largu" per prutezzione di a vostra salute.
I so ingredienti attivi aiutanu à cumbatte parechji tipi di patogeni dannosi, cumprese batteri, levitu è fungi. Cum'è un studiu in uJournal of Medicinal Foodghjurnaledettuin u 2013, l'olii di oregano "rapprisentanu una fonte di prezzu di sustanzi antibacteriali naturali chì mostranu potenziale per l'usu in sistemi patogeni".
2. Lotta Infizzioni è Overgrowth Bacterial
Eccu a bona nutizia in quantu à l'usu di l'antibiotici menu ideali: Ci hè evidenza chì l'oliu essenziale di oregano pò aiutà à cummattiri almenu parechji ceppi di bacteria chì causanu prublemi di salute chì sò cumunimenti trattati cù antibiotici.
Eccu alcuni punti culminanti di i modi chì l'oliu d'oregano benefiziu di sti cundizioni:
- Decine di studii cunfirmanu u fattu chì l'oliu d'oregano pò esse usatu in u locu di l'antibiotici dannosi per una quantità di prublemi di salute.
- In u 2011, uJournal of Medicinal Foodpublicatu un studiu chìvalutatul'attività antibacteriana di l'oliu d'oregano contr'à cinque tipi di batteri cattivi. Dopu avè evaluatu e caratteristiche antibacteriale di l'oliu d'oregano, hà dimustratu proprietà antibacteriale significativu contru à e cinque spezie. L'attività più altu hè stata osservata contruE. Coli, chì suggerisce chì l'oliu d'oregano puderia esse usatu in rutina per prumove a salute gastrointestinali è prevene l'avvelenamentu alimentariu mortale.
- Un studiu 2013 publicatu inJournal of the Science of Food and Agriculturecunclusu chì "O. L'estratti di vulgare è l'oliu essenziale d'origine portuguesa sò forti candidati à rimpiazzà i chimichi sintetici utilizati da l'industria. I ricercatori di u studiu anu truvatu chì dopu avè studiatu e proprietà antioxidanti è antibacteriali di l'oregano,Origanum vulgare inibitaa crescita di sette ceppi pruvati di battìri chì altri estratti di a pianta ùn puderanu micca.
- Un studiu chì implica i topi chì hè statu publicatu in a rivistaRevista Brasileira de Farmacognosiahà ancu trovu risultati impressiunanti. In più di luttà battìri cum'è listeria èE. coli, i circadori anu trovu ancu evidenza chì l'oliu d'oreganopò avè a capacitàper aiutà i fungi patogeni.
- Un'altra evidenza mostra chì i cumposti attivi di l'oliu d'oregano (cum'è timol è carvacrol) ponu aiutà à cumbatte i mali di denti è di l'orella causati da infizzioni bacteriale. Un studiu 2005 publicatu in uJournal of Infectious Diseases cunclusu,"Olii essenziali o i so cumpunenti posti in u canali di l'arechja ponu furnisce un trattamentu efficace di l'otitis media aguda".
3. Aiuta à Reduce Side Effects From Medications / Drugs
Nta l'ultimi anni, assai studii anu truvatu chì unu di i beneficii di l'oliu d'oregano più promettenti aiuta à riduce l'effetti secundari da i medicazione / droghe. Questi studii dà speranza à e persone chì volenu truvà una manera di gestisce l'orribile soffrenza chì accumpagna a droga è l'intervenzioni medichi, cum'è a quimioterapia o l'usu di droghe per e cundizioni croniche cum'è l'artrite.
Un studiu publicatu in uInternaziunale Journal of Clinical and Experimental Medicinehà dimustratu chì i fenoli in l'oliu di oreganopò aiutà à prutege contrutossicità di methotrexate in topi.
Methotrexate (MTX) hè una droga comunmente usata per trattà una larga gamma di prublemi da u cancer à l'artrite reumatoide, ma hè ancu cunnisciutu per avè effetti secundari periculosi. Dopu avè evaluatu l'oliu di l'oregano a capacità di mantene questi fatturi à badia, i circadori credi chì hè dovutu à l'antioxidanti di l'oregano è e proprietà antiinflamatorii.
L'oregano hè statu dimustratu per travaglià megliu cà e droghe chì sò inefficaci per furnisce una prutezzione completa contra l'effetti avversi di MTX.
Evaluendu diversi marcatori in u nervu sciaticu in i topi, hè statu osservatu per a prima volta chì u carvacrol diminuì a risposta proinflamatoria in i topi trattati da MTX. Essendu un cuncettu relativamente novu in u mondu di a ricerca, hè prubabile chì ci saranu più studii chì testeranu questi risultati perchè "innovazione" ùn principia mancu à descriverà u significatu di stu putenziale benefiziu per a salute di l'oregano.
In listessu modu, a ricercarealizatuin i Paesi Bassi hà dimustratu chì l'oliu essenziale di oregano pò ancu "prevene a crescita bacteriana è a culunizazione in l'intestinu grossu durante a terapia orale di ferru". Adupratu per trattà l'anemia da carenza di ferru, a terapia orale di ferru hè cunnisciuta per causà una seria di prublemi gastrointestinali cum'è nausea, diarrea, stitichezza, pirosi è vomitu.
Hè cresce chì u carvacrol mira à a membrana esterna di i batteri gram-negativi è aumenta a permeabilità di a membrana, causandu cusì l'esaurimentu di i batteri dannosi. In più di e so proprietà antimicrobiche, u carvacrol interferiscenu ancu cù certi camini per a manipulazione di u ferru bacteriale, chì aiuta à riduce l'effetti secundari di a terapia di ferru.
