Cosa hè Spikenard?
Spikenard, chjamatu ancu nard, nardin è muskroot, hè una pianta fiorita di a famiglia di valeriana cù u nome scientificu.Nardostachys jatamansi. Crece in l'Himalaya di u Nepal, a Cina è l'India, è si trova à l'altitudine di circa 10 000 piedi.
A pianta cresce à circa trè metri d'altitudine, è hà fiori rosati, in forma di campana. Spikenard hè distintu per avè parechje spighe pilose chì sparanu da una radica, è hè chjamatu "u spike indianu" da l'Arabi.
I steli di a pianta, chjamati rizomi, sò sfracicati è distillati in un oliu essenziale chì hà un aroma intensu è culore ambra. Hà un odore pesante, dolce, legnu è piccante, chì si dice chì s'assumiglia à l'odore di muschi. L'oliu si mischia bè cù l'olii essenziali diincensu,geraniu, patchouli, lavanda, vetiver èolii di mirra.
L'oliu essenziale di Spikenard hè estrattu da a distillazione di vapore di a resina ottenuta da sta pianta - i so cumpunenti principali include aristolene, calarene, clarenol, coumarin, dihydroazulenes, acid jatamanshinic, nardol, nardostachone, valerianol, valeranal è valeranone.
Sicondu a ricerca, l'oliu essenziale ottenutu da e radiche di spikenard mostra l'attività tossica di fungi, attività antimicrobiana, antifungali, ipotensiva, antiaritmica è anticonvulsiva. I rizomi estratti cù 50% etanol mostranu attività hepatoprotettiva, ipolipidemica è antiaritmica.
U pezzu pulveru di sta pianta benefica hè ancu pigliatu internamente per purificà l'utru, aiutà cù l'infertilità è trattà i disordini menstruali.
Beneficii
1. Fights Bacteria è Fungus
Spikenard ferma a crescita bacteriana nantu à a pelle è in u corpu. Nantu à a pelle, hè appiicata à e ferite per aiutà à tumbà i batteri è aiutà à furniscecura di ferite. Dentru u corpu, u spikenard tratta l'infizzioni bacteriale in i rini, a vejiga urinaria è l'uretra. Hè cunnisciutu ancu per trattà u fungus di l'unghia di u pede, u pede d'atleta, u tetanos, u colera è l'avvelenamentu alimentari.
Un studiu fattu à u Centru di Ricerca Regionale Occidentale in Californiavalutatui livelli di attività battericida di 96 olii essenziali. Spikenard era unu di l'olii chì era più attivu contr'à C. jejuni, una spezia di battìri cumunimenti truvati in feces d'animali. C. jejuni hè una di e cause più cumuni di gastroenteritis umana in u mondu.
Spikenard hè ancu antifungali, cusì prumove a salute di a pelle è aiuta à guarì i malati causati da infizzioni fungi. Sta pianta putente hè capaci di allevà a prurizia, trattà i parche nantu à a pelle è trattà a dermatite.
2. Relieves Inflammation
L'oliu essenziale di Spikenard hè estremamente benefica per a vostra salute per via di a so capacità di cummattiri l'inflamazioni in tuttu u corpu. A inflamazioni hè à a radica di a maiò parte di e malatie è hè periculosa per u vostru sistema nervoso, digestivu è respiratorju.
Astudiu 2010fattu à a Scola di Medicina Orientale in Corea di u Sudu investigatu l'effettu di spikenard nantu à l'acutapancreatite- una inflammazione brusca di u pancreas chì pò varià da un discomfort ligeru à una malatia chì mette in vita. I risultati suggerenu chì u trattamentu spikenard hà debilitatu a gravità di a pancreatitis aguda è a ferita pulmonaria assuciata à a pancreatitis; questu prova chì u spikenard serve com'è agentu antiinflamatoriu.
3. Relaxes the Mind and Body
Spikenard hè un oliu rilassante è calmante per a pelle è a mente; hè usatu cum'è un agenti calmante è sedativu. Hè ancu un rinfriscante naturali, cusì libera a mente di rabbia è aggressione. Seda i sentimenti di depressione è inquietudine è pò serve cum'è amodu naturali per allevà u stress.
Un studiu fattu à a Scola di Scienze Farmaceutiche in Giapponeesaminatuspikenard per a so attività sedative cù un sistema di amministrazione di vapore spontanea. I risultati indicanu chì u spikenard cuntene assai calarene è a so inalazione di vapore hà avutu un effettu sedattivu nantu à i topi.
U studiu hà ancu indicatu chì quandu l'olii essenziali sò stati mischiati, a risposta sedative era più significativa; questu era soprattuttu veru quandu u spikenard era mischju cù galanga, patchouli, borneol èolii essenziali di sandalo.
A listessa scola hà ancu isolatu dui cumpunenti di spikenard, valerena-4,7(11)-diene è beta-maaliene, è i dui composti riduttanu l'attività locomotoria di i topi.
Valerena-4,7(11)-diene hà avutu un effettu particularmente prufondu, cù l'attività sedative più forte; in fattu, i topi trattati cù cafeina chì dimustravanu l'attività locomotore chì era doppia di i cuntrolli sò stati calmati à i livelli nurmali da l'amministrazione di valerena-4,7(11)-diene.
I circadoritrovuchì i topi dormenu 2,7 volte più, un effettu simili à quellu di a chlorpromazine, una droga di prescription data à i malati cù disordini mentali o di cumportamentu.
4. Stimules u sistema immune
Spikenard hè unrinfurzà u sistema immune- calma u corpu è permette di funziunà bè. Hè un ipotensivu naturali, cusì abbassa a pressione di sangue.
A pressione sanguigna elevata hè quandu a prissioni annantu à l'arterie è i vini sanguini diventa troppu altu è u muru arteriosu diventa distortu, causendu stress extra à u core. A pressione di u sangue à longu andà aumenta u risicu di infartu, attaccu di cori è diabete.
L'usu di spikenard hè un rimediu naturali per a pressione di u sangue perchè dilate l'arterie, agisce cum'è un antioxidante per riduce l'estressi oxidativu è diminuite l'estresse emozionale. L'olii da a pianta allevianu ancu a inflamazioni, chì hè u culprit per una mansa di malatie è malatie.
Un studiu 2012 realizatu in Indiatrovuchì i rizomi di spikenard (i steli di a pianta) mostravanu una capacità di riduzzione alta è un putente scavenging radicali liberi. I radicali liberi sò assai periculosi per i tessuti di u corpu è sò stati cunnessi cù u cancer è l'anzianu prematuru; u corpu usa antioxidanti per impediscenu da i danni causati da l'ossigenu.
Cum'è tutti l'alimenti è e piante d'altu antioxidante, pruteggenu i nostri corpi da l'inflamazioni è cumbattenu i danni radicali liberi, mantenendu i nostri sistemi è organi funzionanu bè.