breve descrizzione:
Chì ghjè l'oliu essenziale di maggiorana?
A maggiorana hè una pianta perenne originaria di a regione mediterranea è una fonte altamente cuncentrata di composti bioattivi chì prumove a salute.
L'antichi grechi chjamavanu marjoram "gioia di a muntagna", è l'utilizanu cumunamenti per creà ghirlande è ghirlande per i matrimonii è i funerali.
In l'anticu Egittu, era usatu medicinalmente per a guariscenza è a disinfettazione. Era ancu usatu per a preservazione di l'alimentariu.
Duranti u Medievu, e donne europee anu utilizatu l'erba in u nasu (picculi bouquets di fiori, tipicamenti dati cum'è rigali). A maggiorana dolce era ancu una pianta culinaria populari in Europa durante u Medievu quandu era usata in pasti, pudding è porridge.
In Spagna è in Italia, u so usu culinariu data di u 1300. Duranti u Rinascimentu (1300-1600), era tipicamente usatu per aromatizà ova, risu, carne è pisci. In u 16u seculu, era comunmente utilizatu frescu in insalate.
Per seculi, u marjoram è l'oregano sò stati usati per fà tè. L'oregano hè un sustitutu cumuni di marjoram è vice versa per via di a so similitudine, ma a marjoram hà una texture più fina è un prufilu di sapori più dulce.
Ciò chì chjamemu oregano hè ancu chjamatu "marjoram salvaticu", è ciò chì chjamemu marjoram hè comunmente chjamatu "mjoram dolce".
In quantu à l'oliu essenziale di marjoram, hè esattamente ciò chì sona: l'oliu da l'erba.
Beneficii
1. Aiutu digestivu
Includendu spice di marjoram in a vostra dieta pò aiutà à migliurà a vostra digestioni. L'odore di questu solu pò stimulà i glànduli salivari, chì aiuta à a digestioni primaria di l'alimentariu chì si trova in bocca.
Ricercamostrachì i so cumposti anu effetti gastroprotettivi è antiinflamatori.
L'estratti di l'erba cuntinueghjanu à aiutà à digerirà i vostri pasti stimulendu u muvimentu peristalticu di l'intestini è incuraghjenu l'eliminazione.
Sè soffrenu di prublemi digestivu cum'è nausea, flatulenza, cramps stomachi, diarrea o stitichezza, una tazza o duie di tè di marjoram pò aiutà à allevà i vostri sintomi. Pudete ancu pruvà à aghjunghje l'erba fresca o secca à u vostru prossimu pranzu per u cunfortu digestivu o aduprà l'oliu essenziale di marjoram in un diffusore.
2. Issue di e donne / Balance hormonal
Marjoram hè cunnisciutu in a medicina tradiziunale per a so capacità di restaurà l'equilibriu hormonal è regulà u ciclu menstruali. Per e donne chì trattanu di u sbilanciu di l'hormone, sta erba pò aiutà à mantene i livelli di l'hormone normale è sani.
Sia chì si tratta di i sintomi mensili indesiderati di PMS o di a menopause, sta erba pò furnisce sollievu per e donne di tutte l'età.
Hè statu dimustratuagisce cum'è un emmenagogo, chì significa chì pò esse usatu per aiutà à inizià a menstruazione. Hè statu ancu usatu tradiziunale da e mamme chì allattanu per prumove a produzzione di latte materno.
U sindromu di l'ovaru policisticu (PCOS) è l'infertilità (spessu risultatu da u PCOS) sò altri prublemi di sbilanciamentu hormonal significativu chì sta erba hè stata dimustrata per migliurà.
Un studiu 2016 publicatu in uJournal of Human Nutrition and Dieteticshà valutatu l'effetti di u tè di marjoram nantu à u prufilu hormonal di e donne cù PCOS in un prucessu randomized, double-blind, cuntrullatu cù placebo. I risultati di u studiurivelatul'effetti pusitivi di u tè nantu à u prufilu hormonal di e donne PCOS.
U tè hà migliuratu a sensibilità à l'insulina è hà riduciutu i livelli di androgeni adrenali in queste donne. Questu hè assai significativu postu chì un eccessu di androgeni hè à a radica di u sbilanciamentu di l'hormone per parechje donne in età riproduttiva.
3. Type 2 Diabetes Management
I Centri per u Controlu è a Prevenzione di e Malatierapportichì unu in 10 americani hà diabete, è u numeru cuntinueghja solu à cresce. A bona nutizia hè chì una dieta sana, inseme cù un stile di vita generale sano, hè unu di i migliori modi per prevene è gestisce a diabetes, in particulare u tipu 2.
I studii anu dimustratu chì a maggiorana hè una pianta chì appartene à u vostru arsenale anti-diabetes è qualcosa chì duvete sicuramente include in u vostru arsenale.pianu di dieta di diabetica.
In particulare, i circadori truvaru chì varietà secca cummerciale di sta pianta, cù l'oregano messicanu èrosmarinu,agisce cum'è un inhibitore superioredi l'enzima cunnisciuta cum'è proteina tirosina fosfatasi 1B (PTP1B). Inoltre, l'estratti di marjoram cultivatu in serra, oregano mexicanu è rosemary eranu i migliori inhibitori di dipeptidyl peptidase IV (DPP-IV).
Questa hè una scuperta fantastica postu chì a riduzione o eliminazione di PTP1B è DPP-IV aiuta à migliurà a signalazione di l'insulina è a tolleranza. Sia a marjoram fresca sia secca pò aiutà à migliurà a capacità di u corpu à gestisce bè u zuccheru in sangue.
4. Salute Cardiovascular
Marjoram pò esse un rimediu naturali utile per e persone à risicu altu o chì soffrenu di sintomi di pressione alta è prublemi di cori. Hè naturalmente riccu in antioxidanti, facendu eccellente per u sistema cardiovascular è u corpu sanu.
Hè ancu un vasodilatatore efficace, chì significa chì pò aiutà à allargà è rilassate i vini sanguini. Questu facilita u flussu di sangue è reduce a pressione di sangue.
L'inhalation di l'oliu essenziale di marjoram hè statu dimustratu per diminuisce l'attività di u sistema nervu simpaticu èstimulàu sistema nervoso parasympathetic, risultatu in vasodilatation per riduce a tensione cardiaca è diminuite a pressione di sangue.
Un studiu animali publicatu inTossicologia Cardiovasculartruvò chì l'estrattu di marjoram dolcehà travagliatu cum'è antioxidanteè inibite a produzzione di l'ossidu nitricu è a perossidazione di lipidi in i ratti infartati di miocardi (attaccu di cori).
Simply smelling the plant, you can diminute your fight-or-flight response (sistema nervatu simpaticu) è aumentà u vostru "sistema di riposu è di digestioni" (sistema nervatu parasimpaticu), chì diminuisce a tensione nantu à tuttu u vostru sistema cardiovascular, per ùn dì micca u vostru sistema cardiovascular. corpu sanu.
5. Pain Relief
Questa erba pò aiutà à riduce u dulore chì spessu vene cù a stretta musculare o spasms musculari, è ancu i mal di testa di tensione. I terapeuti di massaggi spessu includenu l'estrattu in u so oliu di massaggio o lotione per questu mutivu.
Un studiu publicatu inTerapii cumplementari in Medicina indicachì quandu l'aromaterapia di marjoram dolce hè stata utilizata da l'infermiera cum'è parte di a cura di i pazienti, hà sappiutu riduce u dolore è l'ansietà.
L'oliu essenziale di maggiorana hè assai efficace per allevà a tensione, è e proprietà antiinflamatorii è calmanti ponu esse sentite in u corpu è in a mente. Per scopi di rilassazione, pudete pruvà à diffusà in a vostra casa è l'utilizanu in a vostra ricetta di l'oliu di massaggi o di lozione casalinga.
Amazing but true: Just the inhalation of marjoram pò calmà u sistema nervu è diminuite a pressione di sangue.
6. Prevenzione di l'ulcera gastrica
Un studiu di l'animali 2009 publicatu in uRevista Americana di Medicina Cinesehà valutatu a capacità di marjoram per prevene è trattà l'ulcera gastrica. U studiu hà truvatu chì à dosi di 250 è 500 milligrammi per kilogramu di pisu corpu, hà diminuitu significativamente l'incidenza di l'ulcera, a secrezione gastrica basale è a pruduzzione d'acidu.
Inoltre, l'estrattoveramente rifornituu mucus di u muru gastricu depleted, chì hè chjave per a curazione di i sintomi di l'ulcera.
Marjoram ùn hè micca solu impeditu è trattatu l'ulceri, ma hè statu ancu dimustratu per avè un grande margine di salvezza. E parti aeree (sopra a terra) di marjoram anu ancu dimustratu chì cuntenenu olii volatili, flavonoidi, tannini, steroli è / o triterpeni.
Prezzo FOB:US $0.5 - 9,999 / Pezzu Min.Order Quantità:100 Piece / Pieces Capacità di furnimentu:10000 Piece / Pieces per Month 
